Советы чтобы не было бардака: идеи

Жизнь без хлама: как за 7 дней разгрести бардак вокруг себя

Упрощение сейчас в моде, а простота – та идея, которая захватывает всё больше и больше людей во всем мире. Книг на эту тему в последнее время издается немало, одна из них – «Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома». Ее автор, Эрин Доланд, – главный редактор популярного сайта о борьбе с хламом, автор передач, снятых на каналах BBC и HGTV, а также материалов, опубликованных в ведущих американских газетах и журналах (Washington Post, New York Times, Slate, House Beautiful и др.).

Однако еще несколько лет назад Эрин Доланд сложно было назвать не то что экспертом по порядку, но и просто организованной хозяйкой. В отличие от знаменитой коллеги Мари Конды, с детства помешанной на чистоте, Эрин пришла в профессию совсем иначе. Вот как она сама рассказывает об этом: «Почти десять лет назад мой муж, окруженный стопками бумаг, горами обуви и одежды, и десятками коробок с сентиментальными безделушками в придачу, завел разговор, после которого моя жизнь круто изменилась. Он попросил меня сесть рядом, взял за руку и сказал, что больше не может жить среди всего этого барахла. Наша достаточно просторная квартира площадью 80 квадратных метров в Вашингтоне была настолько плотно набита моими пожитками, что нам приходилось пробираться из спальни в кухню по узкому проходу между стоящими по обе стороны и возвышающимися до пояса башнями из коробок».

Не имея ни малейшего представления о том, как справиться с этой задачей, Эрин всё-таки взялась за нее. Расстаться с любимыми вещами было непросто – «потребовалось пережить настоящую душевную революцию». Но в итоге хаос превратился в уютную квартиру, а ее хозяйка стала специалистом по расхламлению с мировым именем.

Борьба с беспорядком заняла не неделю, как планировала Эрин, а целых шесть месяцев – не хватило опыта и системы, не нашлось и подходящего руководства к действию. Именно поэтому родилась эта книга – как опора для всех желающих покончить с бардаком в своей жизни и «чтобы ваши семь дней действительно заняли всего одну неделю, а не полгода, как мои».

Книга так и построена – по дням недели, каждому отведена отдельная глава. Старт, по традиции, в понедельник – ведь именно в этот день принято начинать новую жизнь 😉 От Эрин – максимум практики, множество четких рекомендаций, пошаговый инструктаж, вдохновение и поддержка.

Итак, в путь. Пробежимся по каждому дню недели – советов в книге так много, что даже самые интересные не поместятся в небольшой обзор. Задержимся только на рекомендациях по гардеробной и организации домашних дел, остальное – в нескольких словах и, в качестве примера, по два-три приема на каждую зону.

Шаг первый – избавление от сентиментального хлама. Эту задачу Эрин считает самой сложной – многие наотрез отказываются расставаться с дорогими сердцу вещами. Никто не предлагает выбрасывать всё подряд, но наверняка коллекцию «воспоминаний» можно ощутимо сократить. Несколько советов в помощь:

– сделайте фото памятной вещицы, отсканируйте бумажные реликвии и фотографии, а от самих вещей, писем и снимков избавьтесь,

– из подобных вещей (например, коллекция бабушкиного фарфора) оставьте что-то одно, самое дорогое,

– подумайте, как можно использовать вещь по-другому,

– передаривайте подарки – это лучше, чем превращать их в пылесборники,

– раздайте вещи близким и друзьям, с которыми они связаны,

– если сентиментальным вещам самое место в мусорном ведре, вынесите его сразу – расставаться с обломками прошлого нужно как можно быстрее.

Понедельник

Нелюбимый многими день недели посвящен уборке в «первоочередных» местах – в платяном шкафу, в прихожей и на рабочем столе. Этими зонами мы пользуемся на протяжении всей недели и именно их мы видим, когда просыпаемся, приходим на работу и возвращаемся домой. Порядок здесь – отличный старт расхламления и гарантия хорошего настроения всю неделю.

О том, как разумно расхламить и упорядочить свой гардероб , расскажем чуть позже. А сейчас – несколько советов по другим зонам.

– подумайте, какие вещи вы обычно ищите перед выходом из дома, отведите им постоянное место, чтобы точно знать, где они находятся,

– держите в прихожей измельчитель бумаг, чтобы просматривая почту, сразу уничтожать рекламу, на которой есть ваши личные данные,

– сразу после возвращения домой извлеките из сумочки и карманов весь скопившийся там за день хлам (мелочь, чеки, флаеры и т.п.).

– если вещь нужна вам реже двух раз в день, уберите ее со стола в шкаф или ящик, а если вы ею пользуетесь часто, она должна находиться на расстоянии вытянутой руки,

– объедините вещи по назначению и сложите в одном месте (в папку, коробку, на полку или в ящик), наклейте ярлыки, чтобы коллеги могли найти вещи, когда вы заняты или вас нет в офисе.

Вторник

Этот день – настоящая рабочая лошадка недели, по плану – зоны, требующие максимального внимания: ванная, откуда нужно выгрести лишнее и приспособить всё так, чтобы необходимое было под рукой, а также бумаги и файлы в офисе, для которых нужно придумать оптимальную систему организации и хранения.

– Выделите каждому члену семьи корзины, выдвижные ящики и полки, чтобы вещи одного человека не попадали на территорию другого.

– На каждого домочадца выделите только по два набора полотенец: один будет в использовании, другой – запасной. Всё остальное отвезите в приют для животных.

– Поставьте в ванной «гостевую коробку». В нее складывайте пробники, зубные щетки, одноразовые бритвы, мини-флакончики из отелей и т.п.

