Как избавиться от похмелья и тошноты в домашних условиях быстро и эффективно

Что помогает от тошноты с похмелья

Похмелье, пожалуй, самая неприятная составляющая праздничного застолья. Особенный дискомфорт доставляет тошнота с похмелья, она может надолго «выбить» человек из строя. В преддверии праздников, да и на всякий случай, нужно вооружиться знаниями о способах борьбы с последствиями сильного алкогольного опьянения (если не для себя, так для друзей и близких).

Тошнота с похмелья

Почему после спиртного тошнит?

Прежде чем запоминать, как избавиться от тошноты и похмелья, разберемся, почему же после употребления спиртных напитков некоторым приходится так плохо: сильная рвота, тяжесть в голове, плохое самочувствие и т.д.

Основные причины

Всему виной этиловый спирт, а он содержится во всем алкоголе. После употребления любого алкогольного напитка, печень быстро начинает перерабатывать этанол на воду и уксусную кислоту, которые затем выводятся естественным путем. Однако перед тем как стать уксусной кислотой, этиловый спирт преобразуется в ацетальдегид – сильное ядовитое вещество, являющееся виновником похмельного состояния.

Плюс алкоголь – это хороший растворитель, и для мозга, состоящего из жировой ткани, это означает гибель сотен нейронов. Страдают и сосуды, ведь под воздействием спиртного они бесконечно расширяются и сужаются, в них появляются микротромбы. Все это вместе вызывает тошноту и рвоту через некоторое время.

Дополнительные причины

Причины, кроме вышеуказанных, из-за которых от алкоголя может начать тошнить, такие: употребление спиртного на пустой желудок; проблемы со здоровьем (особенно «тошно» будет при панкреатите или гастрите). Если после алкоголя в малых количествах, вы испытываете тошноту и прочие неприятные ощущения, стоит провериться у гастроэнтеролога и сдать анализ на цинк.

Хорошая и плохая стороны тошноты с похмелья

В принципе, когда человека тошнит с «перепоя», это показатель того, что организм среагировал на высокую концентрацию этилового спирта и пытается таким образом очистится.

Когда при одном только упоминании об алкоголе, страдающий от похмелья просит «не вспоминать о вчерашнем», значит нет ни привыкания, ни алкогольной зависимости.

Плохая же сторона заключается в том, что если от сильной тошноты не удается избавиться более суток, при рвотах выделяется кровь или желчь (будет горчить во рту, цвет рвотных масс изменится), речь идет о серьезном отравлении. Скорее всего, сильно пострадали поджелудочная железа и печень, без врачебного вмешательства в таких случаях не обойтись.

Причина, по которой тошнит не всех

Почему же из одной и той же компании следующим утром кто-то встает «огурчиком», а кто-то встать вообще не может. Здесь дело в индивидуальной особенности организма, а точнее наличии ферментов, расщепляющих этанол.

У одних альдегид очень быстро расщепляется и становится кислотой, у других этот процесс происходит медленнее, поэтому такие люди и успевают ощутить все последствия интоксикации.

Аптечные средства от тошноты с похмелья

Таблетки от тошноты, вызванной похмельем, можно приобрести в аптеках и супермаркетах без рецепта. В основном их действие направлено на то, чтобы снять токсический эффект, а также на тонизирование организма и обезболивание.

Минус медицинских препаратов в том, что они не всегда под рукой. В моменты, когда человек испытывает острую необходимость в «антипохмелине», за ним нужно сходить в аптеку, а сил не всегда хватает.

Тем не менее, самыми ходовыми лекарствами являются:

аспирин (в шипучих таблетках) и активированный уголь (уж эти средства всегда найдутся в доме);
Энтеросгель;
Смекта;
Церукал (сильный препарат, особенно при рвоте с желчью, но только если не болит голова);
Зофран;
Мотилиум;
Алька-Зельтцер (в нем и аспирин, и сода с лимонной кислотой);
Зорекс

Хорошо дополнительно выпить витамин С и В.

Однако, учитывайте и то, что обезболивающие средства могут усилить боль в желудке. Каждый «антипохмелин» не является универсальным и эффективным способом лечения, да и побочные явления от них никто не отменял.

Не рекомендуют принимать Дипразин Эметрон, Драмин, так как они полностью предотвращают рвоту, что помешает организму избавиться от токсинов.

Народные средства против похмельной тошноты

Когда говорить о том, что нужно меньше пить, уже поздно и человека тошнит с похмелья, на помощь приходит народная мудрость. Рецепты лечения похмелья в домашних условиях проверены временем.

Главное провести мощную детоксикацию организма, тогда и тошнота пройдет, останется только восстановить силы.

Самый первый совет – пить больше жидкости: чистую воду, водичку с лимоном, зеленый, ромашковый или черный сладкий чай (с медом, сахаром), компоты, свежие соки, морсы, не мене 1,5 л, а лучше 2. Любимый многими рассол подойдет, только если в нем нет уксуса.

Этот совет касается как ситуации с тошнотой, так и со рвотой.

Распространенный и недорогой способ устранить тошноту при похмелье – выпить слабый содовый раствор: на литр или полтора чистой воды берут 2 ч. л. соды. Действие соды в данном случае объясняется тем, что она восстановит нарушенный кислотно-щелочной баланс, из-за чего в принципе и «мутит».

Но если есть возможность, купите лечебную минеральную воду типа «Ессентуки» или «Боржоми». Кисломолочные напитки (кефир, айран, кумыс) благотворно воздействуют на страдающий желудок.

Чтобы от рвотных рефлексов меньше трясло, советуют сделать массаж ушей – интенсивно растереть их до появления красноты.

Антипохмельные «коктейли»

Для тех, кто имеет доступ к яйцам хорошего качества (т.е. без риска заразиться сальмонеллой и т.п.) можно выпить такой «коктейль» — сырое яйцо, щепотка соли и черного перца, пара капель 9% уксуса, 100 мл томатного сока (или без него), все взболтать и пить залпом.

Кстати, соленый томатный сок с черным перцем сам по себе тоже поможет справиться с расстройством желудка. Пить его нужно маленькими порциями.

Отличное средство – овсянка, сваренная до состояния киселя. 200 гр хлопьев залейте 1,5 л кипятка и протомите на огне около часа, добавьте соль. Выпить понемногу в течение часа. Самое ценное от такого напитка – слизь, она помогает убрать боль в желудке.

Кардинальные меры

Как бы порой этого не хотелось делать, но вызвать рвоту самостоятельно будет правильно. Поможет известный метод – два пальца на корень языка.

Когда от тошноты и похмелья избавиться никак не удается, добрую службу окажет клизма. Это ведь то же очищение, просто несколько другим путем, все вредные вещества покинут ваше тело.

Полноценный отдых

Ослабленному и измученному токсическими веществами организму нужно будет хорошенько отдохнуть, во сне вообще проходят многие недуги.

Питание

Нужно ли кушать, если с похмелья тошнит? Данный момент – сугубо индивидуален. Когда воротит даже от запаха еды, пересиливать себя не надо, все-таки собственные ощущения – главная подсказка в том, что делать с «похмела». Но помочь себе едой вполне можно, она должна быть калорийной, но не тяжелой.

