Постоянное использование смартфона опасно влияет на мозг

Какой вред мозгу наносит смартфон?

Ни минуты без смартфона – знакомо? Ученые объясняют, как влияют мобильные телефоны на головной мозг и как уменьшить их воздействие.

Как влияют мобильные телефоны на нас, пока еще в достаточной мере не изучено. Тех, кто регулярно пользуется смартфоном, пугают тем, что это не только приводит к ухудшению зрения и повреждению нервов и мышц, но и повышает риск развития рака головного мозга и других видов опухолей. Но есть ли на самом деле у постоянных пользователей смартфонов поводы для беспокойства за свое здоровье?

Мобильный телефон и радиация

Мобильные телефоны излучают радиочастотную энергию, или радиоволны, которые поглощаются в тканях тела. Но, по словам Мартина Рёсли (Martin Röösli), руководителя отдела по вопросам экологического воздействия и здравоохранения в Швейцарском институте тропических исследований и общественного здоровья, этот тип излучения не является опасным. “У смартфонов очень низкое радиоизлучение, такое же, как у теле- и радиосигналов. Оно не является ионизирующим, не радиоактивно и несравнимо с рентгеновскими лучами”, – подчеркивает Рёсли в интервью DW. – Прямое повреждение структуры ДНК из-за этого типа излучения невозможно”.

Контекст

Ученые выяснили, чем грозит чрезмерное увлечение гаджетами

Пристрастие к смартфону и интернету вызывает изменения в мозге на химическом уровне. И симптомы при этом почти такие же, как при тревожном расстройстве. Но есть и хорошая новость. (01.12.2017)

Смартфон на работе: что можно немцам

DW выяснила, как в немецком офисе относятся к мобильным телефонам и в каких случаях из-за смартфона можно попасть в суд. (11.04.2018)

Смартфон детям не игрушка

Это изобретение XX века уже давно открыли для себя и дети. А хорошо ли это? (15.08.2016)

Опрос в Германии: Смартфон – не самое важное изобретение в истории

Какое изобретение молодые немцы считают самым важным в истории человечества? Ответы на этот вопрос оказались неожиданными. (11.12.2017)

В прошлом некоторые исследования связывали частое использование мобильного телефона или беспроводного телефона с возникновением опухолей головного мозга определенных видов. Швейцарский ученый не видит никаких признаков, указывающих на существование такой связи. Рёсли отмечает, что многие исследования в этой области ретроспективные и основаны на воспоминаниях пациентов с онкологией относительно того, как часто они пользовались смартфонами в прошлом, а такие воспоминания нередко искажены. “За последние два десятилетия мы не наблюдали рост заболеваний раком головного мозга, который, конечно же, произошел бы, если бы основной причиной было пользование мобильными телефонами”, – констатирует ученый.

Это подтверждает и Франк де Вохт из Бристольского университета, эксперт по вопросам эпидемиологии и общественного здравоохранения. По его словам, маловероятно, что опасность мобильных телефонов могла остаться незамеченной: “Если бы использование мобильных телефонов значительно увеличивало бы риск серьезных заболеваний, например, онкологии, при помощи тех научных методов, которые мы имеем, это быстро было бы выявлено”.

Смартфон действует на память

Все это не значит, что радиоволны от мобильных телефонов никак не влияют на наш мозг. Так, новое исследование, одним из автором которого является Мартин Рёсли, показало, что смартфоны отрицательно сказываются на продуктивности памяти подростков. В течение года ученые из Швейцарии и Бельгии анализировали телефонные привычки и тестировали память 700 человек в возрасте от 12 до 17 лет. Участники заполняли анкеты о том, как пользуются мобильным телефоном, и отвечали на вопросы о своем психическом и физическом здоровье. Также у исследователей были данные операторов сотовой связи, поэтому они точно знали, сколько времени продлился каждый звонок испытуемого. Результаты исследования были опубликованы в журнале Environmental Health Perspectives.

Излучение от смартфона: игры менее вредны, чем разговоры по телефону

Выяснилось, что электромагнитное излучение от смартфонов отрицательно влияет на способность подростков запоминать информацию, особенно абстрактные образы. При этом прямое воздействие происходит почти исключительно во время разговоров по телефону. “80 процентов излучения поглощается тогда, когда мобильное устройство находится близко у головы”, – поясняет Рёсли. Интересно, что функция память сильнее подвержена негативному воздействию радиоволн, когда телефон держат у правого уха. Ученые объясняют это тем, что участки головного мозга, отвечающие за образную память, расположены в основном в правом полушарии.

Написание сообщений, просмотр фотографий и видео, игры, пользование мобильным интернетом на способность к запоминанию, как установили ученые, не влияет – в этом случае излучение незначительно. Исследователи подчеркивают, что пока рано делать окончательные выводы – прежде нужно провести дополнительные исследования, чтобы исключить воздействие на когнитивные способности подростков других факторов, например, полового созревания.

Смартфон и вред для психики

Несмотря на некоторые отрицательные эффекты, которые наблюдались у подростков в результате пользования мобильными телефонами, ученые считают их едва ощутимыми. Тем, кто все же хотел бы их избежать, они рекомендует подносить смартфон к левому уху или использовать громкую связь или наушники, особенно при плохом соединении.

Гораздо большее беспокойство, чем биологическое воздействие, у исследователей вызывают изменения в поведении у активных пользователей смартфоном. Уже доказано, что зависимость от мобильных телефонов отрицательно сказывается на социальном взаимодействии, психическом здоровье и благополучии”, – отмечает сотрудник Бристольского университета Франк де Вохт. К примеру, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что подростки, которые много пользуются смартфонами, плохо спят и чувствуют себя слишком уставшими. Эти данные, считают ученые, более значительны с точки зрения здравоохранения.

Смартфоны притупляют умственные способности

Сегодня большинство людей не может представить жизнь без смартфона. Тем не менее, смартфон не только изменил способ общения, но и осуществляет глубокое влияние на восприятие информации, поступающей из окружающей среды, а также может влиять на работу нашего мозга.

Редакция estet-portal.com расскажет о том, какой вред мозгу наносит смартфон.