Бумаги и файлы в офисе

– Храните бумаги только двух типов: 1) ПСЗ («Прикрыть свою задницу») – они нужны, чтобы не попасть в переплет, не вылететь с работы, не стать ответчиком по судебному иску, не потерять деньги или не оказаться за решеткой; 2) «Расширенное знание» – документы с информацией для вас или других людей, которую вы бы хотели запомнить, но не в состоянии это сделать.

– Не храните статьи в бумажном виде. Переводите их в цифровую форму. Заведите папку «Нужно прочесть» и сохраняйте сканы в ней.

Среда

В середине рабочей недели Эрин предлагает избавиться от хлама в спальне и превратить ее в место для полноценного отдыха, сделать кухню хорошо смазанным механизмом, в столовую – местом, где больше не захочется перекусывать наспех. А еще она дает советы, как справляться с ежедневными стрессами: что подать на стол неожиданно нагрянувшим гостям, как не опоздать на работу, как выйти из сложных рабочих ситуаций, отказывать в просьбах, провести презентацию и др.

– Установите разделители в ящике прикроватной тумбочки, и тогда вам не придется ночью в темноте шарить по всему ящику в поисках нужной вещи – каждая будет в своей ячейке.

– Под кроватью много свободного пространства, где можно хранить вещи. Лучше всего сложить их в прозрачные пластиковые контейнеры с плотно закрывающимися крышками, которые исключают проникновение пыли и насекомых.

Кухня и столовая

– Для того, чтобы определить, чем вы на самом деле пользуетесь на кухне, а что только занимает место, наклейте цветные стикеры на всю свою кухонную технику и утварь. Когда берете какую-нибудь вещь, снимайте наклейку. А через шесть месяцев избавьтесь от всех предметов, на которых остались стикеры.

– Чтобы определить нужное вам количество контейнеров, можно проделать следующее упражнение: представьте себе, будто в них находится еда, и попытайтесь разместить их в холодильнике и морозильной камере. Сыграйте в своеобразный «холодильниковый тетрис». Так вы и узнаете, какое максимальное количество пластиковых судков вы можете использовать одновременно. От остальных избавьтесь.

Четверг

Этот день посвящен гостиной и наведением порядка в домашнем офисе. А еще – способам повышения производительности труда, организацией работы фрилансера и обретению контроля над различными рабочими процессами.

– Чем меньше вещей у вас в гостиной, тем меньше времени уйдет на ее уборку.

– Храните подобное с подобным, и тогда в одной коробке или корзине у вас будут собраны все предметы, необходимые для определенной задачи.

– Не прячьте коллекции в запасниках. Сократите их до приемлемых размеров и устройте для показа постоянно действующую выставку.

– Каждый вечер перед сном потратьте несколько минут на просмотр гостиной. В следующий раз, когда вы войдете в нее, пусть вас встретят чистота и уют, а не оставшийся со вчерашнего дня мусор.

Пятница

В последний рабочий день выгребать мусор уже не потребуется, по плану – правила календарного планирования и ведения ежедневника, стандартные рабочие процедуры и умение справляться с ситуацией, когда рядом находятся люди, не являющиеся поборниками порядка.

Выходные

Суббота и воскресенье – дни, когда можно насладиться проделанной работой и посвятить время себе, семье, своим увлечениям. Но полноценный отдых – тоже настоящее искусство и здесь Эрин дает советы, как с максимальной пользой провести досуг, как отправить на свалку хобби, которого у вас уже нет, как без лишних нервов спланировать отпуск, как провести вечер с друзьями и др.

Расхламление гардеробной

Эта задача на понедельник, но мы, как и обещали, распишем ее подробно.

Начинаем с отсеивания ненужной одежды. Соберите все свои вещи в одном месте, приведите их в порядок – возможно, это откроет глаза на ваши запасы. После это приступайте к отбору вещей, заслуживающих место в вашем шкафу. Несколько рекомендаций:

– Эта вещь должна представлять ваш нынешний стиль и тот образ, в котором вы хотите предстать перед окружающими.

– Вещь должна хорошо на вас сидеть, быть по фигуре.

– Она должна сочетаться не менее чем с двумя другими предметами вашего гардероба.

– Ее можно надевать с имеющейся у вас обувью (для обуви действует такое же правило: она должна гармонировать с имеющейся у вас одеждой).

– Вещь должна быть в хорошем состоянии и не требовать ремонта.

– Наличие места для ее хранения.

– Вам должны нравиться ощущения от носки данной вещи (обувь не должна быть причиной волдырей).

– В течение ближайшего года должна представиться хотя бы одна возможность надеть эту вещь.

Выберите способ, с помощью которого вы будете группировать вещи. Есть несколько принципов организации одежды, найдите наиболее подходящий для вас – он должен облегчать вашу жизнь, а не наоборот. Возможные варианты: по типу (брюки, платья, свитера и т.п.), по цвету, по ситуации (для занятий спортом, в офис, на выход т.д.), по сезонам, по принципу ротации (по кругу – в том порядке, в каком вам хотелось бы появляться в них в течение периода ротации), комплектный принцип (готовые комплекты вплоть до носков и нижнего белья).

Приводим в порядок шкаф

Продумав систему развешивания вещей, подготовьте сам шкаф. Оцените его состояние, отремонтируйте, если это требуется, оснастите дополнительными системами хранения – полками, кофрами, корзинами, крючками и т.п.