Например, сварите легкий куриный бульон, можно с картошкой, вязкую рисовую кашу, выпейте йогурт. Еще при алкогольном отравлении нужно пополнять запасы витаминчиков и микроэлементов, поэтому яблоки, бананы, цитрусовые и квашеная капустка придутся в холодильнике как раз кстати.

Чего нельзя делать при похмелье?

«50 гр с похмелья»

Существуют якобы проверенные способы борьбы с похмельным синдромом, например, выпить немного пива или другой алкогольный напиток, так сказать, «клин клином». Но делать так в корне не правильно. На какое-то время это помогает снять некоторые похмельные симптомы, почувствовать облегчение благодаря анальгетическим свойствам алкоголя. Однако и количество токсических веществ в организме увеличится и будет только хуже. Кроме того, такой «опохмел» — прямая дорожка к хроническому алкоголизму.

Кофе и сигареты также не рекомендуются, ведь кофеин и никотин только продлят страдания.

Не спать

Если пьяного человека сильно тошнит или рвет, нельзя оставлять его одного, поскольку если он уснет, то просто захлебнется рвотными массами. Трезвый (или не столь пьяный) товарищ рядом поможет ему перевернуться на бок.

Обезболивающие таблетки

Принимать любые обезболивающие лекарства не имеет смысла, пока не устранены все нарушения в работе внутренних органов, связанных с чрезмерным употреблением «на грудь». Так что уповать на таблетку анальгина от тошноты при похмелье не разумно.

Кстати, аптечных средств от тошноты по возможности лучше избегать, не нужно мешать своему организму самоочищаться.

Как избавиться от тошноты во время похмелья?

Похмельный синдром – патологический процесс, для которого характерны различные неприятные проявления. Зная, как избавиться от тошноты с похмелья, можно улучшить самочувствие, а также справиться с симптомами интоксикации.

Почему возникает тошнота?

Тошнотное состояние – это реакция на отравление организма токсическим веществом. После попадания в пищеварительную систему этанол расщепляется и воздействует на все органы. Иногда симптом появляется сразу же после употребления первой порции алкоголя. Это может быть связано с непереносимостью этилового спирта или плохим качеством выпивки.

Перед тем как избавиться от тошноты с похмелья, следует понять, почему возникает этот симптом.

Причин развития патологического процесса несколько:

Отравление продуктами разложения алкоголя. Печень расщепляет этиловый спирт на альдегид, который трансформируется в уксусную кислоту. После употребления большого количества спиртного органу сложно переработать и вывести весь этанол. Вредоносные вещества скапливаются в организме, провоцируя интоксикацию. К тошноте могут добавиться головные боли, диарея и рвота.
Проблемы в работе печени. От состояния этого органа зависит общее самочувствие и работоспособность целых систем. Рвота и тошнота при похмелье может свидетельствовать о развитии гепатита, цирроза и новообразованиях. В тяжелых ситуациях, помимо тошнотного состояния, могут возникать болевые ощущения в районе правого подреберья.
Интоксикация, вызванная употреблением некачественного спиртного и пищи. Довольно часто для закуски люди используют жирные салаты, а также копченную и вяленую рыбу. Употребление таких продуктов оказывает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и печень, вследствие чего и возникает характерный симптом.
Обострение хронических недугов пищеварительной системы. Прием алкоголя отрицательно отражается на состоянии даже здорового человека. При гастрите, язвенной болезни, проблемах с поджелудочной железой и желчным пузырем специалисты советуют полностью отказаться от выпивки.

Не каждый организм способен переваривать горячительные напитки. При снижении печеночной ферментации, у человека возникает непереносимость этанола. Поэтому употребление спиртного может провоцировать аномалию.

У некоторых людей даже после внушительной порции алкоголя не возникает неприятных симптомов. Это связано с выработкой достаточного количества печеночных ферментов. В таком случае орган успевает полностью переварить горячительные напитки.

Чем опасна похмельная тошнота?

Если тошнит с похмелья, что делать в домашних условиях хорошо знают врачи. Специалисты советуют быть осторожней с симптомами интоксикации, которые добавляются к тошнотному состоянию. Диарея и рвота могут привести к серьезным проблемам в организме. Если их вовремя не устранить, наступает обезвоживание.

Вследствие продолжительного рвотного рефлекса, может открыться желудочное кровотечение. Рвота способна спровоцировать аспирационную пневмонию. При этой аномалии часть рвотной массы попадает в дыхательную систему.

Специалисты не советуют пользоваться противорвотными средствами при тошноте во время похмелья. Применение подобных препаратов может отрицательно отразиться на состоянии пьяницы. Врачи рекомендуют воспользоваться средствами, которые помогают ускорить процесс дезинтоксикации.

Способы избавления от рвоты после пьянки

Не всем известно, как избавиться от тошноты после пьянки так, чтобы не навредить себе. Во время интоксикации следует пить побольше жидкости, что позволит ускорить процесс выведения токсинов через мочевыделительную систему. Подойдет простая или минеральная вода. Использовать минералку лучше без газов, так как углекислота отрицательно воздействует на желудок.

Добавление лимона в питье позволит ускорить дезинтоксикацию и восполнить недостаток витамина C. Утро после застолья следует начинать с очищения желудка. Необходимо надавить на язык и спровоцировать рвоту.

Усилит очистительный эффект процедуры промывание желудка. Для этого необходимо:

добавить в 2-3 литра воды перманганата калия (марганцовки) и хорошо размешать (раствор должен быть светло-розового цвета);
выпить раствор;
вызвать рвоту.

После очищения желудка можно принять сорбент. Медикаментозное средство из этой группы поможет вывести токсины из организма естественным путем. Поэтому через 2-3 часа после приема препарата желательно опорожнить кишечник. Если самостоятельно справиться с задачей не получается, можно воспользоваться клизмой.

Хорошо помогают при похмельном синдроме рассолы. Они нормализуют водный и солевой баланс, а также ускоряют дезинтоксикацию. Взбодрят и очистят поры от токсинов водные процедуры. Отличные вариант – контрастный душ, прием которого положительно отразится на всем организме.

Во время похмелья желательно отказаться от горячей ванны и бани. Высокая температура создаст дополнительную нагрузку на сердце. Этот эффект может спровоцировать серьезные проблемы. Позволит побороть неприятные симптомы небольшая прогулка. Свежая порция кислорода ускорит очистительные и восстановительные процессы в организме.

Что нельзя делать?

Информации о том, что помогает от сильного похмелья и тошноты, не всегда бывает достаточно. Некоторые действия могут ухудшить состояние больного. Во время похмельного синдрома запрещается:

Пользоваться обезболивающими средствами. Подобные препараты не устранят тошноты, но создадут дополнительные сложности для печени. В таком случае дезинтоксикация лишь приостановится.
Курить. После горячительных напитков сигареты усилят интоксикационный эффект.
Похмеляться. Дополнительная порция спиртного усугубит состояние больного.

Стоит учитывать, что при лечении похмелья алкоголем облегчение наступает ненадолго. При этом организм получает новую порцию токсинов, вследствие чего процесс дезинтоксикации затягивается. Прием выпивки наутро после пьянки также ведет к развитию алкогольной зависимости.

Пища в день похмелья должна быть легкой. Больному следует ограничиться кашами, фруктами, овощами и кисломолочной продукцией. Тяжелая жирная или жареная еда усилит тошноту и отрицательно отразится на функции печени.

