Сухой воздух в квартире: почему и чем он вреден для здоровья, полезные советы

Вред и польза увлажнителя: аргументы “за” и “против” использования приборов в квартире

Если попробовать задержать дыхание, то довольно быстро захочется сделать вдох. Но, перефразируя старую рекламу, не весь воздух одинаково полезен. А ведь комфортная атмосфера в помещении напрямую влияет на здоровье.

Можно ли изменить состав воздуха в доме, сделав его оптимальным? Еще как можно. Например, воспользовавшись прибором, нормализующим влажность в окружающем пространстве. Реальное действие, вред и польза увлажнителя воздуха уже хорошо изучены, но известны не всем настоящим и потенциальным пользователям.

В представленной статье мы расскажем о том, как грамотно подобрать наиболее подходящую модель увлажнителя. Подскажем, где, как и когда оборудование следует использовать. Наши рекомендации пригодятся в процессе эксплуатации.

Как определить влажность воздуха?

На рынке представлено немало увлажнителей воздуха трех основных типов: традиционные, паровые и ультразвуковые. Производители каждого гарантируют, что польза от увлажнения будет максимальной, а вред, напротив, минимальным.

Перед тем как приобретать увлажнитель воздуха, следует определиться с тем, нужно ли вообще увлажнять воздух. Избыток взвешенной в нем влаги также может иметь негативные последствия.

Влажность измеряется гигрометром. Лучше приобрести бытовую модель гигрометра или любого мультифункционального устройства с гигрометром. Влажность в доме меняется в зависимости от времени года, а в квартирах многоэтажек с включением центрального отопления — меняется кардинально.

Наши легкие привычны к воздуху влажностью от 40% до 60%. Зимой влажность в жилых домах меньше, летом больше. Считается, что механические гигрометры надежнее, чем электронные, но электронные точнее.

Чем опасен слишком сухой воздух?

Слишком сухой воздух в помещении противопоказан в первую очередь аллергикам и людям с заболеваниями дыхательных путей. Сухой воздух не связывает пыль, мельчайшие частички которой попадают в легкие при каждом вдохе.

В итоге даже у здорового человека возникают такие симптомы как:

  • затрудненное дыхание;
  • першение в горле;
  • постоянная жажда;
  • желание откашляться

Астматик же может начать в буквальном смысле задыхаться. Для людей, страдающих от хронических заболеваний дыхательных путей, увлажнитель воздуха в квартире является такой же необходимостью как лекарства.

Особенно опасен сухой воздух в старых домах, система вентиляции которых далека от идеальной. Центральное отопление многоэтажек также “сушит” воздух.

Закрытые, а иногда еще по-старинке заклеенные окна и электрообогреватели в старых квартирах только ухудшают ситуацию. В таких квартирах буквально становится сложно дышать. Но дискомфорт – это только часть проблемы.

Увлажнители воздуха против вирусов и бактерий

Першение в горле — это неприятно, но не смертельно. А вот болезнь, даже если речь идет об обычной простуде, может и убить. Если в квартире слишком сухой воздух, то можно заболеть сразу по двум причинам.

Возможность формирования опасной среды

Во-первых, в нем лучше распространяются некоторые вирусы и бактерии. Их не связывает влага, так что случайно чихнувший гость может уложить в постель всех жильцов.

Во-вторых, сухой воздух означает в том числе и недостаточную влажность естественной защиты человека против болезней, передающихся воздушно-капельным путем. Слизистые оболочки пересушены и не задерживают вирусы.

Бронхиальные трубы хуже самоочищаются. Зимой, в разгар эпидемий ОРЗ, гриппа, ОРВИ, соответствующая влажность воздуха в квартире крайне важна.

Самочувствие и внешний вид

Организм человека лучше усваивает кислород, если вдыхаемый воздух имеет нормальную влажность.