Как использование смартфона влияет на мозговую деятельность

Смартфоны наносят ущерб здоровью мозга во многих отношениях. Результаты нескольких исследований показывают, как использование смартфонов и воздействие сигналов Wi-Fi влияют на мозг. Клетки мозга взаимодействуют через электрические импульсы, которые могут быть обнаружены с помощью электроэнцефалограммы.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

Кратко рассмотрим результаты нескольких исследований:

Реактивность коры головного мозга

В одном из исследований группу добровольцев подвергли воздействию смартфона с 3G в течение пятнадцати минут. Было выявлено, что реактивность коры головного мозга значительно увеличилась сразу после излучения от смартфона.

Изменение волн альфа-диапазона в мозге

Другое исследование показало, что волны альфа-диапазона в мозге изменяются, если они подвергаются излучению смартфона.

Клеточное излучение изменяет метаболизм глюкозы в мозге

Использование смартфона в течение пятидесяти минут вызывает изменение метаболизма глюкозы в мозге. Изменение замечено в области мозга, ближайшей к месту расположения антенны смартфона.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Ослабление работы мозга

Было обнаружено, что излучения от мобильных телефонов могут ослабить защитные барьеры мозга и могут вызвать высвобождение свободных радикалов, сильно повреждающих мозг.

Изменение мозгового кровотока

Еще одно исследование показало, что мозговой кровоток изменился при воздействии излучения смартфонов.

Изменение ДНК

Люди, которые держат мобильный телефон близко к лицу, подвергаются более высокому риску. Известно, что мобильные и беспроводные устройства выделяют прерывистые импульсы излучения, которые, как выяснилось, могут даже влиять на клетки, вплоть до уровня ДНК.

Дети наиболее подвержены риску

Дети наиболее чувствительны к воздействию излучения от смартфонов. Например, у ребенка, которому всего пять лет, еще не полностью развит мозг. Специалисты говорят, что по этой причине костный мозг в голове ребенка поглощает излучение в десять раз больше, чем взрослый мозг.

На сегодняшний день уровень защищенности от воздействия мобильных телефонов или беспроводного излучения неизвестен. Хотя эти исследования показывают, как мозг реагирует на излучение смартфона.

Ученые отмечают, что, хотя в настоящее время они не могут точно оценить количественный потенциальный ущерб, но сомнений нет касательно того, что человеческий мозг чувствителен к излучению смартфона.

Зависимость от смартфона и ее последствия

1. Наш мозг нуждается в постоянной стимуляции.

Постоянный поток информации, поступающей через смартфон, заставляет наш мозг адаптироваться к постоянной стимуляции. Поэтому, когда мы окружены тишиной и покоем, не имея при себе мобильного телефона, мы испытываем ощущение похожее на «кризис вывода». Мы нервничаем, потому что нашему мозгу не хватает этих стимулов. Поэтому неудивительно, что люди, которые «залипают» в мобильных телефонах, также имеют большую склонность к развитию зависимости и обсессивно-компульсивного расстройства.

2. Мы становимся нетерпимыми к одиночеству.

Смартфон позволяет нам всегда и везде быть на связи, поэтому одиночество становится неудобным компаньоном, которого мы хотим избежать любой ценой. Мы до такой степени зависим от социальных сетей, сообщений и электронной почты, что становимся нетерпимыми к одиночеству. Но одиночество не является синонимом эмоциональной пустоты и не всегда негативно, оно является основой для продвижения самоанализа и позволяет нам расти как личности.

3. Мы становимся гипер-реактивными людьми.

Постоянно зависание в смартфоне порождает состояние тревоги, которое в конечном итоге вызывает раздражительность. Если мозг вынужден всегда оставаться бдительным, ему придется перераспределить свои ресурсы и начать оценивать ситуации, разделяя их между «опасными» и «безопасными». В результате мы чрезмерно реагируем на определенные стимулы, и это вызовет у нас проблемы в межличностных отношениях. Частое использование мобильного телефона непосредственно связано с повышением тревожности и менее удовлетворительной жизни.

4. Мы перестаем размышлять.

Если мы не останемся наедине со своими мыслями, у нас не будет возможности обдумать и оценить свои решения. В итоге мы будем действовать опрометчиво и принимать решения, о которых можем сожалеть. Очевидно, тот факт, что всегда можно получить ответ через Интернет, не помогает развить способность решать проблемы. Сегодня легче найти ответ в Интернете, чем самостоятельно сделать выводы. На практике мы все чаще отключаем префронтальную кору головного мозга, которая отвечает за планирование, решение проблем и принятие решений. Поэтому, когда мы захотим снова включить ее, может быть слишком поздно.

5. Смартфон потребляет энергию, необходимую мозгу для восстановления.

Использование телефона за четыре часа до сна оказывает серьезное влияние на качество сна, оставляя нас без энергии на следующий день. Это связано с тем, что синий свет, излучаемый смартфоном, влияет на циркадный ритм, что особенно опасно, так как недостаток сна наносит ущерб нашему мозгу.

Во время глубокого сна мозг отвечает за удаление продуктов метаболизма.

Как снизить риск влияния смартфона на мозг

Вы можете придерживаться мер предосторожности для обеспечения нормального функционирования мозга и защиты здоровья в целом:

    Используйте гарнитуру, когда нужно использовать телефон. Гарнитура защищает уши, голову и лицо от излучения, исходящего во время работы телефона.

Используйте неметаллические чехлы. Неметаллический корпус чехла не передают излучение так сильно, как металлические.

Выключите беспроводной маршрутизатор и мобильную передачу данных, когда ложитесь спать. Это снижает вероятность попадания вашего мозга и тела под излучение.

Не кладите смартфон рядом, когда ложитесь спать.

  • Ешьте много сырых овощей, чтобы повысить способность вашего тела естественным образом восстанавливать радиационный ущерб. А также продукты, которые улучшают и защищают мозговую активность.
  • Это не означает, что мы должны прекратить использование смартфона, а скорее ограничить время, проводимое перед экраном. За этим маленьким экраном нас ждет напряженная и интересная жизнь, нет смысла сводить наш мир к этой виртуальной вселенной.