Эффективные способы избавления от тошноты с похмелья

Быстро избавиться от тошноты с похмелья получается не всегда, поскольку организм отравлен промежуточными продуктами распада этанола. Но и ждать их выведения нецелесообразно, ведь возникает не только физический, но и психологический дискомфорт. Избавиться от этого характерного признака абстинентного синдрома можно с помощью проверенных временем народных методов. Медикаментозные препараты при похмелье используются достаточно редко из-за их полной несовместимости со спиртными напитками.

Причины тошноты с похмелья

Избавиться от тошноты при похмелье поможет понимание протекающих в это время в организме патологических процессов. Уже во время застолья начинается расщепление этанола. Он попадает в клетки печени, где постоянно присутствует алкогольдегидрогеназа — фермент, метаболизирующий этиловый спирт. Вот только расщепление его на безобидные воду и уксусную кислоту происходит далеко не сразу.

Сначала образуется ядовитый ацетальдегид, который наносит организму огромный вред:

нарушается работа сердечно-сосудистой системы, что приводит к ослаблению миокарда;
раздражаются слизистые оболочки желудка и кишечника;
органы мочевыделительной системы функционируют со сбоями;
угнетается дыхательная система, нарушается снабжение организма кислородом;
необратимо разрушаются клетки головного мозга.

Приступы тошноты и рвоты при похмелье — не только симптомы острой интоксикации. Это защитные реакции организма, с помощью которых он пытается избавиться от курсирующего в системном кровотоке ацетальдегида и сивушных масел.

При частом употреблении алкоголя ситуация усугубляется токсическим поражением главного биологического фильтра — печени. Она теряет способность полноценно и быстро расщеплять этанол, что часто провоцирует развитие тяжелых заболеваний. Алкоголики практически всегда страдают от гепатита, атрофического или гиперацидного гастрита, цирроза, жировой дистрофии печени. Избавиться от тошноты с похмелья им поможет исключительно проведение грамотного лечения.

В чем опасность тошноты с похмелья?

Быстро избавиться от похмелья и приступов тошноты, конечно, важно. Улучшается физическое и психологическое состояние человека, он способен выполнять рабочие и домашние обязанности. Но снижение функциональной активности органов желудочно-кишечного тракта может быть необратимым. Особенно если тошнота после употребления спиртного возникает всегда. В таких случаях избавиться от нее поможет только комплексное медикаментозное лечение или плановое хирургическое вмешательство.

Когда человека тошнит с похмелья, это может указывать на отравление головного мозга. Его клетки гибнут, а новые не формируются. ЦНС все хуже регулирует работу систем жизнедеятельности, что часто становится спусковым крючком для развития многих заболеваний. Тошнота с похмелья может быть их симптомом, указывать на недостаточную выработку желудочного сока, желчи, пищеварительных ферментов. Поэтому начинать избавляться от нее необходимо проведением диагностических мероприятий.

Способы избавления от тошноты во время похмелья

Снять тошноту после похмелья поможет очищение желудка. Чтобы избавиться от дискомфортного ощущения, необходимо выпить около литра теплой воды или раствора калия перманганата слабо-розового цвета. А затем следует надавливанием на корень языка вызвать рвоту. Промывание нужно повторять, пока не начнет отходить жидкость без примесей непереваренной пищи. Процедура эта не из приятных, но часто только она позволяет избавиться от мучительных признаков похмелья.

Многие народные и медикаментозные средства помогают от тошноты после пьянки. Их можно использовать и для устранения сопутствующей симптоматики: для избавления от головных болей, сильной изжоги и отрыжки кислым, вздутия живота из-за повышенного газообразования.

Медикаментозные методы

Нельзя убирать чувство тошноты после алкоголя приемом препаратов с противорвотным действием. Во-первых, у них широкий перечень противопоказаний и плохая совместимость с алкоголем. Во-вторых, купировать тошноту и останавливать рвоту при похмелье нецелесообразно.

В подобном состоянии полезны другие лекарственные средства:

антациды — Ренни, Гастал, Маалокс. Тошнота нередко возникает из-за оставшейся в желудке еды, провоцирующей выделение хлористоводородной кислоты. Антациды избавят и от изжоги, тяжести в животе, ощущения его распирания при похмелье;
энтеросорбенты — активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб. Препараты притягивают к своей поверхности и связывают ацетальдегид, а затем эвакуируют его из организма. Адсорбируют они и остатки пищи, которые часто приводят к развитию гнилостных и бродильных процессов.

В аптечном ассортименте много средств, позволяющих избавиться от похмелья, например, Зорекс или Алка-Зельтцер. Хорошо снимают они только головные боли, при тошноте же малоэффективны. Антипохмельные препараты действуют по принципу антацидов, устраняя дискомфортное ощущение лишь на время.

Народные средства

Лучшее средство от умеренной тошноты с похмелья — полноценный сон. Во время отдыха все системы жизнедеятельности работают не в полную силу, что способствует восстановлению поврежденных этанолом тканей.

Избавиться от тошноты позволят и такие народные методы:

контрастный душ с последующим растиранием жестким полотенцем. Улучшает кровоснабжение тканей кислородом и биоактивными веществами, помогает избавиться от слабости;
масляная клизма. Налаживает работу кишечника, стимулирует ускоренную эвакуацию конечных и промежуточных продуктов распада этанола;
употребление овощных рассолов без добавления уксуса. Восстанавливает водно-электролитный баланс, облегчает выведение из запоя;
обильное питье. Необходимо пить в сутки не менее 2,5 литров жидкости — обычной воды, слабосоленых минеральных вод (Нагутская, Славяновская, Ессентуки №2 и №4), ягодных морсов, фруктовых компотов, овощных соков.

Перестанет тошнить, трясти, рвать после употребления специфического антипохмельного напитка. Для его приготовления нужно взбить яичный желток со стаканом густого томатного сока.

Диета

Когда человека тошнит, а затем рвет, даже запах пищи совершенно непереносим. После улучшения самочувствия человек может ощутить голодные позывы. Но в таком состоянии не вся еда полезна. Например, после употребления жирных, жареных блюд тошнота вернется вновь.

В течение 2-3 дней рацион питания должен состоять из таких продуктов:

сыров нежирных сортов, сметаны, ряженки, варенца;
гречневой, кукурузной каши на молоке с добавлением небольшого кусочка сливочного масла;
различных запеканок из овощей, творога;
галет, несдобного печенья;
салатов из свежих овощей.

Это не только поможет избавиться от тошноты при похмелье. Употребление таких продуктов нормализует работу пищеварительной системы, успокоит раздраженные спиртом слизистые оболочки.

Как избавиться от тошноты и рвоты желчью при похмелье?

В таком состоянии спазмы желудка приводят к отторжению зеленого субстрата. Рвота желчью сопровождается головокружениями, слабостью, ощущениями боли в животе. Ей нередко сопутствует понос с примесями в каловых массах свежей крови. Однократное отхождение желчи при рвоте вполне естественно, но ее постоянное присутствие свидетельствует о токсическом повреждении печени и (или) желчного пузыря.

Что категорически запрещено делать если тошнит

Нельзя останавливать тошноту водным раствором соды и лимонной кислоты. Легче станет при похмелье только на время, а затем хлористоводородная кислота начнет вырабатываться в желудке еще в большем объеме. Избавиться от тошноты это не поможет, а вот риск изъязвления слизистой желудка очень велик. Выпить спиртное от похмелья и тошноты — не лучшая идея. Выраженность интоксикации только усилится, что приведет к ухудшению пищеварения и расстройствам перистальтики.