Как поддерживать порядок в шкафу

Раз в месяц проводите ревизию в гардеробной и выполняйте «текущее обслуживание». Проверьте, насколько вы соблюдаете вами же установленные правила. Уберите на хранение сезонные вещи, если это требуется. Раз в год или хотя бы через год не забывайте тщательно все пересматривать. Со временем приоритеты в выборе одежды могут меняться, поэтому перебрав свой гардероб, вы сможете вовремя выявлять вновь образовавшийся хлам.

Всё! Недельный проект по борьбе с хламом завершен. Позади серьезная работа и теперь остается только поддерживать введенный жизненный уклад. Ищите новые способы упрощения жизни и не забывайте девиз «Всему свое место и все на своих местах». «И обязательно наградите себя медалью «За отвагу в борьбе с хламом», но только воображаемой, поскольку в противном случае такая медаль лишь захламит ваше жилище».

8 видов бардака в квартире, которые укажут на комплексы человека

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

На что вы обращаете внимание, когда приходите в гости к другу или знакомому? Одни оценивают интерьер и декор, другие отмечают, какие книги стоят на полках (и стоят ли), а третьи играют с милым хозяйским питомцем. Мало кто акцентируется на беспорядке, а ведь он может многое рассказать о человеке и даже выдать его комплексы.

AdMe.ru при участии клинического психолога Арины Аксеновой и с помощью специализированных изданий проанализировал, о чем может говорить бардак в разных частях квартиры и не только. Но имейте в виду, что делать заключение о психологических проблемах только на основании расположения предметов в комнате нельзя.

1. Прихожая

Беспорядок около входной двери или в прихожей часто скрывает боязнь общения: оставляя сумки, пакеты, зонты и другие вещи в этой части квартиры, человек как бы отгораживается от других. Такой личности трудно знакомиться с новыми людьми, а большие компании вызывают у нее дискомфорт. Это также может говорить о хронической усталости и желании поскорее сбросить груз забот и отдохнуть.

2. Кухня

Горы немытой посуды, грязный гарнитур укажут на расшатанные нервы и эмоционально нестабильное состояние. Возможно, жилец квартиры с загроможденной кухней страдает от тревожных мыслей или депрессии. В последнем случае человеку приходится постоянно пересиливать себя, чтобы совершить простейшие действия вроде похода в душ или мытья посуды.

Другой вариант — грязнуля отличается самовлюбленностью и легкомыслием: между «надо» и «хочу» он выбирает второе (поэтому и оставляет мытье посуды до лучших времен). Зачастую такие люди живут сегодняшним днем.

3. Полки в столе

Хаос и мусор на полках стола при внешней аккуратности квартиры с головой выдают перфекциониста. Заметили такое за своим другом? Скорее всего, он стремится нравиться всем и сделать все идеально. Может быть, у этого человека нереалистичные ожидания, которые заставляют его злиться, когда они не оправдываются.

4. Письменный стол

Заставленный множеством вещей стол может указывать как на творческие предпосылки в человеке, так и на инфантилизм и стремление отложить дела на потом. Стол, на котором каждая вещь на своем месте или все они сгруппированы по какому-либо признаку (цвету, размеру, форме и т. д.) с большой долей вероятности говорит об эпилептоидном типе личности. Этот человек обычно скрупулезен, привык все раскладывать по полочкам. Разложенные по цветам вещи могут говорить о тревожности и стремлении все контролировать.

5. Кровать

Человек, чья кровать напоминает свалку одежды, косметики, книг или грязной посуды, столкнулся с трудностями в личной жизни. Это может говорить о размолвке или ссоре с любимым: у человека развиваются вредные привычки (в том числе мусорить на кровати) как способ отвлечься от проблем в личной жизни. Кроме того, так может проявлять себя и одиночка, жаждущий отношений. А спальное место захламляется потому, что оно не воспринимается как нечто романтическое.

6. Окна и подоконники

Пыль на подоконниках и грязные окна как будто создают невидимую защиту между живущим в квартире и миром. Отсутствие желания устранить эту преграду может говорить либо о депрессии, либо о нежелании смотреть в будущее. Такие люди нередко живут прошлым, зато оказываются тонко чувствующими натурами и интересными собеседниками.

7. Балкон / гараж

У многих жителей постсоветского пространства балконы и гаражи завалены ненужными вещами. Это говорит о страхах: после поствоенного советского времени человек привык, что все в дефиците, можно остаться без куска хлеба. Поэтому складирование старого хлама помогает ему справляться с фобиями, страхами и дает иллюзию безопасности. Проблемы с избавлением от старых вещей — показатель тревожности, сложности с принятием решений. Скорее всего, это личность невротического склада.

8. Квартира в целом

Когда человек устраивает помойку там, где ей не место — под кроватью, за диваном или тумбочкой, в углу, он сильно зависит от мнения окружающих. Квартира в целом чистая и прибранная, но на стуле постоянно висит пара футболок? Выстиранные вещи никак не могут попасть в шкаф на протяжении нескольких дней? Откладывание рутинных дел на потом может быть одним из проявлений пассивной агрессии. Поэтому причина беспорядка — гнев, который человек хочет в себе подавить.

Захламленность отдельных мест — показатель ригидности, то есть неспособности адаптироваться к ситуации. Если человек хранит ненужные вещи, он не умеет отпускать ситуацию и живет в прошлом. Это же может указывать на слабую волю и трудности с целеполаганием, как и отсутствие минимального ремонта.

Бонус: помогает ли уборка решить проблемы?

