Как обезопасить себя и своих близких от коронавируса: важно знать

Простые правила: как обезопасить себя и своих близких от коронавируса

В первую очередь нужно позаботиться о пожилых людях

Из-за коронавируса сотни тысяч человек по всему миру в эти дни находятся на карантине или в режиме так называемой самоизоляции и не покидают своих квартир. Специалисты рекомендуют оставаться дома, чтобы не допустить распространения инфекции и обезопасить граждан из группы риска. А это прежде всего люди пожилого возраста. Компании переводят сотрудников на дистанционный режим работы. В Москве до 10 апреля отменены массовые мероприятия с количеством зрителей или участников более 50 человек.

Большой закрыт, Малый тоже. В Табакерке театр начинается и тут же заканчивается – на пустой вешалке. Все спектакли до 10 апреля отменены. Актёров нет. Билеты можно сдать в любое удобное время.

“Мы желаем нашим зрителям здоровья. Берегите себя и ваших близких. Надеемся, что скоро ситуация нормализуется. И мы снова сможем встретиться с вами”, – сказал главный администратор Московского театра Олега Табакова Иван Мельников.

В “Зарядье” тоже тихо у входа. Но сцена не пустует. Дарья Мороз слегка сбивается. Наверняка, от волнения. Впервые концерт онлайн, в абсолютно пустом зале, в условиях объявленной пандемии. Зато сколько людей сейчас сидят дома и наслаждаются этой игрой.

“Мы выходим онлайн, потому что есть такая возможность – поставить аппаратуру с достаточно хорошим качеством. Выступить и сыграть для наших людей, поклонников, которые тоже сидят дома, не могут выйти, но им тоже надо чем-то заняться. Мы должны позаботиться о пожилых людях, на которых больше всего может повлиять этот вирус”, – заявил народный артист России Игорь Бутман.

Люди поддерживают друг друга по всему миру. Соблюдая дистанцию, не целуясь и не здороваясь. И стараясь не покидать помещение. Арнольд Шварценеггер изолировал себя сам. Судя по многочисленным видео, дома не скучает. Людей рядом с ним не видно. Только животные! Осторожность понятна. Он ведь тоже в группе риска, ему скоро 73!

О том, что это единственно верное решение, говорят многие. Да, молодые люди способны перенести коронавирус на ногах как обычную простуду. И именно им соблюдение карантина, даже в случае с легким насморком, необходимо. Абсолютно здоровые волонтёры, доставляя людям лекарства и еду, тоже соблюдают все меры безопасности. Маска обязательна.

О том, как важно соблюдать простые правила, не устаёт говорить галерист Айдан Салахова. Её карантин закончится 25 марта. И за всё это время она ни разу не общалась с близкими. Для их же блага. Научил чудовищный опыт Италии.

“Если семья живет вместе, то молодежь, естественно, перестаёт выходить из дома. А это так и будет, чтобы не приносить заразу домой. Самое главное – не бояться карантина, а бояться коронавируса. И даже раньше, чем государство введет какие-то меры, начинать привыкать к новой ситуации. Уже сидеть дома и помогать ситуации тем, что вы никуда не будете выходить”, – сказала Салахова.

Страна переходит в новый режим. Фитнес-клубы, супермаркеты и рестораны пустеют. Зато крупные онлайн-кинотеатры открыли бесплатный доступ к своим фильмам. Кто – на две недели, кто – до конца апреля. Без ограничений – курсы и экскурсии онлайн. Виртуальные музеи работают круглосуточно. Третьяковская галерея, Дарвиновский, Музей космонавтики.

Московский зоопарк тоже в стороне не остался. Панды Жуи и Диндин скоро будут не единственными героями трансляций. В зоопарке обещают подключить к камерам борнейских орангутанов, белых медведей и равнинных горилл. Отличный способ занять детей, оказавшихся на несколько недель дома.

Особо переживающим за сохранность квартиры и нервной системы родителям советуют приобрести пособия по медитации и книги на тему “Как распознать первые признаки инфаркта”. Но намного более действенны ролики о самых невероятных подвижных играх для всей семьи. В том числе из Китая. Там знают, что делать. Проходили.

Ольга Стрельцова, Валерия Дзгоева. “ТВ Центр”.