Реабилитация

Отравленный алкоголем организм ослаблен и в течение еще нескольких дней борется с обезвоживанием и повреждением клеток головного мозга. Ускорить его восстановление позволят длительные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, правильное питание. В это время очень полезен прием шипучих таблеток с аскорбиновой кислотой, сбалансированных витаминно-минеральных комплексов.

Что помогает избавиться от похмелья в домашних условиях

Когда человек находится в состоянии похмелья, и ищет в интернете информацию о способах быстрого избавления от похмельного синдрома, меньше всего ему хочется читать абзацы текста о вреде алкоголя и прочие нравоучения.

Потому в этой статье я дам список того, что помогает от похмелья в домашних условиях – аж 20 рецептов и способов! Мы рассмотрим, что выпить при похмелье от головной боли, как убрать тошноту с похмелья, запах и перегар.

Было бы хорошо, если бы у вас оказались дома некоторые тайские средства на травах, которые помогают снять похмельный синдром быстро в домашних условиях (их можно купить у нас в интернет-магазине). Но это актуально для наших постоянных и предусмотрительных покупателей, а не тех, кто попал сюда впервые. Потому большинство описанных способов и средств не потребуют длительного ожидания посылки из Таиланда – максимум, похода в магазин. А пока будете отходить от похмелья, можете погулять по нашему сайту – может, что-то приглянется.

Если вам совсем плохо, пропустите следующие два абзаца и сразу переходите к рецептам. А мы пока постараемся разобраться с тем, что происходит внутри организма, что вызывает такую реакцию.

Основная проблема в обезвоживании организма (причём даже есть народное определение этому состоянию – «сушняк»). Алкоголь вызывает выведение отходов из организма в виде мочи. Вместе с ней выводятся также и значительное количество полезных веществ – магний, калий, витамины B1, B6 и другие. Что приводит к скоплению в организме альдегидов, которые разрушают мозг и нервную систему.

Получается, что ядов в организме становится больше, чем он способен принять. Это вызывает низкий уровень сахара в крови, вмешательство в гормон мелатонин, что провоцирует сильную головную боль. При этом какая-то физическая активность, любые движения, способны только увеличить эту боль.

Подступает тошнота, головокружение, усталость, невозможность встать и нормально ходить. Спутанность сознания, неспособность открыть глаза, сухость в горле, учащенное сердцебиение, потливость, дрожание рук, мышечные спазмы, повышение давления, в некоторых случаях диарея. Кстати, недавно суд одной из европейских стран признал состояние похмелья заболеванием – и потому любые средства от похмелья (в том числе всевозможные шипучие таблетки или чайки) должны продаваться в аптеках, если они себя позиционируют как средства избавления от похмельного синдрома.

Ок, что делать? Разобьем все средства и рецепты по принципу ДО и ПОСЛЕ. Но начнём с тех, которые ПОСЛЕ – ведь кому-то помощь нужна уже сейчас!

Что помогает от похмелья в домашних условиях

Прежде всего, вода. Чистая вода. Поскольку организм обезвожен, нужно пить много воды. Тело должно изгнать из себя алкоголь, и вода в этом случае необходима.
Горячие напитки – крепкий чай с лимоном или что-то подобное
Чашка эспрессо, без молока и сахара. Кофеин помогает избавиться от тошноты и рвоты, освежает организм, уменьшает головокружение и головную боль. Но вместе с тем кофеин тоже провоцирует обезвоживание – потому аккуратнее с кофе!
Зеленый чай помогает детоксикации печени, предотвращает головную боль, тошноту и рвоту. Помогает телу проснуться
Чай с женьшенем – еще один из тех, что хорошо помогает от похмелья и освежает организм. Он мало представлен в странах СНГ, а вот в Гонконге его любят
Безалкогольные газированные напитки. Не будучи поклонником кока-колы и пепси, и не рекомендуя их регулярное потребление, в данном случае они все-таки принесут облегчение. Газированные напитки вытеснят алкоголь из крови, снижая концентрацию этанола и ацетальдегида, которые вызывают головные боли. Спрайт или что-то другое тоже подойдет, хотя будет лучше с содержанием колы
Чашка теплого молока поможет усвоению алкоголя. Но не больше, чтобы не спровоцировать рвоту
Минеральная вода – поможет не только восполнить водный баланс, но и даст организму порцию минералов
Апельсиновый сок (натуральный, читайте упаковку) – витамин C поможет уменьшить головокружение, и сок компенсирует обезвоживание организма
Вода с медом и лимоном – здесь и витамин С, и сахар, который необходим сейчас мозгу, и вода. Кроме того, лимонный сок поможет очистить печень
Теплый имбирный напиток поможет снять головную боль, улучшит пищеварение
Медово-лимонный напиток с имбирем. Это комбинация ТОП-3 продуктов, которые помогают вывести алкоголь. Ингредиенты такие: чашка меда, чашка лимонного сока, три четверти чашки мелко натертого имбиря, полчашки воды. Сначала смешайте мед с натертым имбирем и дайте настояться 20 минут. После этого залейте сок лимона и воду, хорошо перемешайте. Слить через сито, и напиток готов к употреблению. Можно пить со льдом. Остатки можно хранить в холодильнике
Медово-мятный напиток. Готовится проще – на стакан воды пара веточек мяты, мед по вкусу. Можно добавить лёд
Кокосовая вода – если вдруг похмелье вас настигло в странах Азии, где молодые кокосы легко купить на рынке. Но в зрелых кокосах, которые продаются в наших супермаркетах, это уже не та вода
Рассол маринованных огурцов. Содержащийся в маринаде уксус помогает перевариванию пищи и выведению алкоголя из организма. Но нельзя пить слишком много рассола – рекомендуется смешивать пару столовых ложек на стакан теплой воды
Рыбный бульон, заправленный лимонным соком и имбирем. Напиток одновременно и питает организм, и помогает вывести из него алкоголь
Зеленый фруктовый или овощной сок. Если под рукой есть блендер или соковыжималка, перебейте 100 гр салатных листьев, 50 гр свежего огурца, зеленое яблоко с очищенной кожурой, одно киви. Добавьте пару ложек лимонного сока. Смешайте всё в однородную массу и выпейте на завтрак. Зеленые овощи богаты калием, который помогает восстановить организм после употребления алкоголя. Осуществляет детоксикацию организма, уменьшает усталость, помогает быстро убрать похмелье в домашних условиях
Фруктовые смузи. Фрукты являются хорошим источником калия, который, как вы помните, вывел из вашего организма алкоголь. Особенно хорош в данном случае банан. Можно приготовить напиток из одного банана, полчашки молока, чашки йогурта плюс столовая ложка мёда. Такой напиток будет хорош как ДО, так и ПОСЛЕ
Имбирно-апельсиновый смузи – ещё один напиток, который поможет быстро вылечить похмелье. Имбирь помогает справиться с тошнотой и рвотой, а апельсин богат витамином С, который был выведен из организма с алкоголем. Смешайте в блендере 3-5 кусочков имбиря со стаканом апельсинового сока, добавьте щепотку соли и мёд по вкусу. Можно пить с перемолотым льдом
Смузи с арахисовым маслом – напиток, богатый белком, и помогающий быстро справиться с похмельем. Один замороженный банан, стакан молока, пол чайной ложки ванильного сахара, 2 столовые ложки арахисового масла, 2 столовые ложки мёда, стакан льда – всё это загружаем в блендер и смешиваем до получения однородной массы. Напиток можно подержать в холодильнике, чтобы настоялся