Механические действия (мытье посуды, окон, разбор вещей) отдаляют от переживаний, с которыми не хочется соприкасаться. Это конструктивный способ справляться с трудными ситуациями, если подходить осознанно и контролировать позывы к уборке. Надо понимать, что внутренние проблемы и конфликты после уборки никуда не исчезают — это способ справиться с ними здесь и сейчас, отодвинуть реальное решение проблемы в долгий ящик.

Если же уборка происходит в 2 часа ночи или одни и те же ритуалы повторяются изо дня в день, то подобные компульсивные «намывания» квартиры говорят о тревожности. У личности прослеживается склонность к перфекционизму и тотальному контролю.

А вы когда-нибудь замечали связь между беспорядком и чертами личности? Как вы воспринимаете бардак в квартире?

Психолог: почему одних бесит бардак, а других нет?

Наше отношение к порядку в окружающем пространстве говорит о многом. Психолог Татьяна Исакова рассказывает, почему уборка — один из способов коммуникации с внешним миром, и объясняет, на каком языке общаетесь с ним вы.

Представьте себе отрезок с двумя крайними точками: «надо» и «хочу». Все разнообразие характеров и личностей умещается между этими полюсами, чем бы мы ни занимались: в том числе уборкой.

Есть те, кто наводит чистоту, исходя из чувства долга, во что бы то ни стало. Но есть и те, которые получают удовольствие от процесса.

Между крайностями множество других типажей. Мы обозначим пять самых характерных. Воспринимайте их не как данность, а как роль, которую человек по каким-то причинам играет сейчас, но всегда может ее изменить.

Суперуборка каждый день

Перед вами гиперконтролеры и опекуны, люди тревожно-мнительные. Они жаждут, чтобы мир был стабилен хоть в чем-то, предсказуем и обезврежен.

Наведение безоговорочной стерильности с той же частотой, с которой другие чистят зубы, означает жгучее желание закрыться от всего внешнего. Хотя бы сегодня.

Обратите внимание: эти люди железной воли настолько внутренне зажаты, что страдают от мышечных болей, жалуются на суставы, позвоночник или приступы мигрени. И стойко терпят такое состояние годами — пока не придет осознание отсутствия свободы и желание ее обрести.

Вечный бардак

Смотрим на противоположный полюс. Там обитают вечные подростки. В нагромождении предметов, которые их окружают, иногда заложена творческая система. Но чаще внешний хаос отражает неразбериху в мыслях и чувствах.

Даже если они берутся за уборку, то перекладывают из одной кучи в другую. Или в коробку, но позже не вспомнят, что, куда и зачем прятали.

Уборка по распорядку

Каждую неделю, основательно. Уборка для таких людей точно клапан для того, чтобы скинуть стресс.

Со стороны забавно наблюдать, как после чрезмерных усилий человек несколько дней не может работать по полной, а эмоций даже на простые радости жизни не хватает. А ведь тут не до шуток.

Совет INMYROOM: если говорить о быстрой и тщательной уборке — без новинки от Thomas не обойтись. Многофункциональный пылесос DryBOX Amfibia оснащен двумя самыми современными системами фильтрации — циклонной DryBOX и водяной AquaBOX. Используйте DryBOX, если на уборку совсем мало времени, или AquaBOX, если необходимо очистить не только ковер, но и воздух в квартире.

Порядок для традиционалиста

Периодичность уборки может быть разная, но есть одна общая черта — человек демонстрирует приверженность ценностям, которые хранили его родители. Человек ставит знак равенства между понятиями «комфортно» и «прилично».

Любят ли они то, что делают, хотят ли заниматься этим? Да, ведь они так выражают любовь. Ведь уют и домашнее тепло — ощущения субъективные, родом из семьи и детства. Так, кому-то для этого непременно нужны кошка или собака: он с ними вырос и ни за что не желает расставаться.

Совет INMYROOM: если вы тоже не мыслите домашнего уюта без кошки или собаки, но не готовы вешать на кухне табличку «Шерсть в нашем доме — это приправа» — взгляните на Thomas DryBOX+AquaBOX Cat & Dog .

Это пылесос, созданный специально для владельцев домашних животных.

Модель оснащена двумя самыми современными и востребованными системами фильтрации — циклонной DryBOX и водяной AquaBOX. Не надо мучительно выбирать: что лучше, циклонный фильтр или водяной. Кроме эффективной уборки шерсти домашних питомцев пылесос отлично справляется с мельчайшей пылью, аллергенами и устраняет неприятные запахи.

Уборка по-модному

Причиной увлечения новыми веяниями даже в таком процессе, как уборка, становится неуверенность в себе. И неумение распознать «надо» извне, диктат рекомендателей и гуру, для того, чтобы сопротивляться внешнему влиянию.

А ведь предпосылки того, что что-то не так, есть. Например, не хочется перемещаться по квартире с уборочным инвентарем, то и дело глядя на часы. Или, скрепя сердце, складывать любимые вещицы в коробки с надписью «Выбросить через полгода».

Конечно, в один прекрасный день модные уборщики вдруг раз — и откажутся от прежнего подхода. Но лишь потому, что вокруг только и разговоров, что о чем-то новеньком.

Как победить беспорядок в доме: 7 ключевых моментов

Хотя некоторым из нас комфортно живётся в своём маленьком беспорядке, хорошо организованное жильё предлагает нам ряд преимуществ, в том числе и психологических. Порядок способствует внутренней гармонии и даже позволяет нам лучше думать.

Хитрости, чтобы победить беспорядок в доме

Беспорядок — нечто большее, чем просто брошенные в углу вещи. Это своего рода жизненная философия, которая может наполнить нашу жизнь хаосом и напряжением.