    Больше полезной информации на нашем канале в Youtube:

    Насколько опасен смартфон для здоровья человека

    Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, без них уже трудно представить наше с вами существование. Ни уже не только медийный хаб, через который мы потребляем большую часть контента, но и для многих средство работы. И сегодня мы узнаем не о том, какие замечательные наши смартфоны, а о том как они нам вредят.

    Благодаря смартфонам мы тратим слишком много времени впустую, только задумайтесь, сколько раз вы заходите в соц сети, инстаграмчики, вконтактики, твитерочечки и фейсбучечки просто пожирают ваше время вагонами. По сути 90% контента в соц сетях абсолютно бесполезны. Вы лучшие годы своей жизни отдаете ленте со смешнявками.

    Читайте также:  Какие продукты провоцируют тромбы: мнение врачей

    Офтальмологические проблемы при использовании смартфона

    Не смотря на постоянный рост диагонали экранов, их размеры все равно еще вынуждают пользователя держать дисплей довольно таки близко к глазам. Научно доказано влияние смартфонов на ухудшение зрения. Исследования выявили, что состояние зрения людей в целом ухудшилось на 35% по сравнению с 1997 годом, когда смартфоны только начали входить в нашу жизнь. У нас сейчас чаще стала развиваться близорукость.

    При длительном чтении со смартфона глаза устают, потому что подсветка расположена за экраном и направлена прям в глаза. Для длительного и комфортного чтения лучше использовать электронные ридеры, в которых установлены специальные экраны, так называемая электронная бумага E Ink.

    Смартфон отбирает реальную жизнь

    Обратите внимание на поведение людей в компаниях. Зачастую можно наблюдать, как группы людей сидящих за столом в кафе или на лавочке в парке вместо того что бы общаться в живую друг с другом, пялятся в свои смартфоны. Я не счетаю потерю культуры общения большой проблемой среди молодежи и не буду говорить, что раньше было лучше.

    Скорее наше общение в сети лишь отдаленно напоминает нас в реальной жизни. В реале у нас нет времени на подготовку, мы не можем отвечать на вопрос по 10 – 15 минут и казаться умнее чем мы есть на самом деле, используя Гугл. Наша реальная жизнь может радикально отличаться от той, что мы ведем в Сети. Самые заядлые пользователи Инстаграмма демонстрируют признаки нарциссического расстройства личности, выраженное в через чур завышенном ощущении собственной важности, постоянной нужде выкладывать посты о себе и потребности в чужом одобрении и восхищении.

    В людей вырабатывается зависимость от лайков, отсутствие которых вызывает стресс, однако, за красивыми фотками часто скрывается хрупкая самооценка и множество комплексов.

    Психические расстройства от смартфона

    Синдром фантомно вибрирующего телефона, именно так это называется. Если вы хоть раз это ощущали, то знайте что медицина это расценивает как одну из ветвей обсессивно компульсивного расстройства. Туда же можно смело вписать и синдром мнимого звонка, когда пользователи яко бы слышпт свой рингтон или сигнал о пришедшем сообщении. Но и верхом съезда крыши считается зависимость от смартфона, так называемая намофобия, то есть страх остаться без мобильного телефона.

    Вред от радиоизлучения

    Это еще не самый страшный вред, который может вам принести смартфон. Современные мобилки по уши натыканы беспроводными модулями связи. Это Wi-Fi, блютуз, NFC и много различных других приблуд. И все это по сути радио волны.

    В Интернете полным полно статей, которые как опровергают вред радиоволн, так и подтверждают его. Возможно это параноя, но я придерживаюсь такой позиции: мобильные операторы и производители смартфонов по всему Миру довольно могущественная сила, которая в теории могла бы повлиять на результаты исследований о вреде мобильных телефонов и проллобировать свои интересы финансово, и лучше относиться к смартфонному излучению настороженно.

    И вот вам такой забавный факт, большинство микроволновок для разогрева еды используют радиоволны частотой 2450MHz. Теперь давайте вспомним, на каких частотах у нас работает большинство операторов связи в стандартах 3G и 4G. На просторах СНГ наиболее популярны у операторов частоты от 1800MHz до 2700MHz, но чаще всего это как раз таки 2400MHz. Нас просто облучают ото всюду.

    Наши головы не взрываются от разговоров по телефону по одной простой причине, из-за мощности излучения мобильных телефонов. Если в микороволновке используется излучении до 800 Вт, то в смартфоне она в несколько сотен раз меньше.

    Существует показатель, по которому определяется вредность излучения смартфона, измеряется он в Ваттах на килограмм веса, называется он SAR. Расшифровывается это как удельный коэффициент поглощения электромагнитного излучения организмом человека. В Евросоюзе допустимым считается излучение на уровне двух Вт/Кг, а в США 1,6 Вт/Кг. Производители смартфонов указывают SAR в своих смартфонах и его можно без труда отыскать в спецификации девайса. На деле практически все современные смартфоны излучают совсем не много, порядка 0,2 Вт/Кг, что примерно в 10 раз ниже нормы. Но повторюсь, толком еще не доказана безопасность даже такого маленького излучения на протяжении десятков лет.

    Нарушение циркадных ритмов при взаимодействии со гаджетами

    Экран смартфона может плохо влиять не только на зрение, свет излучаемый им может приводить к сбою в биологических часах человека. В организме есть такой механизм под названием циркадный ритм, он чувствителен к температуре окружающего осветления. На закате свет имеет теплый красный оттенок, такой цвет дает команду циркадному ритму и тот запускает в организме процесс сна. На рассвете преобладают холодные или синие оттенки света, по ним организм понимает, что пора переходить в режим бодрствования.

    Смартфоны постоянным светом из своих экранов выводят из строя наш биоритм и это приводит не только к бессоннице. Возникает риск появления сахарного диабета, ожирения, болезней сердца, болезни почек и даже рака. На самом деле проблема очень недооценена и мало кто о ней знает.

    Но хорошо, что производители начали ее осознавать и внедрять в свои прошивки режим, при котором экраны к вечеру плавно переходит к теплым оттенкам. Тем самым имитируя природное освещение на закате.