Что принять от похмелья из тайских трав

Если у вас есть какой-то запас в домашней аптечке, то вот список того, что поможет от похмелья быстро и эффективно:

Я Хом 5 Пагод — это средство №1 среди рекомендаций!
Спирулина — выводит токсины и является источником огромного набора полезных веществ
Эврикома — восстанавливает работу почек, питает мозг
Аглайя душистая
Тунбергия — для детоксикации организма
Гиацинт бобовый
Абрикос японский

Что покушать, чтобы быстро отойти от похмелья после запоя

Выше вы можете видеть аж 20 рецептов напитков, что можно выпить от похмелья в домашних условиях. Но одними напитками сыт не будешь! И через некоторое время организм попросит что-то посерьёзнее, чтобы набраться сил. Какой-то супчик или ещё что-то.

Да, пустой желудок с утра не сможет помочь организму справиться с выведением алкоголя. И подкрепиться чем-то нужно. Это не должна быть тяжелая жирная жареная пища – она может спровоцировать рвоту. Чем же его порадовать?

Белковые продукты, такие как вареные яйца, помогают выведению токсинов

Продукты, которые легко перевариваются – всевозможные каши или легкие супы. Каша поможет уменьшить обезвоживание и уменьшить раздражение желудка

У тайцев популярен суп Том Ям, в том числе и при похмелье. У нас в интернет-магазине вы можете купить необходимые для него ингредиенты. У японцев более популярен мисо суп. В Южной Корее – суп Хацзян Гук (Hae Jung Guk), или «похмельный суп». Он варится на говяжьем бульоне, с сушеной капустой и овощами. Если в холодильнике есть что-то подобное, организм сам вам подскажет налить тарелочку.

Шоколад, шоколадные батончики. Возможно, это немного неожиданно, но шоколад богат химическими веществами, которые делают организм бодрее и пробуждают гормон счастья. Кроме того, шоколад способствует выведению алкоголя из крови.

Как ещё можно облегчить состояние при похмельном синдроме

Возьмите сегодня выходной и прогуляйтесь в парк или на природу. Кислород помогает вызвать больше метаболических процессов и уменьшить количество алкоголя в крови. Кроме того, вряд ли вы сегодня будете эффективным сотрудником – так не отягощайте коллег своим присутствием)). Гуляйте неторопливо. Но если ходить сложно, то присядьте под деревом.

До выхода, чтобы взбодриться, примите душ с прохладной водой. Поставьте спокойную музыку – вы ведь знаете, что некоторые виды помогают расслабиться и сконцентрироваться? Можно зажечь аромалампу с эфирными маслами.

Если голова болит очень сильно, примите таблетку аспирина. Но не парацетамол – он накапливается в печени, а ей сейчас и без того есть чем заняться.

Способы предотвращения похмелья

Вот несколько советов, которые помогут избежать похмелья или сгладить его. Идя на очередную вечеринку, выспитесь. Будет неплохо, если вы на неё попадете, не будучи голодным. Не стоит перед застольем тренироваться – это заставит вас пить больше.

Если же вы всё-таки пришли голодным, не стоит употреблять алкоголь натощак – сначала хорошенько поешьте и дайте немного времени усвоиться пище. Даже если друзья подгоняют.

Ешьте пищу с высоким содержанием жира – жареная свинина, нарезка, сливочные десерты. Это поможет обволочь желудок жирной пленкой, которая замедлит проникание алкоголя в органы.

Также ешьте пищу с высоким содержанием белков – мясо, рыба, курица, яйца, а также овощи с высоким содержанием клетчатки.

За час до вечеринки выпейте стакан молока – оно помогает усваивать алкоголь. Но если выпить его позже, это уже не будет так эффективно.

Перед сном после обильного питья съешьте пару бананов – они богаты калием, который предотвращает обезвоживание.

Возьмите с собой на вечеринку капсулы Гинкго Билоба – они содержат ферменты, которые помогают быстрее выводить алкоголь из организма и предотвратить похмелье.

Перед застольем выпейте 2-3 капсулы «Лук Тай бай» — они снимут нагрузку с тела и ускорят вывод алкоголя. Если вы часто пьете до состояния похмелья, эти капсулы стоит пропить курсом — они помогут восстановить вашу измученную печень.

Поставьте возле тарелки стакан с апельсиновым соком – в апельсинах много витамина C, который выводит из организма алкоголь, и, запивая апельсиновым соком, вы сможете предотвратить его потерю. Также выводится витамин B6 – можно выпить его заблаговременно.

Запивайте алкоголь чистой водой, но не смешивайте его с газированными напитками – так он быстрее проникает в мозг.

Перед тем, как лечь спать, выпейте пару-тройку стаканов воды – ведь вы помните о последствиях обезвоживания.

Ну и напоследок самые банальные советы: пить надо меньше, напитки не смешивать, и по возможности выбирать напитки с меньшим содержанием алкоголя.

Я лично не сторонник употребления спиртного. У меня нет необходимости бороться с похмельем, так как я сама практически не пью. Статья написана по материалам медицинского блога бангкокского университета Махидол. Там же есть прекрасная статья про лечение алкоголизма. Она уже стоит в конент плане нашего блога.

Там будут освещены как физиологические, так и психологические аспекты зависимости от алкоголя. Так же я поделюсь своим опытом помощи избавления от алкогольной зависимости. Нет, зависимость была не у меня) я помогала друзьям. Там тоже есть свои тонкости и нюансы.

Так что если вы решили завязать со спиртным или в вашем окружении есть люди, которым вы хотите помочь — следите за нашими новостями.

Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.

Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.

Как без лекарств избавиться от тошноты при похмелье?

После сильного веселья, свадьбы, юбилея или просто встречи с друзьями на утро возникает неприятное ощущение тошноты, головная боль. Приходит дискомфорт, и это называется похмельным синдромом. Почему это происходит после пьянки и как самостоятельно, быстро избавиться от всех этих неприятных симптомов? Первое, что необходимо сделать, – это очистить желудок. Именно из-за того, что он переполнен, и возникает тошнота – так организм избавляется от токсинов.

Спирт и все его производные: пиво, вино, водка, шампанское – имеют свойство проникать в кровеносную систему человека. Есть много народных методов, как избавиться от похмелья. И у похмелья есть свои симптомы, среди которых;

головная боль;
тошнота;
сухость во рту и сильная жажда;
озноб;
жар;
сильная слабость;
боль во всем теле, как будто ломит кости;
повышение или понижение артериального давления.

Как избавится от симптомов похмелья?

Благодаря рекомендациям, приведенным ниже, вы сможете узнать, что помогает легко и быстро избавиться от всех побочных эффектов похмелья самостоятельно. Но не забывайте, что самолечение может принести вред, поэтому лучше проконсультироваться, как избавиться от похмелья, у специалиста. После употребления алкоголя наступает состояние эйфории, и только по прошествии нескольких часов наступает похмелье, тошнота. Почему так происходит?