В нашей сегодняшней статье мы поделимся с тобой небольшими хитростями, которые помогут тебе победить беспорядок в доме. Эти советы пригодятся тебе и в других областях жизни, например, на работе.

Беспорядок — приобретённая привычка

Некоторым людям нравится жить в беспорядке, ведь он позволяет им не тратить время на разные бытовые хлопоты. И при этом они способны великолепно ориентироваться в своём хаосе и быстро находить необходимые вещи.

С другой стороны, прибранное жильё делает гармоничнее семейные отношения и вряд ли можно поспорить с тем, что гораздо практичнее всегда хранить вещи в специально отведённых для них местах.

Что касается внутреннего мира человека, то наш разум также лучше функционирует, когда в нашей жизни отсутствует беспорядок. Когда наш рабочий стол переполнен бумагами, папками и книгами, нам становится труднее сосредоточиться и удерживать внимание на определённой теме.

Порядок в доме и на работе даёт ряд преимуществ. Поэтому стоит сформировать у себя эту привычку. Конечно, беспорядок не уйдёт из твоей жизни за один день. Для этого тебе понадобится много времени и усилий. Но уже вскоре ты начнёшь замечать первые перемены к лучшему.

Как приятно, когда мы возвращаемся домой и находим все вещи на своих местах, а визит гостей не заставляет нас прятать в шкаф гору предметов и мелочей. Представь себе, что ты садишься на диван отдохнуть и твой взгляд не цепляется за вещи, разбросанные по всей комнате.

Конечно же, наведение порядка требует от нас времени. С этим нельзя поспорить.

Но как только порядок становится нашей привычкой, нам становится легче его поддерживать и мы становимся организованнее во всех сферах жизни. Постепенно наша жизнь освобождается от стрессов и напряжения.

Советы, которые помогут тебе победить беспорядок

Приближаются выходные? Это хороший повод для того, чтобы навести порядок в квартире. Вот увидишь, твой дом станет, как новенький. Конечно, в дальнейшем тебе будет необходимо поддерживать этот порядок.

Но как только ты увидишь, насколько чистым и аккуратным может быть твоё жильё, тебе захочется сделать это усилие.

1. Начни с одного помещения

Если ты решила раз и навсегда избавиться от домашнего хаоса, не стоит пытаться начинать наводить порядок во всех комнатах сразу.

Начни с одного конкретного помещения, например, с гостиной или кухни. Как правило, именно их мы видим, как только попадаем в дом.

Возьми все лежащие вокруг предметы и убери их в специально предназначенные для этого места.

Если какие-то из этих предметов должны храниться в других комнатах, отнеси их туда. Как только ты приступишь к уборке тех комнат, ты поймёшь, куда лучше убрать эти вещи.

2. Определи место для хранения каждой вещи

На кухне должны храниться только те предметы, которые мы используем на кухне. Книгам и журналам место в библиотеке. Одежду и обувь нужно убрать в шкаф. Когда мы привыкаем хранить вещи в определённых местах, нам становится легко находить их в нужный момент.

Тебе понадобилось пальто? Ищи его на вешалке, а не на диване. Привычка хранить вещи в определенных местах выручит тебя в моменты спешки и ты всегда будешь знать, что необходимые предметы найдутся быстро в любой момент.

3. Разработай алгоритм уборки

Что касается уборки каждого из помещений, то здесь будет лучше разработать определённый алгоритм. Например, собрать грязную одежду и положить её в стиральную машину, затем вынести мусор, убрать постель, сложить в шкаф чистую одежду, разобрать полки и стеллажи и т. д.

Такой план позволит тебе легче навести порядок в каждой из комнат. Для того, чтобы побороть беспорядок, тебе понадобится стратегия. В этом случае тебе не придётся тратить весь выходной на уборку.

4. Выбрасывай ненужные вещи

Наверняка в твоём доме есть множество вещей, которыми ты больше не пользуешься.

Наступил момент, чтобы избавиться от них. Что-то можно просто отнести на помойку, а что-то отдать в благотворительный фонд.

Одна из причин беспорядка в доме — скопление ненужных вещей. Мы не знаем, где хранить их, в итоге эти предметы оказываются на стульях, на полу или в углу.

5. Убирай грязь сразу же

При уборке дома необходимо помнить это золотое правило: «убирай предметы сразу же после использования, убирай свежий мусор и грязь и наводи порядок, не откладывая эту задачу на потом». Эта рекомендация должна касаться всех членов семьи.

Как только наш дом наполняют порядок и чистота, а все предметы находятся в своих местах, нам необходимо прилагать усилия для того, чтобы нашим жильём вновь не овладел хаос. Это довольно трудно. С другой стороны, все это — вопрос привычки. Самое главное — понять и осознать пользу порядка.

6. Используй ящики и ёмкости для хранения

Иногда мы не хотим выбрасывать или отдавать неиспользуемые вещи, потому что они являются памятью о важных для нас событиях или людях. Может быть, какие-то вещи не нужны нам сейчас, но могут пригодиться в будущем.

В таком случае наилучшим выходом будет купить специальный ящик или красивую коробку для их хранения. Возможно, у тебя дома остались неиспользуемые картонные коробки из-под бытовой техники.

При этом желательно пометить эти коробки и написать, что именно хранится внутри них. После этого можешь убрать их под кровать, в шкаф, чулан или гараж.

7. Купи новую мебель

Возможно, что причина твоего беспорядка в том, что у тебя нет подходящей мебели, которая бы позволяла тебе удобно хранить всю домашнюю утварь.

Это вовсе не означает, что необходимо заставить свой дом различной мебелью. Также покупка новой мебели не должна быть поводом для того, чтобы продолжать покупать ненужные вещи.