    Какие бактерии на смартфоне

    Но и последняя опасность, которая вас подстерегает – это бактерии. Знаете ли вы, что на корпусе вашего смартфона живет бактерий в 18 раз больше чем в общественном туалете. Исследователи университета Суррей выяснили, что поверхность среднестатистического смартфона населяют довольно опасные организмы, начиная от обычных кишечных палочек и заканчивая опасным золотистым стафилококком.

    Этот возбудитель очень опасен, так как он устойчив ко множеству антибиотиков, он может вызывать фурункулез, пневмонию, менингиты и даже сепсис. Тесты показали, что в среднем мобильный телефон переносит в 18 раз больше бактерий чем ручка слива общественного туалета. А ведь даже туалеты моют и дезинфицируют несколько раз в день.

    А вы хоть раз чистили свой смартфон физ раствором? Помните, что даже если с виду ваш гаджет и выглядит чистым, это не значит что на нем нет бактерий, вы ведь пользуетесь смартфоном везде и всегда. На этом все, берегите себя и свои гаджеты и, самое главное, следите за своим здоровьем.

    Подедитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

    Оцените, пожалуйста, статью!

    Главная » Статьи » Насколько опасен смартфон для здоровья человека

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Популярные статьи

    Обзор Redmi K20. Плюсы, минусы. Стоит ли брать?

    Сегодня будет обзор Redmi K20 — это младшая модификация на Snapdragon 730 официальная версия для продажи в Китае. Я уже …

    Влияние сотового телефона на организм человека: что под прицелом и как защитить себя?

    С тех пор, как в нашей повседневной жизни мобильный телефон занял место обыденного и даже обязательного предмета для взрослых и детей, этакого девайса Must Have, внимательные пользователи и учёные сопоставили некоторые факты и поставили вопрос о его безопасности. И это не удивительно: современный человек со своим мобильным телефоном не расстаётся даже в постели, огромное количество мужчин, женщин и даже детей спят с мобильным под подушкой! И уж тем более проводят в его обществе весь день. Семья, собравшаяся вечером дома – это 3-5 человек и столько же телефонов: минимум по штуке на каждого взрослого и ребёнка, который достиг возраста хотя бы 5-6 лет.

    Но безопасно ли это? Давайте выясним, каково влияние телефона на организм человека: что именно он излучает, на какие органы и системы нашего организма воздействует, к чему это приводит, а главное – как от этого защититься?

    Излучение телефона — что это?

    Излучение от телефона – электромагнитное, это СВЧ-волны, которые поглощает тело человека при использовании гаджета. Измеряется максимальная удельная мощность этого излучения с помощью SAR (Specific Absorbtion Rate), и все производители обязательно указывают этот показатель среди характеристик выпускаемой продукции. В основном современные телефоны обладают SAR на уровне от 0,5 до 1 ватта на килограмм, а максимальное допустимое значение, принятое в США, составляет 1,6 Вткг, в Европе – 2 Вткг.

    Обратите внимание, что при составлении нормативов предельно допустимых значений использовались характеристики работы на максимуме мощности. Однако в реальности большую часть времени телефон работает в режиме ожидания, то есть – как раз на минимуме мощности. Да, даже в этом режиме телефон периодически посылает и принимает данные от базовой станции, но длится это буквально полсекунды.

    Следующая степень мощности – функционирование телефона в режиме разговора. Кроме того, именно в это время мы прикладываем телефон к уху, то есть максимально приближаем его ко всем жизненно важным органам: мозгу, глазам, ушам, сердцу (последнее происходит с теми, кто держит телефон в нагрудном кармане и при этом пользуется гарнитурой).

    Максимум мощности в излучении телефона — в режиме передачи и приёма данных по протоколам GPRS/EGDE или 3G (когда телефон используется как модем для свободного доступа в интернет из любой точки, где бы ни находился владелец гаджета). Если вы используете телефон для «серфинга» по просторам Сети – положите его на стол, а не на колени или живот, как многие привыкли.

    Влияние сотовых телефонов на здоровье человека: кто в группе риска?

    Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению относительно того, вредны или нет мобильные телефоны. Эксперименты и теоретические выкладки на эту тему стали модной тенденцией, под них охотно дают гранты, исследования спонсируют как производители телефонов, так и их противники, и потому информации в свободном доступе множество (свыше 10 тысяч работ, как подсказывает нам Википедия), но вся она в основном слишком противоречива, чтобы можно было с уверенностью утверждать об однозначном вреде или полной безвредности сотовых.

    Истина, как обычно, лежит посередине: чем больше мы разговариваем по телефону и «сидим» в интернете – тем больше негативный эффект от него, тем более, что он имеет кумулятивное свойство, то есть последствия накапливаются в организме.

    Если вы здоровый и активный человек, которому не свойственно часами проводить за разговорами и в сети, так как есть чем заняться и без этого, а телефон вам нужен только в определённые моменты для связи, он принесёт вам больше пользы, чем вреда. Но если вы находитесь в группе риска, то следует очень трезво оценить все за и против, чтобы максимально воспользоваться плюсами и свести к минимуму все негативные моменты. То же самое относится и к тем, кто в телефоне буквально «живёт» не выпуская его из рук ни на минуту, постоянно разговаривая или общаясь в интернете.

    Для кого же вред сотового особенно актуален? Есть несколько уязвимых групп людей:

    • больные-сердечники (в особенности обладатели вживлённых электрокардиостимуляторов);
    • женщины, ожидающие ребёнка;
    • дети до подросткового возраста (чем младше, тем больше они подвержены влиянию излучения от телефона);
    • страдающие нарушениями работы центральной нервной системы (неврозы, психастения, эпилепсия);
    • лица с психическими расстройствами;
    • люди с ослабленным иммунитетом, с низкими защитными способностями организма.

    Причём о детях необходимо сказать отдельно. Они гораздо более уязвимее взрослых: их черепная коробка меньше, косточки черепа тоньше, а ткани имеют большую проводимость, и потому их мозг поглощает как минимум вдвое больше энергии от излучения сотовых. К тому же основные системы организма, на которые излучение телефона оказывает влияние, находятся в стадии роста и формирования, а значит, риск нарушения этих процессов велик. А главное, дети вырастают в среде мобильных телефонов, они используют их в буквальном смысле с рождения (потому что если мама кормит малыша и при этом разговаривает или общается в интернете – детка также находится в поле воздействия излучения). И каковы будут последствия, пока не известно никому, ведь поколение детей, которые ни минуты своей жизни не жили вне электромагнитных полей, расположенных по всей квартире, еще не подросло и не обзавелось своим потомством. Мы говорим о негативном влиянии излучения на взрослых, но они хотя бы успели вырасти в «чистой» среде. Как отразится современная ситуация на здоровье детей, которые подрастут – покажет лишь время.