Есть мнение, что похмелье наступает, только если принято небольшое количество пьянящего напитка. Это мнение в корне не верно. Все зависит в первую очередь от физиологии человека. Некоторым людям достаточно малой дозы, а для кого-то необходимо много алкоголя, чтобы опьянеть, и на утро он ощущает тяжелое физическое состояние, тошнота.

В древности было несколько народных способов, как избавиться от такого состояния и победить боль:

выпить сырое яйцо
развести стакан молока и столовую ложку сажи, затем употребить внутрь.

Последний – не очень эффективный и диковатый для нашего времени избавляющий от похмельного синдрома метод. В наши дни врачи провели достаточно исследований и выявили все причины и следствия похмелья и с уверенностью могут предложить более разумные и действенные средства. Современное лечение направлено на ослабление каждого из симптомов, что приводит к полному избавлению от тошноты, головной боли и сухости во рту.

Свое негативное влияние алкоголь больше всего оказывает на печень, именно она должна выводить из организма токсичные вещества после похмелья. Поэтому при употреблении большого количества алкоголя печень не успевает с ним справляться и перерабатывать спирт в углекислый газ, как это должно быть. В результате этого и появляются все неприятные последствия веселого времяпрепровождения. Но средство найдено, от этих симптомов можно избавиться с помощью простых советов, приведенных ниже. Как снять боль в желудке и избавиться от рвотных порывов?

В первую очередь промойте желудок, чтобы очистить его от остаточного алкоголя, который может усугубить ситуацию. Что выпить для этого? На протяжении 2-3 часов необходимо выпить два литра газированной, минеральной или просто соленой воды – это поможет избавиться от тошноты. Когда организм придет в более-менее нормальное состояние, примите холодный душ, но не лезьте под ледяную воду, она должна быть оптимально прохладной. 15-20 минут такой процедуры будет вполне достаточно.

Для того чтобы избавиться от чувства жажды и преодолеть боль после пьянки, рекомендуются следующие напитки:

апельсиновый сок;
лимонный сок;
кефир;
прохладная вода с медом;
квас;
морс;
отвар шиповника.

Они отлично удаляют жажду и избавляют от сухости во рту, а также приглушат боль во всем теле. При жажде не плохо выпить огуречный и капустный рассол. Такие рассолы не только избавляют от неприятных ощущений, но и нормализуют микроэлементы в организме, восстанавливая их. Человек, вследствие алкогольного опьянения, теряет очень много полезных микроэлементов, таких как:

Поэтому их восстановление очень важно. Когда в организме не достаточно этих элементов, появляются судороги в ногах, головные боли, тошнота и проблемы с сердцем.

Из-за чего появляется тошнота?

Тошнота – результат сильного алкогольного отравления, естественная реакция организма во время похмельного синдрома, защита не только от алкогольного отравления, но и от всех других проявлений токсикозов. Это следствие, что наше тело дает знак о том, что в пищеварительную систему поступили неблагоприятные вещества и начинается процесс их отторжения и избавления от неблагоприятного синдрома.

Этиловый спирт, содержащийся во всех алкогольных напитках, для пищеварительной системы человека приравнивается к обычному яду. Как убрать этот яд из организма? В малых дозах этот яд выводится, не причиняя боль, и только когда его норма превышена, начинаются рвотные позывы, тошнота и другие неприятные симптомы отравления. Если превысили свою обычную норму веселящих напитков, в организме активируются ацетальдегиды, способствующие распаду этила. Также при употреблении алкогольных напитков на пустой желудок начинаются боли в голове после раздражения слизистой оболочки желудка. Все это и приводит к тому, что вам приходится искать эффективное средство, как избавиться от тошноты.

В случае если человек нездоров и обладает такими заболеваниями, как гастрит и панкреатит, рвота и тошнота будут возникать нередко даже при малых дозах выпитого. Не шутите со своим здоровьем, знайте меру и придерживайтесь ее – это лучший из методов, как снять чувство тошноты. Но если все-таки вы перебрали и ваше самочувствие далеко от идеального, прислушайтесь к советам, как избежать или избавиться от последствий отравления.

Простые методы избавления от тошноты

Так как избавиться от тошноты и рвоты? Для начала следует очистить организм. Для этого необходимо принудительно вызвать рвоту, если она отсутствует. Чтобы намеренно вызвать рвоту, необходимо выпить 2-3 стакана воды, желательно, чтобы она была теплой, комнатной температуры. После этого засуньте 2 пальца в рот как можно дальше. Рвота незамедлительно проступит, и с остатками пищи из организма выйдет большая часть губительных микрочастиц.

Помимо метода, описанного выше, можно избавиться от тошноты и по-другому. Например, помогает активированный уголь. Принимать его следует исходя из массы тела, то есть на каждые 10 кг веса тела человека, страдающего похмельем, следует принимать 1 таблетку активированного угля. Если ваш вес 70 кг, значит, необходимо принять 7 таблеток. После принятия лекарств тошнота начнет потихоньку отступать.

После того как она полностью пройдет, можно воспользоваться аптечными препаратами для снятия похмелья, но не забудьте заранее проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести себе вред. Не следует употреблять крепкий кофе или чай, это может повторно вызвать ощущение тошноты и поднять давление. Лучше всего попить не сильно крепкий чай, заваренный на ромашках, коре ивы или имбиря. Также неплохо помогает при тошноте слабый чай с мятой.

Есть еще один народный способ избавиться от тошноты. Прижмите уши ладонями и вращательными движениями сильно растирайте их до слабого покраснения. В результате пройдет рвота, слабость и тошнота. Можно еще воспользоваться другим методом:

Возьмите обычный граненый стакан.
Налейте в него воды доверху.
Добавьте нашатырного спирта. 6 капель будет достаточно.
Размешайте и выпейте.

Любая жидкость отлично помогает при неприятных ощущениях в пищеводе и при обезвоживании, поэтому старайтесь как можно больше пить.

Конечно же, не стоит забывать о еде, даже если нет желания, заставьте себя поесть через силу. Можно позавтракать горячим бульоном, это хорошо отразится на вашем состоянии, не пренебрегайте едой. Бульон не обязательно должен быть куриным. Вполне достаточно добавить в кипяток бульонный кубик, который сейчас можно приобрести практически в любом продуктовом магазине.

Ни в коем случае не пытайтесь избавиться от тошноты и других похмельных синдромов при помощи пива, вина и водки, не следует их принимать. Да, эти напитки дадут быстрое облегчение и нормализацию общего состояния организма, но только временно, на очень короткий срок. А спустя какое-то время станет еще хуже. Такой способ псевдолечения может привести только к повышению токсинов в организме, а это ни к чему хорошему не приведет.

Что не следует делать, избавляясь от тошноты?

Чтобы с утра не ощущать дискомфорта, необходимо тщательно произвести правильную подготовку к принятию соответствующих напитков. Первым делом плотно поешьте.

На голодный желудок употреблять спиртное не рекомендуется: это пагубно отразится на вашем здоровье.

А именно, может привести к таким серьезным заболеваниям, как гастрит или язва желудка. Когда употребляете спиртные напитки, не забывайте закусывать, чем больше, тем лучше.

С похмелья лучше забыть о табачной продукции. Сигареты могут вызвать тошноту. И это состояние будет длиться гораздо дольше, чем обычно.