Проветривание, антисептики и разобщение: как уберечь себя и своих близких от коронавируса

Китайский коронавирус оказался на редкость проворным и зловредным: менее чем за три месяца он распространился практически по всему миру, завладев городами, странами и континентами. Около трех десятков больных выявлены в России. Несмотря на то что другие страны закрывают границы и объявляют карантин, к нам без помех прилетают зарубежные гости, а сами россияне отправляются на отдых в самые опасные регионы. О том, какие меры и ограничения предпринимаются государством для предотвращения распространения смертельно опасного вируса, и что сделать, чтобы обезопасить себя и своих близких, рассказал ИА «Столица» врач-инфекционист, начальник Центра инфекционных болезней ЦКБ Управления делами Президента РФ Георгий Сапронов.

«Ситуация в России не дотягивает даже до вспышки»

— Георгий Витальевич, почему власти не проводят такие же жесткие меры для предотвращения распространения коронавируса, как в других странах, где закрыты границы и больные изолированы?

— Пока такой необходимости нет. Все-таки количество выявленных заболевших говорит о том, что пока эпидемии нет, это даже до вспышки не дотягивает. Вполне возможно, что и нам придется ввести жесткие и более решительные меры, но такие решения принимать очень сложно. Пока что у нас осуществляется достаточно серьезный контроль за теми, кто приезжает из Китая, Кореи, Италии, Испании. Все случаи заболеваний контролируются как в Москве, так и в регионах. Проблем с тестированием нет, результаты мы получаем довольно быстро, все отлажено достаточно хорошо.

— А если прилетевший человек заболел уже дома? Получается, его пропустят, не обследуя? Может быть, имеет смысл обследовать всех прибывших?

— Это может обернуться очень плачевно. Рано взятый анализ, который покажет отрицательный результат, может привести к тому, что, когда разовьются симптомы, зараженный коронавирусом человек будет убежден в том, что у него обычное ОРВИ.

— В какой период заболевания исследование считается наиболее достоверным? И когда заболевший человек является особенно опасным для окружающих?

— Наиболее информационными считаются исследования, сделанные в первые трое суток заболевания. А максимальное заражение происходит во время разгара клинических проявлений.

Георгий Сапронов, врач-инфекционист:

«Если бы это был потенциал на уничтожение человека, коронавирусом болели бы все одинаково: и дети, и подростки, и молодые люди. В случае с нашим вирусом у большинства пациентов заболевание протекает в легкой форме и только примерно у 15 процентов пациентов — в крайне тяжелой форме, и два процента погибают».

— Что происходит после того, как у человека подтвердился китайский вирус?

— В данном случае у нас прописаны все возможные варианты, начиная от домашней изоляции и заканчивая переводом в инфекционную больницу. Анализы делаются довольно быстро: любое медицинское учреждение может направить анализ в лабораторию и получить результаты уже на следующий день. Кроме того, все люди, контактировавшие с заболевшим, тоже попадают под медицинский контроль. Эпидемический потенциал этой инфекции не очень большой, но скорость распространения довольно высокая. И нам важно пресечь это распространение. Для этого и необходим учет и контроль. Именно такими методами мы сможем взять под контроль коронавирус и сдержать его дальнейшее распространение.

«Лекарства от коронавируса нет»

— Есть ли конкретные рекомендации, как защитить себя и свою семью от инфекции? Есть же люди, которые верят в целительную силу народных средств, например алкоголя и мочи, и они сейчас пытаются вовлечь в свои ряды и других.

— К этому вопросу должен быть разумный подход. Это касается и алкоголя, с которым связано очень много традиционных мифов. Не стоит это поддерживать. Мало того что алкоголь не защищает от болезни — он, наоборот, подавляет иммунную систему и мешает ей бороться с вирусами.

— Может быть, уже появились лекарства от коронавируса?

— Опыт, который имеется у наших китайских коллег, показывает, что на сегодняшний день таких лекарств, которые могли бы предотвратить развитие этого заболевания, к сожалению, нет. Есть рекомендации по отдельным препаратам, которые используются для реанимационных больных, находящихся в очень тяжелом состоянии, но это уже другая тема.