Тем не менее, удобная и функциональная мебель позволит тебе убрать с глаз долой все те предметы, которые создают у тебя ощущение беспорядка.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Беспорядок в доме: причины и борьба

Психология беспорядка: внешние и внутренние причины бардака в квартире и как с этим бороться

Многие говорят, что с рождением ребенка можно попрощаться с порядком в доме. Одни произносят это с разочарованием, другие — с теплотой. Действительно, дети вносят в нашу жизнь огромное количество изменений. И в том, почему дома беспорядок, во многом виноваты именно они. Но не стоит обвинять малыша в том, что в доме разбросаны вещи, не протирается пыль или не моется посуда. У бардака есть масса причин, начиная с банальной лени и заканчивая психическими заболеваниями. Обвинить в причинах бардака ребенка просто и очень удобно, ведь тогда не нужно ничего менять: не нужно работать над собой, не нужно искать истинные причины и искоренять их.

Причины, почему дома всегда беспорядок, можно разделить на внутренние и внешние. В зависимости от того, какая причина превалирует, можно подобрать адекватные действия по ее устранению.

Внешние причины постоянного бардака в квартире и как с ним справиться

Для начала узнайте о том, как избавиться от беспорядка в доме, вызванного внешними причинами. Исправить их бывает гораздо легче, чем внутренние.

1. Не нравится дом или квартира.

«Дом… Милый дом…». Каждая женщина мечтает произнести эту фразу, оглядывая свой двухэтажный особняк с террасой, камином и зимним садом. А что делать, если борьбу с беспорядком приходится вести в съемной однушке?

Как видно на фото, беспорядок в маленьком доме намного заметнее, чем в огромных хоромах:

Многие женщины испытывают потребность в собственном доме, семейном гнездышке и не хотят наводить порядок и уют в квартире или в доме, из которого через некоторое время планируют съезжать. Они не чувствуют себя здесь полноценными хозяйками, да и просто не понимают, зачем делать что-то, если это ненадолго.

Как бороться?

Что делать, если беспорядок в доме обусловлен его микроскопическими габаритами, когда просто нет места, чтобы правильно разложить вещи? «Нет ничего более постоянного, чем временное», — сказал кто-то мудрый. Неизвестно, сколько вам придется прожить в этом доме — может быть, один месяц, а может быть, не один год. Согласитесь, не мыть полы и не стирать шторы в течение такого длительного времени не очень полезно для здоровья всей семьи. Да, мы не можем поменять цвет стен, зато можем повесить картины и фотографии для создания домашней обстановки. Да, мы не можем выкинуть старые хозяйские лыжи и холодильник, зато мы можем поставить на него горшок с цветами и зеленью.

Жизнь — это сегодняшний день. Это осознание дается с трудом, но оно помогает радоваться именно тому, что случается сейчас, тому, что окружает вас в данный конкретный момент. Создать уют и по-настоящему домашнюю атмосферу можно даже в вагоне поезда, а что уж говорить о прекрасной квартире, в которой вы сейчас живете.

2. Не нравится мебель или системы хранения.

Многие говорят: «Вот будь у меня гардеробная, в вещах был бы всегда порядок». Или: «У нас такая маленькая кухня, вот закажем новую (присоединим балкон, снесем стенку), тогда и будет чистота».

Ох уж это сослагательное наклонение! Скольких людей оно останавливает от решительных действий!

Как бороться?

Что делать, если бардак дома оттого, что отсутствуют удобные места для хранения вещей?

По максимуму использовать все имеющееся пространство.
Правильно и функционально организовать места хранения вещей.
Использовать нестандартные и необычные способы организации пространства (кроме шкафов и полок, есть еще корзины, коробки, боксы, вешалки, крючки и многое другое).
Пройдитесь по мебельным и строительным магазинам, и вы сможете так организовать свое пространство, что его всегда будет хотеться содержать в чистоте.

3. Не нравится окружение.

Две или более хозяек на одной кухне — большая проблема для многих молодых и не очень молодых семей. Если в семье натянутые отношения, если вы боитесь сделать что-то не то и не так, то, в конечном счете, вообще ничего не делаете. Разделение квартиры на отдельные зоны: полкоридора мою я, а другую половину моет мама — порядку и гармонии не способствует.

Как бороться?

Как справиться с бардаком в квартире, если вам не нравится окружение, с которым приходится жить под одной крышей? Жить отдельно! Эх, легко сказать, но нелегко выплачивать 25 лет ипотечный кредит. Если свить свое семейное гнездышко никак не получается, то нужно стараться выстроить доброжелательные и конструктивные отношения с теми, кто живет с вами в одном доме. В помощь вам разговоры по душам за чашкой чая с плюшками, разграничения полномочий и сфер ответственности, уважительное отношение к старшему поколению и терпение.

Посмотрите на фото – бардак в доме легче устранять сообща:

Психология беспорядка в доме: внутренние причины и как от них избавиться

Внутренние причины постоянного бардака в квартире кроются не во внешней среде и нашем окружении, а в нас самих: наших привычках и особенностях, воспитании и восприятии мира, себя и дома.

1. Лень.

Считается, что лень — одна из самых распространенных причин беспорядка в доме. Именно так думает большинство женщин. Однако за этим маленьким словом скрывается множество других более глубоких понятий и состояний, которые мешают нам с улыбкой «летать» по дому с пылесосом и тряпкой. Лень — это не главная причина, а лишь симптом.

Что же может скрываться за чувством, когда ничего не хочется делать?