    Читайте также:  Почему нельзя ставить горячее в холодильник: что будет

    Что под прицелом: организм как мишень для излучения

    На что же именно негативно влияет излучение телефона в нашем организме? Пока ВОЗ выделяет его лишь как «возможно канцерогенный» фактор воздействия на человека. Такой вывод сделан на основании итогового доклада Международного агентства по изучению раковых заболеваний от 2011 года (исследование проводилось 12 лет). Негативное воздействие на организм отмечается не столько во время разговоров по телефону, сколько в результате накопления этих последствий за многие годы.

    Также учёными Эссекского университета было доказано негативное влияние телефонов на сферу человеческого общения. Собственно, этот факт и без доказательств очевиден: с тех пор, как мобильные телефоны плотно вошли в нашу жизнь, способность общаться «живьём» катастрофически падает, в особенности среди детей и подростков, которые уже не представляют себе общения без них.

    Все остальные сферы влияния излучения от телефонов считаются спорными, и уж точно мифом является утверждение о том, что вредной является некая «радиация от телефона» (разве что вы отправились с ним в заражённую зону). Однако мы предоставляем вам информацию с доводами за и против – ну а решение принимать вам.

    • Мозг. Многими исследователями были предприняты попытки установить связь между использованием мобильных телефонов и возникновением раковых опухолей мозга из-за длительного влияния электромагнитных полей. Однако четкой корреляции (как, к примеру, при оценке связи курения и рака) не наблюдается. Тем не менее, с момента начала разговора по мобильному учёные отмечают у человека угнетение альфа-ритма и тета-ритма биоэлектрической активности головного мозга (правда, существенное влияние этот фактор оказывает лишь при длительных разговорах, более 20 минут).
    • Слух. Длительное (по многу часов подряд) использование мобильных телефонов снижает слух. Впрочем, виновато ли в этом именно излучение, или же слишком большая нагрузка на органы слуха – пока объективно не доказано. Также отмечается нагревание внешнего и внутреннего уха и ближайшего к ним участка мозга (но происходит ли нагрев из-за излучения, или же из-за совокупной работы всех составляющих телефона, тоже пока доподлинно неизвестно).
    • Зрение. Под влиянием электромагнитного поля, создаваемого телефоном, кровоснабжение глаза ухудшается, а значит, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, что может привести к помутнению хрусталика. Кроме того, постоянно рассматривая мелкий текст и картинки на небольших экранах гаджетов, люди чрезмерно перегружают глазные мышцы, что может обернуться нарушением зрения и головными болями.
    • Сердце. Исследования влияния мобильных телефонов на человеческий организм начались с того, что пользователи в Великобритании, имеющие сердечные заболевания, начали жаловаться на боли в сердце. Причина состояла в том, что на заре использования мобильников было модно носить их в нагрудном кармане (многие до сих пор делают так) – то есть в непосредственной близости от сердца, которое и без того имело проблемы. В настоящее время больным, носящим электрокардиостимуляторы, настоятельно не рекомендуется пользоваться мобильными телефонами вообще.
    • Потенция. Нарушения в этой сфере тесно связаны с изменениями нервной и эндокринной системы под влиянием электромагнитных излучений, однако есть и специфические аспекты: перегруженность информацией, поглощённость делами и проблемами, к которым вас постоянно «привязывает» мобильный телефон, невозможность полноценно расслабиться и отвлечься не позволяют мужчинам настроиться на удовольствие и близость, и тем самым способствует снижению потенции.
    • Репродуктивная функция. При длительном активном использовании мужчинами мобильных (свыше 4 часов в день) у них падает количество подвижных сперматозоидов в сперме и ухудшается их качество. Такие негативные последствия возникают даже при простом ношении телефона в режиме ожидания в кармане брюк или в чехле, который крепится на ремень спереди. На женщин влияние электромагнитных излучений также существенно: они увеличивают риск самопроизвольных абортов при интенсивном постоянном использовании во время беременности, поэтому в период ожидания малыша использование этого гаджета лучше свести к минимуму.
    • Сон. Даже в режиме ожидания мобильный телефон негативно влияет на быструю и медленную фазы сна, меняя их глубину и продолжительность. Именно поэтому телефон не рекомендуется класть на ночь под подушку.
    • Нервная система. ВОЗ констатирует связь между возникновением в старости болезни Паркинсона и Альцгецмера с воздействием электромагнитных излучений, однако достаточно ли мощности именно телефона для такого побочного эффекта – убедительных сведений нет. А вот при эпилепсии применение мобильных действительно рекомендуется лишь в крайних случаях, так как излучение телефонов меняет электрическую активность мозга и может спровоцировать приступ.
    • Когнитивная сфера (познавательная функция). Имеется ли негативное влияние электромагнитного излучения телефонов на способность человека познавать мир, неизвестно. Однако постоянные разговоры и «серфинг» в интернете просто не оставляют времени на познание окружающего мира. Особенно это касается детей и подростков, поэтому родителям стоит трижды подумать о необходимости гаджета для ребёнка. Здесь негативное влияние действительно прослеживается, хотя излучение, скорее всего, не имеет к нему отношения – дело в самой сути и возможностях телефонов, заменяющих собой реальный мир.
    • Реакция, внимание и способность к концентрации. Количество аварий, которые происходят по вине водителей или пешеходов, сосредоточившихся на общении по мобильному телефону, огромна. Именно поэтому во многих странах мира законодательством запрещены разговоры по мобильному во время вождения транспорта. Количество смертей, вызванных данной причиной, заставляет внести её в список «факторов влияния» в обязательном порядке.
    • Психика в целом. Также отмечается ухудшение памяти и внимания, устойчивости к стрессу, накопление усталости и раздражительности, появление головных болей. Однако действительно ли так влияет именно облучение, или же это суммарные последствия перегруженности информацией, которой снабжает нас мобильный телефон – чётких исследований нет.