«Нашим китайским коллегам почти полностью удалось погасить распространение инфекции у себя в стране. Это говорит о том, что и мы тоже можем это сделать».

Читайте также:  Как прочистить картридж принтера Canon, HP, Epson, Samsung и других брендов в домашних условиях

— Тогда, возможно, существуют определенные меры профилактики?

— Каких-то особенных мер профилактики тут не существует, но все же некоторые индивидуальные меры защиты помогут снизить риск заражения: это частое проветривание помещения и использование индивидуальных антисептиков. И пожалуй, самое главное — это карантинизация, то есть разобщение больных и здоровых людей. Любой человек, который чувствует себя плохо, у которого есть катаральные явления либо признаки бронхита, обязательно должен быть изолирован. Либо дома, если позволяет такая возможность, либо в стационаре. С этими мерами и будет связана основная борьба с коронавирусом в ближайшее время.

Погибают два процента заболевших

— Ходят слухи, что коронавирус мутировал и стал опаснее, это правда?

— Тут произошла подмена понятий. Дело в том, что в человеческой популяции уже давно циркулирует определенная группа коронавирусов, которые вызывают острые респираторные инфекции — от легких до среднетяжелых, а также кишечные инфекции. Другое дело, что в Китае среди животных произошла определенная мутация вирусов, которая привела к тому, что часть из них стала распространяться и на человека. И для того чтобы четко понимать, что это за вирус, мы и стали его называть новой коронавирусной инфекцией. Но на самом деле это и есть тот самый вирус, который взял свое начало в Китае.

— Ученые Австралийского национального университета спрогнозировали последствия коронавируса, которые кажутся чудовищными: по их прогнозам, инфекция убьет от 15 до 68 миллионов человек. Что вы об этом думаете?

— То, что коронавирус будет распространяться по миру, в этом сомнений нет. Что касается того, насколько будет выражена смертность, — это во многом зависит от качества медицины в той или иной стране. Поэтому давать прогнозы в этом отношении довольно сложно. И потом, жизнь показывает другое: нашим китайским коллегам почти полностью удалось погасить распространение инфекции у себя в стране. Это говорит о том, что и мы тоже можем это сделать.

— Однако это не отменяет того факта, что у этой инфекции более высокий эпидемический потенциал?

— Если бы это был потенциал на уничтожение человека, коронавирусом болели бы все одинаково: и дети, и подростки, и молодые люди. В случае с нашим вирусом данное заболевание у большинства пациентов протекает в легкой форме, и только примерно у 15 процентов пациентов оно протекает в крайне тяжелой форме, и два процента погибают. Это пациенты с сахарным диабетом, с заболеваниями сердца, ожирением и некоторыми другими заболеваниями. Поэтому распространение, возможно, будет обширным, однако степень урона несопоставима с другими опасными инфекциями. Еще раз повторюсь, что смертность во многом зависит от подготовки медицинских учреждений и опыта в лечении пневмонии в той или иной стране. Есть страны, где количество заболевших больше, а смертность ниже — взять ту же Германию.

«Все вспышки затухают сами по себе»

— Есть ли надежда на то, что с приходом тепла китайский вирус уйдет, как, например, это происходит с гриппом и другими сезонными вирусами?

— Наверное, мы можем говорить о том, что сезонность сыграет какую-то роль, но она вряд ли станет основной причиной затухания инфекции. И предсказать, когда коронавирус сойдет на нет, довольно трудно. Но я думаю, что рано или поздно это случится. Большинству вирусов, которые пришли от животных к человеку, довольно сложно «зацепиться» в человеческой популяции. По эпидемиологическим данным, обычно такие вспышки затухают постепенно сами по себе. И в данном случае мы можем ускорить этот процесс с помощью карантинных методов. А пока что берегите своих пап и мам, дедушек и бабушек.

Возрастная категория материалов: 18+

ЕДИНЫЙ КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР РОСПОТРЕБНАДЗОРА 8-800-555-49-43

В Российской Федерации проведено

более 197 тысяч исследований на коронавирус

Зарегистрировано 840 случаев коронавирусной инфекции

Выписаны по выздоровлению 38 человек

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.


ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
– при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
– при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
– при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
– при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску – непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
– маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
– старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
– влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
– не используйте вторично одноразовую маску;
– использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Читайте также:  Топ 10 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак: важно знать

Как обезопасить себя и своих близких от коронавируса: важно знать

Мыть руки, и не только перед едой

Казалось бы, кто не знает об этом правиле? И тем не менее исследования показывают, что далеко не все посетители общественных туалетов моют руки. Многие не пользуются мылом. И совсем уж небольшая часть моет руки правильно. Между тем регулярное выполнение этой простой процедуры может сократить число заболеваний, в том числе и инфекционных.

Мыть руки следует после посещения общественных мест, общественного транспорта, по возращении домой, после туалета, после общения с животными, их едой и отходами, до, во время и после приготовления еды, перед едой, до и после контакта с больными или их вещами, до и после обработки ран, после уборки или выбрасывания мусора, после кашля или чихания. Если у вас нет возможности помыть руки водой с мылом, можно использовать спиртосодержащий гель (санитайзер).

Не трогать лицо

Важно не допустить попадания бактерий и вирусов на слизистую, поэтому лучше не прикасаться руками к носу, рту, не тереть глаза грязными (то есть не только что вымытыми) руками. Заодно лучше не трогать волосы, бороду, усы.

Безопасно чихать и кашлять

При чихании или кашле нужно прикрывать нос и рот бумажной салфеткой, после использования ее необходимо сразу выбросить в мусорную корзину с крышкой и вымыть руки. Если под рукой нет салфетки, чихать и кашлять лучше в локтевой сгиб, не в ладонь. Ладонью вы потом можете дотронуться до ручек дверей, выключателей, вентилей кранов и так далее. Кстати, все эти элементы, которых мы регулярно касаемся, а также телефоны, клавиатуры и мышки лучше мыть или протирать спиртосодержащими салфетками, особенно если в доме кто-то болеет.

Избегать общественных мест

Это стандартная рекомендация на период любых эпидемий. При общении с людьми ВОЗ советует соблюдать дистанцию в 1 м или более, особенно если они чихают или кашляют. Роспотребнадзор рекомендует избегать рукопожатий и поцелуев в щеку.

Проветривать помещения и стараться поддерживать в них влажность

Стоячий воздух наиболее благоприятен для вирусов и бактерий, поэтому имеет смысл бояться его больше, чем сквозняков. За относительной влажностью в помещении тоже лучше следить: зимой в условиях центрального отопления она будет скорее ниже, чем выше комфортного показателя. При значениях ниже 30% можно почувствовать сухость и раздражение слизистых. В таком случае разумно пользоваться увлажнителями, не забывая менять фильтры и промывать их в соответствии с инструкциями, чтобы предотвратить размножение бактерий.

Правильно использовать маски

Медицинские маски нужны при уходе за больными и самим больным — это уменьшает распространение инфекции. Поможет ли она здоровым? Обычные маски не очень плотно прилегают, не закрывают глаза (а это еще один канал проникновения вируса в организм), могут провоцировать поверхностное неглубокое дыхание. Кроме того, их нужно часто менять, что здоровому человеку может показаться избыточной мерой. Гигиена рук, органов дыхания и зрения, сохранение дистанции при общении важнее, чем ношение маски. Роспотребнадзор рекомендует использовать маски, но, как и ВОЗ, обращает внимание, что их нужно носить правильно: надевать чистыми руками, не прикасаться во время ношения, сменить, когда маска загрязнится или станет влажной, вымыть руки после контакта с использованной маской, не использовать повторно.

Не поддаваться панике

Кажется, это самый сложный пункт. После просмотра новостей о коронавирусе хочется надеть костюм химзащиты и начать запасаться продовольствием. Тревога — это естественное состояние. Постарайтесь общаться с людьми, которым вы доверяете, делиться с ними своими мыслями и чувствами, поддерживать друг друга. В поисках информации обращайтесь только к проверенным источникам. На сайте ВОЗ уже появился раздел с разбором мифов: чеснок, сушилки для рук и обтирания спиртом не помогают в борьбе с коронавирусом. Старайтесь по-прежнему вести здоровый образ жизни: правильное питание, режим сна и физические упражнения помогут уменьшить тревогу.