Усталость. Как часто мы путаем лень с банальной усталостью! Сбегать на работу, приготовить обед, позаниматься с детьми, уделить внимание мужу, не забыть о любимом хобби, отчитаться о проделанной работе по саморазвитию в социальных сетях, а еще нужно к маме забежать и помочь подруге с переездом, и после всего этого вы хотите еще с блеском в глазах наводить порядок в игрушках ребенка и натирать полы? Сомневаемся, что у кого-то это может получиться!

Физическая усталость может проявляться во вполне конкретных симптомах: головные боли, сонливость или, наоборот, бессонница, боли в суставах, проблемы с пищеварением.

Гораздо более коварна усталость психологическая, когда от навалившихся дел хочется залезть под одеяло и спать, спать, спать… Отсутствие интереса к чему-либо, апатия, перепады настроения, плаксивость — именно так реагирует наш организм, если мы не справляемся с эмоциями, проблемами, задачами.

Отсутствие мотивации. Очень часто нам лень что-то делать, потому что мы не понимаем, зачем это нам нужно.

Отсутствие интереса. Чаще всего нам лень делать то, что нам не интересно. Когда вам что-то не интересно, то делаете вы это через силу, организм сопротивляется бессмысленной, с его точки зрения, деятельности, и наступает лень.

Лень как проявление «комплекса отличницы». Заядлая перфекционистка рассуждает так: «Если у меня не получится сделать что-то идеально и на все 100%, то и браться за это дело не стоит».

Как бороться?

Что делать, если дома постоянно бардак, и обусловлен он собственной ленью? Для начала выясните, что за этим скрывается. Если это усталость, то начать следует со своего здоровья. Пройдите обследования у врачей, измените свой рацион питания на более здоровый, занимайтесь умеренной физической активностью, больше отдыхайте, устраивайте дни «ничегонеделанья».

Если дело в отсутствии интереса и мотивации — то нужно позаботиться о том, чтобы найти в домашних делах положительные моменты, привлекательные для вас стороны, или для начала мотивировать себя походом в кафе или салон красоты.

С «комплексом отличницы» нужно бороться системно и безжалостно. Для начала надо научиться прощать себе ошибки и разрешить себе быть «неидеальным». Необходимо научиться получать удовольствие не только от результата, но и от самого процесса домашних дел. Ни в коем случае нельзя себя ни с кем сравнивать, тем более с каким-то несуществующим идеалом. Вы — реальный нормальный человек, позвольте себе совершать маленькие ошибки и оплошности.

2. Неорганизованность.

«Я не могу разобрать завал на балконе, так как у меня не хватает времени!» Нерациональное использование времени — бич многих хозяек. Вместо того чтобы уделить внимание дому, мы смотрим очередной сериал, вместо того чтобы навести порядок и наконец-то избавиться от старых и сломанных игрушек, мы просиживаем часы напролет в социальных сетях.

Как бороться?

Понять, что время, которое мы тратим впустую, никогда не вернется! Провести подробный хронометраж дня (лучше в течение нескольких недель), чтобы выяснить, куда же мы тратим свое драгоценное время. Осваивать системы планирования и организации дел. Не списывать все на то, что вы — творческая личность, и все эти рамки и планы вам совершенно не подходят. Подойдут! Нужно лишь немного поэкспериментировать, приложить усилия, для того чтобы найти или создать свою систему ведения домашнего хозяйства.

3. Перфекционизм.

«Я разложу сейчас все по полочкам, а ребенок прибежит и все раскидает, — нет, лучше уж вообще не буду заморачиваться». Мы хотим сделать все на 100%, хотим, чтобы у нас было так же чисто, как у нашей подруги, у которой вообще нет детей или они уже выросли. Дело, сделанное наполовину или даже на 70%, воспринимается нами как катастрофа, и начинается самоедство: я такая плохая хозяйка.

Как бороться?

План-минимум и план-максимум. Планируя свои дела, старайтесь всегда составлять два списка: план-минимум и план-максимум (можно составить один список, но выделить цветом или еще как-то план-минимум). Если у вас, получается, выполнить первый из них, а это сделать несложно, ведь в него входят только действительно важные и нужные дела, хвалите себя и говорите себе, какая вы замечательная, организованная и всеуспевающая хозяйка. Если есть силы, время и желание еще поработать, то приступайте к плану-максимум и не корите себя, когда это не удается, ведь основная часть запланированного выполнена!

А что, если…? Начиная какой-то проект или дело, спросите себя: а что, если я не справлюсь? Что случится, если у меня, например, не получится приготовить самый вкусный пирог с рыбой, как у бабушки?

Варианты ответов могут быть такими:

мы останемся без обеда (но можно будет разогреть вчерашний суп);
муж опять будет подтрунивать над моими кулинарными способностями (не беда, это он делает любя и всегда деликатно);
будет испорчена довольно дорогая рыба (хм, может, тогда лучше использовать для начала консервы?);
и так далее.

Нарисовав в голове картину неудачи, вы поймете, что мир не рухнет, вас никто не будет ругать, вы сможете жить дальше и готовить пироги с рыбой.

Один день халтурим. Психологи, которые работают с перфекционистами, советуют раз в неделю устраивать «день халтуры». Например, не готовить обед из трех блюд, а просто пожарить картошки или сварить пельмени. Важно убедиться в том, что мир не перевернется, если мы сделаем что-то, не выкладываясь на все сто.

Познакомившись с основными внутренними и внешними причинами беспорядка, вы найдете, чем заняться, например, записать те, которые относятся именно к вам, в предложенную ниже таблицу и продумать план борьбы с ними.

Почему в моей квартире беспорядок?

Как я буду с этим бороться?