    Защита от излучения: как снизить нагрузку на организм

    Как видим, влияние телефона на организм человека существенно. Но как уменьшить излучение, есть ли способы защиты? Давайте обсудим.

    1. Выбирая телефон, остановитесь на модели с наиболее низкими показателями SAR среди рассматриваемых возможных вариантов.
    2. Больше используйте мобильный телефон на улице, а не в помещении.
    3. В зданиях лучшее место для разговора по мобильному – у окна.
    4. В машине уровень излучение будет также выше, поэтому старайтесь не использовать телефон в дороге лишний раз (а если вы водитель, то от вас этого требует не только здравый смысл, но и ПДД).
    5. В тех местах, где сигнал наиболее слабый (к примеру, в метро, в подземных переходах, за городом), телефону приходится работать на максимуме мощности, чтобы обеспечить связь, поэтому он излучает намного сильнее. Отсюда вывод: если телефон «еле ловит» — лучше не использовать его без критической необходимости.
    6. Пользуясь телефоном, не закрывайте антенну рукой, держите его за нижнюю часть.
    7. Носить телефон лучше всего не в карманах (любых), а в сумке или портфеле, желательно – дисплеем к себе (а значит – антенной от себя).
    8. Когда идёт вызов, не подносите телефон к уху – это пик его мощности, начинайте слушать только после установления соединения.
    9. Не прислоняйте телефон вплотную к коже – всего сантиметр расстояния уменьшает поглощение излучения примерно в 4 раза.
    10. Можно пользоваться наушниками (гарнитурой «hands free») как «меньшим злом», но намного безопаснее громкая связь: в этом случае никакие источники излучения вам не придётся прислонять непосредственно к себе и приближать к уязвимым зонам – мозгу, органам слуха и зрения. Поэтому везде, где можете себе позволить, предпочтите именно этот вариант использования мобильного.
    11. Не разговаривайте долго: любую срочную проблему можно решить за 10-15 минут, а если вам требуется больше времени – личная встреча будет и эффективнее, и полезнее.
    12. Отдайте предпочтение смс-сообщениям: они намного безопаснее.
    13. Если вы используете телефон для выхода в интернет – не злоупотребляйте этим, в таком режиме он излучает на максимуме мощности.
    14. Выключайте телефон на ночь и не кладите его под подушку. Ну а если вы боитесь проспать, то имейте в виду, что будильник срабатывает даже в выключенном устройстве: пока вы дотянитесь до места, где он лежит, чтобы убрать сигнал – проснётесь гарантированно.
    15. Если вы не хотите мешать излучением другим людям (своим детям, к примеру), при разговоре отойдите хотя бы на полметра.
    16. В местах, где установлены антенны ретрансляторов провайдеров, лучше не покупать квартиру: они излучают мощный сигнал, который очень сложно экранировать.
    17. Людям из группы риска (в особенности беременным, сердечникам и детям) пользоваться телефоном без крайней необходимости не рекомендуется вообще.
    18. Помните, что любые «защитные» чехлы и наклейки на телефоны защищают вас от излучения не более чем силой вашей фантазии и доверчивости: не становитесь жертвами мошенников, продающими подобный товар в интернете. Лучше используйте все те рекомендации, которые мы дали вам выше – они гораздо эффективнее.

    Современные здравомыслящие люди понимают, что полный отказ от телефонов в нашем обществе невозможен: даже если вы выбросите все свои гаджеты, то каждый день будете неизбежно оказываться рядом с людьми, которые их используют, поэтому «жизнь без телефонов» возможна лишь вдали от цивилизации.

    А вот насколько интенсивно и грамотно вы будете использовать свой мобильный, насколько существенно станете подвергать риску собственный организм, зависит исключительно от вас. Надеемся, наш обзор поможет вам сохранить здоровье, и свести вред и негативное влияние мобильного телефона на здоровье человека к минимуму. Удачи!

    Влияние мобильного телефона на головной мозг

    Мобильные или сотовые телефоны быстро стали неотъемлемой частью современных средств электросвязи. В некоторых районах мира они являются наиболее надежными или единственными имеющимися в наличии телефонами. В других местах телефоны очень популярны, поскольку позволяют людям поддерживать непрерывную связь, и при этом не нарушается свобода передвижения: качество, оцениваемое по достоинству как на работе, так и на отдыхе.

    Бурная мобильная «телефонизация», захлестнувшая человечество каких-то десять-пятнадцать лет назад, продолжается и по сей день. Неудивительно, что людей стал беспокоить вопрос о влиянии электромагнитных волн на здоровье человека. Эта проблема исследуется уже давно, еще со второй половины ХХ века, но она затрагивала довольно узкий круг лиц, преимущественно персонал вещательных и специализированных радиостанций. Уже тогда принимались меры к защите человека от излучения, существовали определенные правила при работе вблизи источников мощных излучений. И, несмотря на революционные перемены в области телекоммуникаций, а также на множество открытий и излучений, влияние электромагнитных волн различных частот горячо обсуждается до сих пор.

    По мере того как мобильная телефония все больше и больше входит в нашу жизнь, в мире продолжаются исследования, имеющие целью выяснить определенно, вредят ли сотовые телефоны здоровью человека? До сегодняшнего дня ни одна лаборатория или медицинский центр не смогли точно ответить на этот животрепещущий вопрос. Виной тому сложность анализа статистических данных, которыми располагают ученые. На человека в современном мире воздействует такое большое количество вредоносных излучений и веществ, что выделить роль сотового телефона в заболеваниях очень сложно.

    Проблема электромагнитного излучения с сотовым телефоном усугубляется еще и тем, что источник излучения находится у самого уха, в непосредственной близости от головного мозга. А именно центральная нервная система наиболее чувствительна к ЭМИ.

    О том, что существует прямая связь между ЭМП и «непонятной» усталостью, ухудшением памяти, повышением кровяного давления, нарушением сердечной деятельности, бессонницей и так далее, ни для кого не секрет. Понаблюдайте за собой и тогда заметите: перед сном долго говорили по мобильнику, а потом никак не могли заснуть, хотя спать очень хотелось.