Новый коронавирус из Китая – когда начинать бояться? И что надо знать, чтобы себя обезопасить

«Правмир» поговорил о новом заболевании с заведующей лаборатории детских вирусных инфекций ФГБУ Института вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова, доктором биологических наук, профессором Надеждой Юминовой.

– В связи с распространением нового вида коронавируса созвано экстренное заседание ВОЗ. Насколько это исторический момент? Когда последний раз такое было?

– Почти двадцать лет назад, 2002-2003 год. Тоже была эпидемия, вызванная коронавирусом. Он вызывал атипичную пневмонию, или SARS. Обычно пневмония вызывается пневмококком (S.pneumoniae), стафилококком, а атипичные пневмонии – микоплазмой, гемофильной палочкой, хламидийной инфекцией и респираторными вирусами, причем примерно 10 процентов из них вызываются коронавирусами. И, как правило, они протекают как легкое ОРЗ. Но в 2002 году атипичная пневмония стала причиной достаточно высокой смертности. Тогда заболели 8098 человек. 774 человека умерли. Были очень плохие прогнозы, паника, говорили, что это новая чума XXI века, но через некоторое время, буквально в течение года, заболевание сошло на нет. Благодаря карантинам на границах и лечению с помощью хорошо известных препаратов – интерферонов, их индукторов и даже давно используемого «Ремантадина» – удалось быстро это заболевание победить. Сейчас у санитарных служб всего мира имеется большой опыт. В аэропорту будут санитарные кордоны, всех с температурой будут отсеивать.

Как быстро подобный вирус может распространяться по миру? Есть вероятность его попадания в Россию?

– По данным исследований Центра глобального анализа инфекционных заболеваний при Имперском колледже Лондона, число заболевших гораздо больше, чем говорится в официальных данных. Они применили математическую модель и посчитали, что их около 1700 человек. Но прошло слишком мало времени, чтобы говорить определенно. Важна точная клиническая картина. Пока инфекция изучается, необходимо определить ее контагиозность (заразность). Разные штаммы вирусов имеют разную контагиозность. Например, вирус кори – 96 процентов. То есть, если человек чувствителен к вирусу, то в 96 процентах случаев при встрече с ним он заболеет. Какой процент в случае этого вируса может заразиться – неизвестно. Возможно, у кого-то клинически заболевание не проявляется, но иммунная система сработала и идет репликация вируса в организме. Иногда бывает выраженная клиническая картина, иногда иногда маловыраженная от одной и той же дозы вируса

– Как себя обезопасить?

– Нужно опасаться близкого контакта с зараженным, поскольку коронавирус может передаваться как воздушно-капельным путем, так и контактным путем. Как это происходит в данном случае, мы пока не знаем. Но уже известно, что он передается от человека к человеку. В самолете лучше надеть маску. Стоит в принципе обращать внимание на признаки респираторного заболевания – повышение температуры, сухой кашель, насморк, боль в горле. На какое-то время лучше прекратить поездки с маленькими детьми, у них еще не полностью сформировалась иммунная система. Но все же коронавирус – это не ВИЧ. Человечество в состоянии бороться с ним и побеждать его.

– Когда начинать бояться? Сколько заболевших должно быть, чтобы говорить об эпидемии?

– Существует доэпидемический, предэпидемический, эпидемический пороги заболеваемости. Для каждой инфекции они свои. Все зависит от контагиозности. Чтобы определить число всех заболевших, должен быть точно поставлен диагноз. Пока диагностической системы конкретно к этому варианту коронавируса нет.

– Как вообще появляются новые штаммы вирусов? Первые случаи заражения были связаны с оптовым рынком морепродуктов в Ухане. Носителем коронавируса могли быть продающиеся на рынке морские млекопитающие.

– На самом деле новые виды вирусов не появляются, они просто открываются, потому что мир вирусов огромен.

Нам известно 8 процентов из существующего царства вирусов.

Нам известно около 8 процентов из существующего царства вирусов. Есть вирусы, которые имеют богатую историю – например, полиомиелит или натуральная оспа. Они были известны века назад. Постепенно мы узнаем новые виды. Кроме того происходят мутации вирусов, после чего возникают новые штаммы, генотипы и др. Так происходит с вирусом гриппа, кори, краснухи и др. Например, в случае SARS известно, что вирус находился в организмах летучих мышей и начал распространяться там, где их использовали в пищу. Такая же история с лихорадкой Эбола.