Проще говоря, в сухом или излишне влажном воздухе сложнее получить достаточное количество кислорода, а это напрямую влияет на:

  • работоспособность (возникает хроническая утомляемость);
  • сон (сонливость при неспособности полноценно выспаться);
  • общее самочувствие (одной из самых распространенных жалоб являются головные боли).

А еще без увлажнителя воздуха могут начаться или обостриться кожные заболевания и заболевания слизистых оболочек глаз. Кожа начинает шелушиться, глаза — болеть. Контактные линзы превращаются в инструмент пыток.

Звучит не очень-то привлекательно, не так ли? Даже несколько страшновато. Получается, надо срочно устанавливать увлажнители, чем скорее тем лучше? Но от увлажнителей воздуха для квартиры может быть и польза и вред. Возможные побочные эффекты зависят в первую очередь от типа увлажнителя.

Традиционные увлажнители воздуха

Традиционные увлажнители воздуха, они же увлажнители холодного типа, по конструкции больше всего напоминают вентиляторы. Точнее, это и есть вентиляторы, только несколько более сложные. Они прогоняют воздух через увлажняющий картридж.

В бачок увлажнителя наливается вода, пропитывающая сменные картриджи. Именно через эти картриджи проходит воздух, нагнетаемый вентилятором увлажнителя. При помощи традиционного увлажнителя воздуха можно поднять влажность в помещении до 60%. Главный побочный эффект — шум.

Современные увлажнители холодного типа — это приборы, уровень шума которых не превышает 40-50 дБ, что гораздо ниже вредного для здоровья уровня.

Но при наличии неврозов, некоторых психических расстройств, проблем со сном даже такой уровень шума может стать причиной ухудшения самочувствия, стрессов. Еще один вероятный побочный эффект также является прямым следствием конструктивных особенностей традиционного увлажнителя.

При его использовании качество воздуха в помещении напрямую зависит от качества воды, заливаемой в увлажнитель. Вода может содержать все что угодно от банальных солей до тяжелых металлов, в воде могут таиться опасные бактерии и вирусы.

Если не менять картриджи увлажнителя регулярно, то бактерии и вирусы скопятся там даже если заливаемая в бачок вода их не содержит. При правильной эксплуатации прибора и при использовании хорошей воды заразиться чем-либо через увлажнитель воздуха холодного типа практически невозможно.

Паровые увлажнители воздуха

Принцип работы паровых увлажнителей воздуха интуитивно понятен уже из названия: вода нагревается, испаряется и увлажняет воздух. В воздух не могут попасть бактерии и микробы, слабо восприимчивые к высоким температурам. Тем не менее, паровые увлажнителя воздуха также могут причинить вред здоровью человека.

Устройство и принцип действия

Фильтры и принцип работы традиционных увлажнителей воздуха не позволяют попадать в атмосферу более тяжелым фракциям воды, в первую очередь солям. А горячий пар старых моделей паровых увлажнителей воздуха “поднимает вверх” вообще все, что растворено в воде.

Это может стать причиной:

  1. Аллергических реакций.
  2. Попадания в легкие вредных солей или других опасных веществ.

К тому же, паром, температура которого на выходе из увлажнителя может составлять 60 градусов, довольно легко банально обжечься.

В отличие от увлажнителей холодного типа, паровые увлажнители воздуха в теории могут поднять его влажность до 90% и даже более.

При этом, влажность даже в 65% уже считается избыточной и может:

  • привести к головным болям;
  • стать причиной насморка;
  • негативно сказывается на функциях желудка.

Контролировать влажность в комнате можно при помощи гигрометра, который все чаще встраивают в увлажнитель. Но даже современные, имеющие гигрометр, модели паровых увлажнителей не только увлажняют, но и повышают температуру в комнате.

Повышенная влажность в сочетании с повышенной температурой строго противопоказана как гипертоникам, так и гипотоникам. Она может вызвать недомогание у здоровых людей, особенно в сочетании с физическими нагрузками.

Не секрет, что “эффект тропиков” способствует обезвоживанию: человек потеет, но из-за влажной среды кожа не охлаждается. Организм, обманутый таким образом, продолжает потеть. Температура тела растет, количество жидкости в организме уменьшается.