    Читайте также:  10 самых диких вещей с «Алиэкспресса», которые стыдно даже заказывать: фото

    Задумайтесь об этом и проявите благоразумность. Не так важен «навороченный» аппарат, сколько то как вы его используете. Постарайтесь как можно меньше времени пользоваться мобильной связью. Прежде всего это касается детей, подростков, беременных женщин и тех, у кого имплантирован кардиостимулятор.

    В Японии, например, запрещено пользоваться мобильниками в купе поезда. Запрещено потому, что мобильник распространяет свое влияние не только на самого владельца, но и на того, кто рядом.

    Группа ученых Великобритании, созданная правительством для изучения проблемы «Мобильные телефоны и здоровье», пришла к выводу, что наиболее уязвимы дети «из-за их развивающейся нервной системы».

    Англичане убеждены: «Нужно препятствовать тому, чтобы дети вели по мобильникам несущественные переговоры».

    Немецкая академия педиатрии еще в 2001 году опубликовала обращение к родителям с рекомендацией ограничить использование сотовых телефонов их детьми.

    Ученые Испании утверждают, что даже двухминутное использование мобильного телефона может изменить ритмику биоэлектрической активности мозга ребенка в течение последующих двух часов после окончания разговора.

    К аналогичным выводам пришли российские исследователи из Института биофизики. Ученые считают, что ЭМП могут дать толчок развития рака у детей.

    Венгерские исследователи представили данные о возможности развития опухоли головного мозга у пользователей сотовых телефонов. Ими установлена связь между развитием опухоли головного мозга у людей от 20 до 29 лет, которые использовали сотовые с детского возраста.

    Утром ваш ребенок собирается в школу. Вы следите, чтобы он съел завтрак, чтобы не забыл учебники и дневник, чтобы оделся в соответствии с погодой. А еще вы спрашиваете: «Где твой мобильник?», и нередко надеваете телефон на его тоненькую шейку: «Если что, немедленно звони». Остановитесь! Снимите телефон с груди ребенка. Положите в ранец. Да и свой телефон не держите на груди или во внутреннем кармане. Не говорите по нему без особой на то надобности. У нас нет никаких запрещающих законов по поводу мобильников. Но это же не должно лишать нас разума, точнее, разумного отношения к великому изобретению человечества. Конечно, Бангладеш нам не указ. Однако, ей-ей, есть сермяжная правда в том, что приняли в этой стране закон, по которому наказываются те родители, дети которых пользуются сотовыми телефонами. Неужели наши дети нам менее дороги? Неужели нас так мало волнует собственное здоровье?

    «ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ввергло себя добровольно в эксперимент, который может закончиться катастрофой, – считают ученые, – и его последствия могут сказаться через годы».

    Сотрудники ГУ НИИ медицины труда бьют тревогу. Подавляющее большинство аппаратов, поставляемых на российский рынок и изготовленных в соответствии с требованиями стандарта ЕМУ50166-2, не удовлетворяют гигиеническим требованиям, предъявляемым в нашей стране. Во время облучения у абсолютно здоровых людей в височных областях мозга отмечаются изменения, похожие на энцефалограмму больных эпилепсией. Кстати, расхожее мнение о том, что, «когда я не разговариваю, телефон безвреден» (вот и носим трубки на поясе, на груди), – это глупость. В момент, когда вам звонят и звучит звонок, то именно в это время ваш организм получает облучение по полной программе. Это потом мобильник подстроится под станцию и уменьшит мощность, в момент же соединения сигнал максимальный. Владелец телефона, пользуясь им, постоянно находится в сильнейшем напряжении. Клетки его мозга умирают быстрее в несколько раз, чем у тех, кто пользуется мобильным крайне редко или не пользуется им совсем.

    Статистика утверждает, что, если ваши разговоры по мобильному телефону заняли в целом 10–60 минут, то организму необходимо для восстановления 8–14 часов, а при таком ежедневном режиме в организме происходят функциональные изменения, и через 8 лет они приводят к необратимым последствиям.

    Но что же делать? Научно-технический прогресс не остановить, и обойтись сейчас без мобильников уже нельзя, но надо научиться пользоваться ими рационально.

    • Во-первых, надо ограничить разговоры по времени, говорить только самое необходимое: пришел, ушел, встретимся там-то.
    • Во-вторых, приобрести наушники и держать телефон в сумке, поскольку на расстоянии уже 30–40 см интенсивность электромагнитных излучений уменьшается в десятки раз.

    Влияние сотового телефона на здоровье человека

    Жизнь человека уже неразрывно связана со всевозможными устройствами. Теперь невозможно представить и несколько часов без мобильного телефона. Он настолько прочно вошел в повседневную жизнь, что человек не выпускает его из рук и даже ночью оставляет около себя, боясь пропустить важное уведомление или сигнал будильника. Но на самом деле это огромный вред для здоровья, которого можно избежать.

    Уже известно негативное влияние сотового телефона на человека. Оно становится причиной головных болей, снижения концентрации, проблем с памятью, ухудшению иммунитета и другим проблемам со здоровьем. Но даже несмотря на это не всегда удается соблюдать рекомендации по использованию гаджета. Даже если нельзя свести к минимуму использование аппарата, то следует соблюдать простые правила, которые обезопасят вас от негативных последствий

    Воздействие на организм в целом

    Как и у любого другого человеческого изобретения у смартфонов есть и негативные стороны. Уже с самого появления первого устройства были начаты исследования, посвященные тому, какое влияние оно оказывает на организм. Новые устройства настолько удобны, что человек может в течение дня общаться, читать новости, книги, просматривать фильмы или играть в игры. Поэтому большую часть времени он не выпускает телефон из рук. Это означает, что устройство постоянно находится в тесном контакте с человеком. И поэтому в последние годы все чаще появляются различные исследования на тему влияния этих технологий на организм и развитие человека.