Как избавиться от рвоты? Старайтесь побольше находиться на свежем воздухе. Избегайте физических нагрузок: они способствуют опьянению и упадку сил. Не рекомендуется купание: холодная вода способна вызвать судороги, а в худшем случае даже проблемы, связанные с сердцем. Рвота может усилиться в процессе поездок на автотранспорте, вполне может начаться рвота с кровью, особенно в общественном транспорте: духота, тряска – не лучшее избавление от последствий алкоголя.

Не рекомендуется заниматься самолечением с использованием медицинских препаратов, не усугубляйте положение. Обезболивающие препараты можно принимать, но только в том случае, если ваше состояние совсем плохо. Лучше предварительно проконсультируйтесь у специалиста.

Как восстановить силы после похмелья?

После алкогольного опьянения организм полностью ослаблен. Даже если вы практически полностью избавились от всех неприятных симптомов, в любом случае необходимо нормализовать физическое состояние тела. Овсяная каша хорошо помогает восстановлению сил и способствует избавлению от вредных токсинов.

Полезны короткие прогулки на свежем воздухе. Сходите в баню или сауну, токсины хорошо выходят с потом. Столовая сода тоже хорошее средство, которое поможет избавиться от повышенной кислотности в желудке: разведите 1 ложку соды на стакан воды и употребите внутрь. Постарайтесь хотя бы на 2 дня отказаться от жирной и острой пищи.

Не употребляйте чрезмерное количество алкоголя и будьте здоровы.

Как быстро избавиться от похмелья с точки зрения науки: 5 проверенных шагов, чтобы прийти в себя после застолья

Новый Год — уважительная причина забыть о ЗОЖ и расслабиться с бокальчиком вина или любого другого алкоголя. Но часто одной порцией сложно ограничиться…

Ничего страшного в этом нет, каждому нужно отдохнуть и повеселиться! Но за весельем часто приходит расплата в виде ужасного похмелья, перегара. тошноты и прочих «прелестей»!

Как быстро и эффективно избавиться от похмелья? Каково лечение в домашних условиях? Что делать при похмелье, чтоб быстрее прошло? Какие народные средства помогут?

Мы не будем в этой статье рассказывать почему Вам так плохо. Мы расскажем четко и быстро, что нужно делать, чтобы Вам было хорошо!

Что помогает: самые эффективные и проверенные средства в домашних условиях

Итак, как быстро снять и отойти от похмелья в домашних условиях? Как вылечиться дома, каков выход из этого противного состояния? Как снять симптомы без дорогих средств?

От тошноты

Как очиститься? Вот в контексте похмелья мы имеем полное право употреблять такие слова как детокс и очищение. Организм на следующий день после приема алкоголя более чем отравлен. Так что лучше всего будет принять сорбенты, твердые тела или жидкости, избирательно поглощающие (сорбирующие) из окружающей среды газы, пары или растворённые вещества.

Итак, чтобы понять, как быстро выйти из похмелья в домашних условиях и вывести вредные продукты распада, изучите данный список советов:

примите активированный уголь (1 таблетка на каждые 10 кг веса) или полифепан, полисорб, энтеросгель,

почиститься можно и простым, но не самым приятным способом — сделать клизму,

если вы хотите вызвать рвоту, самый простой и безопасный вариант — это выпить 1-2 стакана очень соленой воды.

Однако если наблюдается рвота желчью и при этом позывы становятся мучительными, не стесняйтесь вызвать скорую помощь или обращаться к доктору. Выход желчи или кровянистые выделения вместе со рвотными массами могут свидетельствовать об очень сильной интоксикации внутренних органов, с которой вы самостоятельно не сможете справиться.

Если вы понимаете, что просто уже не можете выдержать это ощущение, то разумным будет принять половинку таблетку церукала.

Что делать при тошноте с похмелья и как выйти из такого состояния :

Кстати, пока вы не выведете всю гадость из организма, у вас не пройдёт перегар, даже если вы почистите зубы: перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация и время.

От отеков и головной боли

Как победить отеки и головную боль?

Важнейшая причина такого кошмарного состояния на утро после возлияний — это неправильное распределение жидкости в организме. Складывается странная ситуация, в сосудах жидкости «не хватает», а в тканях — «переизбыток».

Поэтому мы сильно опухаем и отекаем, но при этом у нас ужасно болит голова. При чем огромное кол-во человек страдают такой проблемой. Однако решить ее достаточно просто.

Именно из-за отеков у нас болит голова и возникает сильная нагрузка на сердце, т.к. в тканях организма «воды» много, но объём циркулирующей крови меньше, чем необходимо.

Алкоголь — очень сильный диуретик: он подавляет выработку мозгом гормона вазопрессина, который регулирует водно-солевой баланс. Также нужно учитывать, что часть влаги также выходит с дыханием.

Учащённое дыхание способствует ускорению потери жидкости, едва ли не в два раза — а в состоянии опьянения и с похмелья человек дышит чаще: это реакция организма на присутствие алкоголя (и примерно десятая часть алкоголя выводится с выдыхаемым воздухом в виде перегара).

Верно распределить жидкость помогает обильное питьё, приём легких мочегонных и восполнение запас солей. Это избавит от «сушняка» и головной боли.

Итак, как быстро вылечить и победить отеки и головную боль в домашних условиях:

Посещать баню или сауну запрещено. Высокая температура отрицательно воздействует на сердце и сосуды, что может привести к головокружениям, обмороку или потере сознания.

не забывайте про старый добрый рассол. Да, это реально работает! Почему рассол помогает? Именно при помощи рассола вы можете пополнить потери солей-электролитов. Доза небольшая: не более 1 стакана в 200 мл.

Кстати, изначально тем самым народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол. В отличие от огуречного, он содержит янтарную кислоту.

Очень важно: не перепутайте и пейте только рассол из под соленых огурцов, а не маринад, т.к. в нем содержится уксус.

также от отёков избавит обычная минеральная вода

примите аспирин: 500 мг на каждые 35 кг веса

Ни в коем случае не принимайте аспирин одновременно с алкоголем! Аспирин можно принимать минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последней принятой рюмки.

От перегара

Что эффективно поможет от перегара? Важнейшая проблема, которая крайне мешает людям на утро: неприятный запах, в народе именуемый перегаром. Как избавиться от перегара быстро?

Итак, перегар — это не просто неприятный запах изо рта. Это недоокисленные продукты переработки алкоголя, появление которых сигнализирует нам о том, что концентрация алкоголя в крови уже уменьшается. Поэтому так сложно избавиться от перегара: просто почистить зубы не поможет, нужно вывести саму причину данного аромата.

По факту, нам нужно вывести из организма продукты расщепления алкоголя. Лучше всего работает чистка желудочно-кишечного тракта и приём мочегонных средств. Если запах перегара не проходит более суток или возникает без употребления спиртного — обратитесь к врачу.

К сожалению, быстро отделаться от перегара не получится. Это запах продуктов распада алкоголя, которые присутствуют в крови и постепенно выводятся с дыханием через лёгкие, слюну, пот и сопли.

Когда организм полностью избавится от этих остатков, запах исчезнет. Поэтому единственным реальным средством от перегара с утра будет ускорить очистку организма.