Среди последствий влажного перегрева могут быть:

  • носовые кровотечения (при предрасположенности к ним):
  • скачки артериального давления (при предрасположенности к ним):
  • обмороки (при предрасположенности к ним).

Особенно опасно одновременно включать паровой увлажнитель и обогреватель, тем более если на улице зима и все окна закрыты. В зоне риска, помимо страдающих хроническими заболеваниями людей, находятся пожилые люди и маленькие дети. Следует контролировать температуру и влажность в комнате.

Опасность бесконтрольного использования

Избыточная влага не исчезает без следа. Она оседает на стены, пол и потолок. И способствует возникновению опасных бактерий и плесневого грибка. Их колонии, прекрасно себя чувствующие в теплой влажной среде, — не самое лучшее соседство.

Как правило, черная плесень сначала появляется по углам комнаты, под мебелью и покрытием пола. То есть, без гигрометра можно даже не заметить потенциальную угрозу здоровью. Такая среда является идеальным условие для размножения мокриц, тараканов и прочих насекомых.

При этом, грибку и бактериям абсолютно неважно, насколько дорогой в квартире евроремонт: колонии микроорганизмов отлично себя чувствуют на итальянской плитке, а плесень может развиться и под французскими плинтусами.

А ведь только плесень может вызвать:

  • мышечные боли;
  • тошноту, диарею:
  • проблемы со зрением.
Читайте также:  Лучшие находки AliExpress для мужчин (в хозяйстве, в быту, хобби): фото

От спор, которыми размножается плесень, при определенных обстоятельствах можно даже умереть. Конечно, в основном речь идет об экзотических ее видах, но лучше не использовать старые модели паровых увлажнителей.

Ряд моделей паровых увлажнителей можно использовать альтернативным способом — в качестве ингалятора. Причем в комплектации некоторых моделей даже есть специальные насадки. Это не просто полезно для здоровья, это полноценная лечебная процедура.

Ультразвуковые увлажнители воздуха

Самое современное оборудование в этой группе – ультразвуковые модели. Увлажняют воздух холодным паром, на который расщепляется вода при воздействии ультразвука. Впрочем, ряд моделей могут нагревать воду, чтобы убить в них микроорганизмы.

Особенности работы и устройства

Как правило, они имеют как ручной, так и автоматический регулятор влажности. Тихие, громкость составляет всего 25 дБ. Нужно только периодически менять картриджи, которые, помимо прочего, смягчают воду и очищают ее от примесей.

Все очевидные недостатки традиционных и паровых увлажнителей, связанные с риском для здоровья исправлены. Разве что стресс от высокой стоимости такого устройства можно получить. Следует только помнить, что на полной мощности определенные модели ультразвуковых увлажнителей могут слегка понизить температуру воздуха в комнате.

Тем не менее, было бы неправильным не упомянуть о мифах, связанных с вредом ультразвука. Наверное, месяца не проходит, чтобы в интернете не появилась информация о том, что УЗИ может облучить человека до смерти, а сам ультразвук — это очень опасная штука.

Ультразвук никого облучить не может, потому что это не свет, а звук, высокочастотные колебания, которые не слышны человеческому уху. Некоторые звуковые волны слышат животные, например, собаки. Но в бытовых приборах такие волны не используются.

Реальная польза и вред

Тем не менее, даже такой безопасный прибор может причинить вред здоровью человека. Ультразвуковые увлажнители воздуха, точно также как паровые или традиционные нельзя применять бесконтрольно.

Часто ультразвуковые увлажнители воздуха и климатические комплексы последнего поколения, сочетающие в себе увлажнители и очистители воздуха используются не по назначению.

Увлажнители используют для того, чтобы снять симптомы заболеваний, не пытаясь лечить то, что эту болезнь вызвало.