    Все дело кроется в том, что у каждого устройства есть свое излучение. Излучение телефона получается в результате обмена радиосигналом со станцией связи. Если связь плохая, то аппарат прижимают к уху сильнее тем самым пытаясь лучше услышать собеседника. В этот момент и сокращается дистанция между источником излучения и мозгом. Такой близкий контакт приводит к различным патологиям и заболеваниям. Ведь чем ближе опасное излучение, тем большее влияние оказывается на организм. Поэтому можно часто встретить рекомендации не держать мобильное устройство около себя тогда, когда оно не используется.

    До сих пор нет достаточно точных данных о том, какие именно последствия может вызывать влияние излучений сотового телефона на организм человека. Это происходит потому, что устройства постоянно совершенствуются и из-за этого достаточно трудно получить актуальные данные. Но известно электромагнитное излучение от приборов негативно влияет на иммунитет и состояние организма в целом.

    Но если мобильное устройство вредит головному мозгу, то значит его излучения способны навредить и всему организму. У всех приборов есть свое излучение, которое будет безопасным для человека если соблюдать необходимое расстояние. В случае с мобильным устройством невозможно избежать прямого контакта и постоянно держать его на определенном расстоянии. Поэтому необходимо знать о том, как уменьшить вред от излучения, и какие существуют средства защиты. Таким образом можно избежать появления негативных последствий от пользования смартфоном.

    Влияние мобильных телефонов на мозг

    Уже сейчас говорят о возможных рисках постоянного использования устройства. Среди последствий влияния на головной мозг можно выделить:

    • Увеличение рисков развития опухолей мозга и нарушение его работы. Это происходит из-за близкого контакта человека с мобильным устройством;
    • Мигрень и сильные головные, которые возникают из-за активного излучения;
    • Снижение концентрации и ухудшение памяти из-за пониженной проводимости гематоэнцефалического барьера главного мозга.

    Таким образом излучение становится как источником дискомфорта, так и провоцирует отклонения в организме. Излучение от мобильного устройства тормозит нервную деятельность организма и замедляет работу клеток. Поэтому наблюдается заторможенность работы организма, приводящая к более серьезным последствиям.

    Влияние мобильных телефонов на детей

    Уже ясно, что влияние сотового телефона на организм человека может быть негативным и приводить к осложнениям. Но наибольший вред может быть нанесен тем, чей организм особенно восприимчив к негативным излучениям. В эту группу можно отнести беременных женщин, пожилых людей и детей. Сейчас уже дети имеют доступ к различным устройствам и с малых лет постоянно пользуются ими. Но у этого есть не только положительная сторона. Ведь растущий детский организм еще беззащитен перед множеством угроз. Сейчас ученые не советуют давать мобильные устройства детям до 8 лет. Это не только потому, что неизвестно какое влияние постоянное пребывание с гаджетом окажет на ребенка, но и потому что испускаемые устройством волны вредны для его организма.

    Сейчас излучение от мобильных телефонов считается одним из факторов, влияющих на замедление роста и развития. Из-за того, что электромагнитное излучение негативно влияет на мозг ребенка это может сказаться и на его дальнейшем развитии. Следует не допускать негативное влияние на формирующийся организм для того, чтобы все процессы развития и роста протекали без осложнений.

    Также и мозг у детей более восприимчив к различного рода излучениям, нежели мозг взрослого. А то, что дети не всегда умеют правильно пользоваться мобильным устройством, делает его опасным для растущего организма. Дети намного ближе прижимают устройство и тем самым мощность излучения для ребенка будет намного выше, чем для взрослого.

    Поэтому вред от мобильных устройств для организма может быть самым разным. Может появиться нарушение памяти, концентрации внимания или мышления. Это особенно опасно в детском возрасте, когда происходит основное формирование организма человека. Из-за ухудшения внимания ребенок становится не способен нормально обучаться и концентрироваться, а проблемы с памятью мешают усвоению новых знаний. Такие последствия для организма в самом начале жизни приводят к появлению более серьезных проблем в старшем возрасте.

    Как ограничить негативное влияние мобильного телефона на организм

    Но даже если нельзя исключить мобильное устройство из своей жизни, то можно уменьшить риски, связанные с его использованием. Существуют правила, которые помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие при использовании устройства.

    Обезопасить себя можно следующими способами:

    • Перед покупкой ознакомиться с характеристиками устройства. Следует выбирать мобильный телефон, обладающий меньшей мощностью излучения. Таким образом вред от такого устройства будет намного меньше.
    • Соблюдать режим разговоров по телефону. В среднем не стоит разговаривать дольше 3 минут, а также делать интервалы между звонками в 30 минут. Это поможет предотвратить негативное влияние излучения, так как сокращается время воздействия на организм.
    • Беременным женщинам и детям не следует слишком часто использовать устройство так как их организм более восприимчив к различным негативным влияниям.
    • Хорошим способом уменьшить вред от излучения является гарнитура. Она позволяет увеличить расстояние между человеком и мобильным устройством. Следует отдавать предпочтение проводной гарнитуре, которая является более безопасной по сравнению с беспроводной.
    • Очень часто устройство носят в карманах, которые прилегают к телу. Даже если устройством не пользуются в данный момент оно может продолжать быть источником излучения. Поэтому лучше всего убирать его подальше как в повседневной жизни, так и вовремя сна.
    • Во время грозы устройство может притягивать излучения, появляющиеся в непогоду. Поэтому нужно не только не пользоваться телефоном во время грозы, но и отключить его.
    • Даже чужой телефон может представлять угрозу для вашего здоровья. Для того, чтобы избежать этого нужно держаться на расстоянии от людей, которые разговаривают по телефону в данный момент особенно если вы находитесь в помещении. Также в помещении и транспорте следует избегать телефонных разговоров.

    Если же вы задаетесь вопросом «Как измерить излучение мобильного телефона?», то для этого существуют специальные устройства. Детектор излучения мобильного телефона способен осуществлять измерение количества излучения. От уровня излучения зависит и то, насколько серьезными могут быть последствия для организма. Замеры помогут определить соответствует ли излучение допустимым для человека нормам.

    Разнообразное негативное влияние сотового телефона на здоровье человека обозначает, что стоит уделять свое внимание безопасности даже тогда, когда пользуетесь смартфоном. Без него сейчас трудно обойтись, но можно сделать так, чтобы использование устройства было максимально безопасным для всех.

    Ссылка на основную публикацию