11 хитростей, которые избавят от бардака в собственном доме

Порядок в доме – это и уют, и свободное время, и возможность жить и отдыхать комфортно.

Многим кажется, что избавиться от бардака очень сложно. Но на самом деле, если следовать определённым правилам, то навести и поддерживать в доме порядок не составить особого труда.

Советы из этого обзора изменят представление о наведении порядка.

1. Не позволять беспорядку возникать

Порядок должен быть ВЕЗДЕ!

Если предотвратить что-либо до его возникновения, то это будет самый простой способ убедиться, что «это что-то» никогда не произойдет. Данное правило также в полной мере относится к беспорядку.

Если в квартире уже «случился» беспорядок, то его уже будет намного сложнее искоренить. Поэтому нужно просто сказать «нет» всем покупкам под влиянием сиюминутного желания, бесплатным подаркам, акционным товарам, которые в противном случае не были бы приобретены, да и всего, что не нужно или не нравится.

2. Следить за порядком в своих бумагах

Порядок в документах – залог успеха.

Любой может предпринять определенные шаги для того, чтобы разгрести все бумаги и почту, но от них никогда не получится полностью избавиться. Чтобы предотвратить накопление бумаг, нужно всегда обрабатывать их по мере появления. Самое главное – создать систему работы с корреспонденцией.

3. Благотворительность – прекрасный способ избавиться от ненужных вещей

Ненужная в доме вещь для кого-то может оказаться спасением.

Большинство людей собирает кучу старой одежды или неиспользуемых предметов, чтобы пожертвовать ее на благотворительные цели только по случаю (к примеру, во время переезда на новую квартиру). На самом деле, не нужно ждать особого случая, чтобы сделать подобный шаг. Когда в шкафу найдется что, что не использовалось уже в течение полугода, стоит положить это в отдельную сумку. Особо нерешительным можно подождать три или четыре месяца, прежде чем отдать эту сумку в благотворительную организацию.

4. Научиться любить маленькие «приятности»

Уютные маленькие детали большого дома.

Дом, лишенный беспорядка, вовсе не означает дом, лишенный украшений или вещей, способствующих комфорту. Есть одна хитрость, которая позволит сохранить (да и продолжать покупать новые) предметы, которые нравятся, – ограничиваться малым. Например, это может быть сувенирный орнамент, а не сувенирный шкаф или же понравившееся одеяло, а не коллекция приглянувшихся декоративных чучел животных.

5. Покупать только самое необходимое

Порядок там, где нет лишних вещей.

Многие считают, что они никогда не покупают безрассудно, но при этом приобретают предметы домашнего обихода, будто не только для себя, а еще для 10 человек, и одежду, будто каждую неделю нужно ходить на фрик-вечеринки. Если внимательно присмотреться к своим покупкам, окажется, что квартира может быть захламленной меньше раза этак в два.

6. Что-то купить, что-то выбросить

Ничего лишнего, просто самое необходимое.

Следующая идея заключается не в том, чтобы обладать определенным количеством вещей, а скорее в том, чтобы их количество было примерно стабильным с течением времени. Всегда можно добавлять предметы, которые действительно нужны. При этом не стоит покупать предметы, которые не нравятся настолько, что можно выбросить что-либо, дабы освободить место для обновки.

7. Быть разборчивым в покупках

Перед тем, как что-то покупать, проверьте – возможно, оно у вас есть.

Любопытный парадокс: люди, которые любят идею организованности, обычно скупают все коробки, контейнеры и стеллажи, реклама которых обещает привести в порядок их жизнь. Но эти предметы, особенно если покупать их в больших количествах, могут создать еще большую дезорганизацию и беспорядок дома. Поэтому не стоит переусердствовать, и всегда нужно подбирать правильный тип контейнеров.

8. В доме должны быть «зоны беспорядка»

Разрешите себе беспорядок хотя бы в одной шуфляде.

Не обязательно выбрасывать все подряд мешающее из своего дома, нужно просто убедиться, что эти предметы ограничены только определенной зоной (к примеру, их складывают в один ящик или шкаф). А если хлам начнет «расползаться» из ящика, отведенного для него, по дому, тогда уже нужно будет задуматься о том, чтобы начать сортировать его.

9. Хранить все похожее вместе

Очень ценное правило хранения вещей.

Иногда то, что выглядит как беспорядок, – это просто необходимые предметы, разбросанные по комнате как попало. Чтобы помещение выглядело аккуратным, стоит держать все свои ботинки, книги, тарелки и т. д. в одном или двух конкретных местах и всегда возвращать их на это место. Это особенно касается небольших предметов, которые, как правило, бросают где придется, например, пульта дистанционного управления, средств макияжа, туалетных принадлежностей, батареек, ручек и карандашей.

10. Определить границу беспорядка

Грань между порядком и беспорядком очень тонка.

Понимание того, что нравится, помогает ограничить количество вещей, которые хранятся дома. Иногда разница между минимализмом и беспорядком заключается только в том, что человек способен сказать себе, что ему нравиться, а что нет, поэтому он данного предмета нужно избавиться.

11. Действуйте!

Соблюдайте правила наведения порядка.

Иногда люди говорят себе, что уборка мусора и попытка навести порядок – это просто пустая трата времени. В основном, они считают так, если делают это неправильно. Либо они просто переставляют вещи на новое место, либо вообще отказываются что-то менять. Наведение порядка заключается в том, чтобы определить судьбу вещей: найти предмету место, отправить его на свалку или отдать в благотворительную организацию. Если просто переставлять хлам с места на место, то добиться порядка в доме не удастся.