К таким симптомам относятся:

  • головные боли, мигрени
  • первые симптомы простудных заболеваний
  • первые симптомы гипертонии или гипотонии

Некоторым несознательным покупателям проще повернуть ручку очередного “девайса”, чем начать заботиться о своем здоровье. Это в корне неправильный подход, который впоследствии может серьезно сказаться на здоровье.

Общие рекомендации по использованию увлажнителей

Даже самый суперсовременный увлажнитель воздуха с функцией очистки не может заменить систему вентиляции. Он же не генерирует воздух. Увлажнитель воздуха не очень подходит для его очистки, так что большая свежесть воздуха во время работы прибора не должна вводить в заблуждение.

Также не рекомендуется злоупотреблять ароматическими добавками, которые часто предлагаются для паровых увлажнителей. Следует вовремя обслуживать увлажнители — чистить, менять картриджи, а также соблюдать общие принципы техники безопасности при работе с электроприборами.

Выводы и полезное видео по теме

Несмотря на то, что в интернете регулярно появляются паникеры, рассказывающие о вреде увлажнителей воздуха, мнение об их пользе на данный момент разделяют и ученые и производители и потребители.

С мнением известного медика ознакомит следующий ролик:

Еще одно интервью с популярным доктором Комаровским:

Большинство рассказов об опасности увлажнителей являются давно разоблаченными мифами. Тем не менее, никто никогда не заявлял, что повышенная влажность полезна для здоровья.

Расскажите о собственном опыте в использовании увлажнителей воздуха в квартире/доме/офисе. Вред или пользу ощутили вы в процессе их эксплуатации? Оставляйте, пожалуйста, комментарии в расположенном ниже блоке, задавайте вопросы по заинтересовавшим и спорным моментам, делитесь полезной информацией и фото по теме статьи.

Повышенная сухость воздуха. Чем опасна и как бороться

Проблема сухости воздуха в помещении знакома многим. Особенно актуальна она в зимний период. Чем опасен избыточно сухой воздух и как его увлажнить до нормального состояния?

Атмосферный воздух всегда содержит определенное количество водяных паров. Процентное содержание их называют влажностью воздуха. После летнего дождя влажность высокая. При низкой температуре влажность меньше, морозный воздух сухой. В квартире влажность воздуха еще ниже, чем снаружи, из-за работы нагревательных приборов.

Какая влажность считается нормальной?

Нормальной для человека считается влажность 40-60%. В пределах этой нормы большинство людей чувствует себя комфортно, хотя это и не значит, что при других показателях воздух непригоден для дыхания. Жители сухих пустынь и влажных тропических лесов тому подтверждение. Нормальной можно считать ту влажность воздуха, к которой человек привык, и она лишь на 10-15% отличается от общепринятой.

Измерить уровень влажности можно гигрометром. Некоторые наблюдения тоже помогут определить, в норме ли влажность воздуха.

Признаки повышенной влажности в квартире:

  • тяжело дышать, как в бане или в теплице;
  • запотевшие окна;
  • сырость и плесень в непроветриваемых помещениях.

Признаки слишком сухого воздуха в квартире:

  • пересыхают слизистые – трескаются губы, першит в горле, заложен нос;
  • легкое покашливание;
  • сухая кожа лица и рук, шелушение, заусенцы и трещины на руках;
  • сильно электризуются волосы и одежда из синтетики;
  • у комнатных растений подсыхают кончики листьев.

Климат вашей местности может помочь определить с уверенностью, нормальная ли влажность в квартире. Если зимой чередуются морозные периоды с оттепелями, когда температура поднимается выше 0 градусов, тает снег или идут дожди, достаточно просто понаблюдать. Регулярно открывайте окна и форточки для проветривания и заметите, что во время дождей и оттепелей все ваши неприятные явления с сухой кожей и покашливанием проходят сами по себе.

Чем опасен сухой воздух в квартире?

Пониженная влажность в доме, другими словами – слишком сухой воздух, нельзя считать опасным. Скорее это неприятное явление, которое может привести к заболеваниям при стечении других обстоятельств.