Читайте также:  Как заклеить бассейн Интекс в домашних условиях

– Были заявления, что в течение месяца в России будет изготовлен экспресс-тест и с помощью него будут проверять людей на границе. Насколько это реально?

– На самом деле подобные методы известны уже давно. Это современные молекулярные или иммунологические методы. Ими наше здравоохранение владеет, поэтому это реально. У нас есть профессиональные кадры в стране, вирусология как наука на достаточно высоком уровне. Но самое главное сейчас – создать средства диагностики. И у нашей страны вполне достаточно ресурсов, чтобы экспресс-метод был.

– Из последних новых вирусов какие были наиболее опасны?

– Свиной, птичий грипп, лихорадка Эбола. Для особо опасных инфекций нужны вакцины. Вирусные инфекции тем и славятся, что главным методом борьбы с ними является вакцинация, и сейчас этим вопросом усиленно занимаются.

– У каждой страны – свои вакцины, или в случае серьезных инфекций страны обмениваются вакцинами?

– У каждой богатой страны – свои вакцины. Когда был свиной, птичий грипп, выяснилось, что помогает определенный препарат. Это французский препарат, но аналог производили несколько стран. Ясное дело, что нашей стране бы его никто не продал, потому что нужно спасать свое население. Поэтому это вопрос стратегической безопасности страны – наличие своих, отечественных вакцин. У нас созданы свои вакцины против свиного, птичьего гриппа, против лихорадки Эбола. Причем совсем недавно, в начале XXI века.

– Против всех опасных заболеваний в России разрабатываются вакцины?

– Против особо опасных, конечно. Бешенство (это стопроцентная смертность), натуральная оспа, чума, холера, детские инфекции – от них все вакцины есть. Сейчас очень редко в нашей стране что-то разрабатывается с нуля, ведь по уровню капитальных вложений эти разработки можно приравнять к космическим проектам. Как правило, уже существуют те или иные наработки в зависимости от инфекционного агента. По гриппу у нас было очень много наработок. Там, где есть уже какие-то технологии, вакцину можно создать за несколько месяцев. Создание же вакцины с чистого листа – это десятки миллионов долларов. Нужны доклинические испытания, три этапа клинических испытаний, а это годы.

– Какие вакцины у нас создавались с нуля?

– Детские вакцины от кори, паротита, краснухи – мы их создали сами, параллельно с американцами. Нас, кстати, обвиняли, что мы штамм коревой вакцины украли, но методы молекулярной вирусологии полностью показывают, откуда он взят. Все было создано здесь, в России, нашими отечественными учёными. У нас разработаны вакцины против клещевого энцефалита, полиомиелита, причем мы в своё время помогали многим странам. Так, в 60-е – 80-е годы ХХ века наша страна передала 8 млн доз вакцины против полиомиелита в разные страны и 2 млрд доз вакцины против натуральной оспы в 40 стран мира. История нашей вирусологии очень богатая.

Обмен стратегически важными вакцинами возможен. Но задача каждой страны – иметь свою, чтобы из-за политической нестабильности, эмбарго и прочего люди не лишились защиты.

– Как вы относитесь к фильмам про эпидемии, которые косят все человечество? Так может быть?

– Ну эпидемии возможны, но эти фильмы, конечно, страшилки. Все-таки человечество хорошо подготовлено к войне с вирусами.

– У нас в стране может быть создана вакцина против коронавируса?

– Если понадобится, да. Но не факт, что это будет нужно. Например, когда была вспышка атипичной пневмонии, вакцина не понадобилась. Пока все умершие люди от этой инфекции имели сопутствующие тяжелые заболевания.

Что известно

  • Вирус 2019-nCoV– вариант коронавируса, который до сих пор не передавался людям.
  • Исследователи считают, что, скорее всего, вирус распространился на людей от животных, но может также передаваться от человека к человеку.
  • Среди симптомов заражения: повышенная температура, кашель, затрудненное дыхание.
  • Людям советуют не прикасаться к животным, избегать недоваренного или недожаренного мяса и яиц, а также избегать контакта с людьми с симптомами простуды или гриппа.