Все это мы описали в пунктах выше, других способов реально избавиться от перегара — просто нет. Замаскировать такой запах крайне сложно, но возможно — для этого нужно съесть, пожевать или подержать во рту что-нибудь резко пахнущее.

Попробуйте любой из этих народных методов борьбы с перегаром. Для большего эффекта можно применить несколько разных средств по очереди:

Что можно пожевать: фруктовую жвачку (мятная при перегаре лишь усиливает запах), зелень (лаврушку, петрушку, укроп, мелиссу), зёрна кофе, орехи (мускатный, грецкий, миндаль — аккуратно для тех, кто страдает изжогой), жареные семечки, сухие чайные листья.

Чем освежиться: тщательно почистите зубы и язык щеткой с пастой, используйте ополаскиватель для рта, отвар лечебных трав или прополощите рот лимонным соком, пососите леденцы.

Что лучше скушать: кисломолочные продукты, крепкий чай или кофе, шоколад, мороженое, яблоки, кислую капусту, цитрусовые.

Дополнительные меры: примите душ и хорошенько потритесь мочалкой, после чего наденьте свежую, чистую одежду.

От плохого настроения

Для того, чтобы прийти в себя с похмелья дома, нужно исправить отвратительное ощущение «неправильности» своих вчерашних действий и плохое настроение. Сделать это просто и быстро помогут:

глицин: по 2 таблетки каждый час, до 5 раз. Он обезвреживает ацетальдегид (ядовитое вещество, в которое преобразуется алкоголь), улучшает настроение и работоспособность, нормализует сон, восстанавливает нервную систему.

пикамилон: 150-200 мг. на весь день. Он уменьшает головную боль и тревогу, восстанавливает работоспособность и нормализует сон.

мексидол: по 1-2 таблетки до трёх раз в день. Это лекарство помогает от бессонницы и головной боли, улучшает обмен веществ и улучшает психо-эмоц. состояние.

аспаркам: 1-2 таблетки перед едой. Он нам нужен, чтобы восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце.

Если есть время и силы — попробуйте «выходиться» на свежем воздухе: это поможет снять тревожность, а свежий воздух ускорит обмен веществ.

Что кушать с утра, чтоб восстановиться

Что поможет устранить похмелье с утра или хотя бы облегчить свое состояние?

Тут опять же, нужно помнить, что похмелье — это результат отравления организма ядовитыми веществами, в которые алкоголь преобразуется в печени. Как и при любом другом отравлении, самое главное — это избавиться от продуктов распада.

Вам не нужны какие-то особые силы для восстановления, тем более, что при похмелье организму сложно усваивать еду. К тому же усталость в данной ситуации — это не правильный индикатор того, что в организме не хватает глюкозы. Усталость может быть от того, что вам не хватило сна, а не еды.

Если вам не хочется есть с похмелья, то не насилуйте себя, максимум съешьте банан и много много пейте.

Как ускорить

Что делать, чтобы быстрее прошло&

Важный пункт в том, как убрать похмелье в домашних условиях быстро. Конечно, за 10 минут все не пройдет, но мы вполне можем помочь измученному алкоголем организму ощутить себя лучше.

Быстрые способы восстановиться с похмелья:

примите янтарную кислоту: рассасывайте по 1 таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз в день,

выпейте напиток с лимонным соком: сок 2-3 лимонов разведите в теплой, до этого кипяченной воде,

Вы можете пить различные молочнокислые напитки, но не более 600 мл. в день,

примите глутаргин: по 1 грамму через каждый час. До 4 раз.

Восстановите кислотно-щелочной баланс. Еще один совет, как лечить похмелье быстро в домашних условиях!

Пейте минеральную воду или кисломолочные продукты или примите раствор соды: 1-2 чайные ложки на 1-1,5 литра воды.

Бесспорно, со всеми гадостями организм умеет справляться самостоятельно. Однако мы можем немного помочь ему и подстегнуть обменные процессы (цикл Кребса).

Важно: старайтесь не употреблять антипохмельные средства, а точнее оставлять их на тот случай, если утреннее состояние по-настоящему тяжёлое. Многие препараты содержат формиат натрия, который быстро нейтрализует продукты распада алкоголя. Однако если продуктов распада алкоголя слишком мало, то подобные лекарства (например, Медихронал) могут оказаться токсичным.

Выбирайте более легкие лекарства, которые являются комбинацией вышеописанных средств: «Лимонтар», «ДринкOFF», «Антипохмелин» (4-6 таблеток 1 раз в день), «Коррда» (по 2 таблетки 3 раза в сутки).

Что делать, если болит сердце

Увы, порой побороть в домашних условиях похмелье становится страшно из-за непонятных ощущений в области сердца. В чем же может быть проблема:

Если давит сердце и наблюдаются сбои в сердечном ритме, нужно нейтрализовать действие токсинов на организм. Можно принять Энтеросгель или активированный уголь.

Обязательно нужно обеспечить доступ свежего воздуха в комнату. Можно провести некоторое время у открытого окна, или совершить медленную прогулку, если позволяет состояние.

Можно принять щадящие сердечные препараты: Экстракт валерианы, Валокордин, Корвалмент, Корвалол, капли боярышника или пустырника. Прием этих медикаментов даст возможность быстрее восстановить функции сердечно-сосудистой системы и одновременно стабилизировать работу нервной.

Обязательно необходимо небольшими порциями пополнить организм жидкостью. Для этого можно употреблять:

минеральную воду: Боржоми, Ессентуки 4, Ессентуки 17, Арзни,
легкий зеленый чай с лимоном и медом,
травяные отвары из мяты, ромашки, шиповника или мелиссы,
морсы из земляники, смородины или брусники.

Полезно употреблять в пищу кисломолочные продукты: кефир, простоквашу, домашние йогурты, кумыс.

Важно! Если к учащенному сердечному ритму и дискомфорту в груди добавляется еще и тошнота – на этом этапе нужно постараться избежать рвотного рефлекса. Рвота может спровоцировать резкий скачок артериального давления или спазм сосудов.

Категорически нельзя: принимать холодный или контрастный душ, посещать сауну или баню, заниматься физическими упражнениями, употреблять крепкие напитки: черный чай, кофе и, тем более, алкоголь. Все это может стать причиной развития гипертонического криза, инфаркта или инсульта.

Распространенные ошибки

При похмельном синдроме категорически запрещается:

Опохмеляться, особенно на голодный желудок. Такой способ может принести только кратковременное облегчение, после чего похмелье станет еще более болезненным, а интоксикация – сильной.

Курить. Это может спровоцировать тошноту и рвоту как сразу после застолья, так и при утреннем похмелье. Следует помнить, что никотин и опасные смолы, содержащиеся в сигаретах, могут значительно ухудшить состояние больного.

Пить кофе и кофеиносодержащие напитки. Они стимулируют сердечно-сосудистую систему и такой допинг при похмелье может спровоцировать инфаркт или инсульт.

Посещать баню или сауну. Максимум, что можно себе позволить, это теплая ванна с солью.

Принимать болеутоляющие, жаропонижающие или противовоспалительные лекарства. Похмелье – это не грипп или простуда и подобными таблетками здесь не помочь. Кроме того, не все лекарственные препараты совместимы с алкоголем, что может спровоцировать непредсказуемую аллергическую реакцию.

Не болейте, дорогие и чувствуйте себя хорошо 😉 Привет с большого бодуна!