Слизистые оболочки человека выделяют влажный секрет, который служит защитным барьером для проникновения болезнетворных бактерий, сезонных инфекций – ОРВИ и гриппа. При пересушивании носоглотки, ротовой полости этот барьер истончается или повреждается и не защищает организм в достаточной мере. Постоянное раздражение верхних дыхательных путей ведет к развитию и обострению различных болезней – фарингита, бронхита, астмы. Особенно актуальна эта проблема, если в семье есть маленькие дети. Они больше всего страдают от пересушенного воздуха.

Сухая кожа лица и рук требует постоянного использования косметических увлажняющих средств. У людей, склонных к некоторым заболеваниям кожных покровов или аллергиям на ухаживающие средства, зима всегда считается периодом обострения. И причина этому – сухой воздух в помещении.

Как бороться с повышенной сухостью воздуха?

Как повысить влажность воздуха в комнате? Ответ простой – испарить в комнате определенное количество воды и насытить воздух парами. Вот только как это сделать наиболее эффективно?

Самый простой и незатейливый способ – развесить влажную ткань на батарею или налить воду в широкий сосуд и поставить в теплом месте для испарения. Влажность повысится, но это малоэффективный способ. Преимущество этого варианта в его безопасности – мокрую тряпку можно повесить на батарее и забыть о ней, особенно удобно так сделать на ночь.

Кипящий чайник способен намного быстрее увлажнить воздух. Быстрое и эффективное средство, но работает короткое время и требует постоянного присмотра. Не подходит для спальни и может представлять опасность для детей.

Влажная уборка хорошо увлажняет воздух, но на короткое время. Часто ее делать рекомендуется в помещениях детских садов. Дома она тоже не будет лишней.

Комнатные растения, особенно с большими листьями, хорошо увлажняют воздух. Они испаряют воду всей своей поверхностью, и чем она больше, тем больше влаги отдается в атмосферу. Одно-два крупных влаголюбивых растения способны нормализовать воздух в комнате. Монстеры, дифенбахии, комнатные лимоны, циперусы, гибискусы, сциндапсусы считают самыми лучшими растениями-увлажнителями воздуха. Преимущества этого способа – испарение постоянное, уход несложный. Добавив к регулярному поливу еще и опрыскивание листьев можно легко решить проблему низкой влажности. Недостатки: ухаживать за комнатными цветами нужно постоянно, в случае поездки в отпуск возникает проблема полива, большим растениям требуется место и хорошая освещенность.

Аквариум легко решает проблему нормализации влажности воздуха. Минусы – требует заботы и специальных знаний.

Самый надежный способ – купить увлажнитель воздуха. На рынке представлен широкий выбор этих устройств, есть разные варианты по цене и способу действия. Все они достаточно эффективно справляются со своей задачей и не требуют постоянного присмотра. Минусы – некоторые материальные затраты.

Читайте также:  Как хранить продукты: возьмите на заметку

Выводы. Если проблема слишком сухого воздуха в квартире для вас актуальна, если дети постоянно чихают и покашливают, если вы чувствуете стянутость кожи на лице и руках, то присмотрите в магазине недорогой увлажнитель воздуха и попробуйте его использовать некоторое время, хотя бы в детской комнате. В том случае, когда приобрести увлажнитель не получается по какой-либо причине, развешивайте мокрые полотенца на батарее и чаще делайте влажную уборку.

Сухой воздух в квартире – увлажнитель или вентиляция

Увлажнитель воздуха – все за и против

Далее мы расскажем Вам подробно о том, какие последствия можно получить от сухого воздуха, а также, как решить эту проблему разными способами.

Кстати, возможно Вы столкнулись с другой проблемой – не с влажностью, а с тем, что в Вашей квартире душно, тогда Вам нужно сюда.

Сухой воздух в квартире – чем опасен?