Источник: Всемирная организация здравоохранения

О пандемии коронавируса в телеграм-канале «Правмира» @pravmirru: каждое утро — актуальная и достоверная информация из СМИ и блогов. Подписывайтесь!

10 практических рекомендаций, как защитить себя и своих близких от коронавируса

Мировое сообщество в панике. Новости о коронавирусе всколыхнули весь мир! Откуда взялся коронавирус, в чем его опасность, как избежать заражения? Чтобы не впадать в панику, которая иногда может быть страшнее самой болезни, нам необходимо получить ответы на эти вопросы. Специалисты с мировыми именами говорят, что это новый вид мутировавшего вируса с пока неизвестными свойствами.

Кто рискует больше всех?

В группе риска находятся люди с ослабленным иммунитетом, дети и пожилые люди с хроническими заболеваниями, которые всегда тяжелее переносят инфекцию. В числе людей, уже погибших от коронавируса в Китае, большую часть составляют люди от 48 до 89 лет, при этом многие из них страдали ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, болезнью Паркинсона.

Как защитить себя: практические рекомендации

Сегодня все прогнозы находятся на уровне предположений и гаданий, поэтому еще нет никаких препаратов от этого опасного недуга, но тем не менее инфекционисты дают рекомендации по принятию профилактических мер, чтобы снизить до минимума риски заражения:

  1. Что делать, чтобы избежать столкновения с вирусом? Главное – не паниковать и бросить все силы на поддержание иммунитета, включая обильное питье, сбалансированное питание и полноценный сон.
  2. Ваш рацион должен обязательно содержать необходимое количество витаминов и микроэлементов, поэтому ешьте больше овощей, зелени, фруктов.
  3. Не забывайте пить много воды, а кофе и черный чай можно на время заменить зеленым и пить его с лимоном, медом, имбирем. Отличными средствами для укрепления иммунитета являются лук, чеснок, различные приправы.
  4. Существует версия, что источником заражения коронавирусом может быть сырая рыба и мясо птицы, животных. Поэтому даже если вы не представляете себе жизни без стейков с кровью, придется отказать себе в этом удовольствии. Не покупайте живую птицу и рыбу с рук на стихийных рынках, откажитесь от употребления блюд из сырого мяса и рыбы. Не забывайте постоянно дома проветривать помещение, чтобы всегда был свежий воздух.
  5. Ежедневное закаливание – это один из эффективных методов повышения защитных сил организма. Поэтому, если вы не привыкли к экстремальным температурным нагрузкам, контрастного душа по утрам будет вполне достаточно.
  6. Существует еще версия, что в качестве защиты от инфекции хорошо помогает всем нам известная сода. В нагретую до 60 градусов воду надо добавить 0,5 чайной ложки соды, хорошо размешать, остудить и пить два раза в день. Тут важно понимать, что сода – это щелочь, и она не подходит людям с заболеваниями желудка. Поэтому будьте аккуратны и осторожны! Пожалуйста, посмотрите интересное видео о том, что на самом деле является источником заражения, и как можно защитить себя, и напишите свое мнение о нем!


Также:

7. Мы настоятельно рекомендуем вам пропить курс витаминов, в которых есть витамины C, D, Селен, Магний, йод. Они способны уберечь организм от вирусов и укрепить иммунитет.

8. Все-таки советуем вам избегать мест повышенного скопления людей. Если этого не избежать, надевайте одноразовые плотно прилегающие маски.

9. Рекомендуем вам по возможности воздержаться от рукопожатий, объятий и других тесных контактов.

10. Совет предельно прост: обязательно мойте руки перед едой. Не касайтесь грязными руками лица, глаз, носа, губ. Не кушайте и не пейте из одной посуды.

При первых признаках простуды – сразу к врачу!

Без паники!

И теперь о главном. На фоне всеобщего волнения и охватившей людей паники появились множество «специалистов», которые утверждают, что те или иные препараты защищают от вирусов на 100%.

Советуем все же прислушиваться к специалистам, а не начинать употреблять все подряд.

Ссылка на основную публикацию