Нормальный уровень влажности

Способы устранения сухости

Если Вас преследует сухой воздух в квартире, и Вы думаете, что делать? Хотите избежать страданий, неудобств и повреждений от сухого воздуха? Предлагаем Вам осмотреть несколько вариантом увлажнения всего дома правильными методами.

7. Увлажнитель

Так же в таких увлажнителях чаще всего не установлен гигростат, который измерял бы уровень влажности в комнате, поэтому с таким прибором Вы можете быстро переборщить, и тогда основная проблема для Вас будет влажный воздух: придется покупать еще и осушитель воздуха.

Стоимость решения: от 500 до 2000 грн и выше + ионизатор + гигростат + проветривание и устранение запахов.

  • Вы сможете регулировать объем свежего воздуха, то есть установить нужное количество свежего воздуха Вам нужно;
  • Грязь и бактерии с улицы будут фильтроваться при попадании в бытовой рекуператор, поэтому воздух будет практически на 100% чистым;
  • Вместе с притоком будет заходить влага, при чем, в оптимальном соотношении, ведь синоптики определили, что в Украине средний показатель влажности на улице колеблется от 65 до 70% – этого достаточно для того чтобы восстановить нормальный уровень влаги в доме;
  • За счет встроенной рекуперации тепла, холодный воздух перед попаданием в комнату будет нагреваться до выставленной Вами температуры. То есть, если сравнивать с обычным проветриванием, когда зимой вместе с кислородом заходит жуткий холод, бытовые рекуператоры будут загонять в комнату теплый воздух, и температура в помещении ничуть не измениться после такого проветривания.

Этот метод является довольно дешевым и эффективным, плюс подогрев воздуха не производится с помощью дорогого топлива – узнайте, почему Вы не потратите ни копейки на подогрев приточного воздуха.

  • Модель Blauberg Vento Expert A50-1 PRO – 8 019 грн
  • Модель Прана 150 – 5 547 грн
  • Модель Вентс ТвинФреш Комфо РA1-50 – 8 253 грн
  • Цены актуальны на 2018 год.

Более правильный, но дорогой метод

9. Приточно-вытяжная установка

Но главный лайфхак – к ней можно подсоединить увлажнитель воздуха с более сложной структурой, и подключить к нему отдельно гигростат. Как все будет работать – установка будет запускать свежий воздух с улицы, далее очищать его от загрязнений, потом нагревать до нужной температуры, и отводить его в увлажнитель, где воздух будет получать нужное количество влаги, и после распространяться по всему дому. Гигростат позволит Вам не только не переусердствовать с увлажнением, но и контролировать нужные показатели еще при процессе увлажнения, а приточно-вытяжная установка не позволит пыли подниматься, за счет того, что ее потоки будут идти с потолка вниз и распространяться медленно, а не как с обычным увлажнителем – хаотично с массивными потоками воды. Мы уже внедряли такое решение для квартиры, и подробно описывали все технические моменты – ознакомьтесь с кейсом.

  • Модель Mitsubishi Electric Lossnay VL-100EU5-E – 11 313 грн
  • Модель Вентс Микра 60 А3 – 17 084 грн
  • Модель Chigo QR-X02D – 15 251 грн
  • Цены актуальны на 2018 год.

Итоги

Заботясь о нашем доме, мы заботимся о себе!

Другие интересные статьи на эту тему:

На сегодня существуют три эффективных решения как наладить вентиляцию в квартире с пластиковыми окнами и вернуть здоровый микроклимат, и мы вам расскажем о них.

Что нужно знать, чтобы выбрать правильную систему вентиляции для вашей квартиры? С чего начать, на что нужно акцентировать внимание и полезные советы читайте далее.

Часто ли Вы замечаете, что в определенные моменты становится душно в Вашей квартире, и как будто бы нечем дышать?! Особенно это чувствуется в осенне-зимний период, когда окна и двери плотно закрыты.

Еще до недавнего времени о таком устройстве как рекуператор слышали немногие, еще меньше людей решались установить данный агрегат у себя в квартире или доме.

Сухой воздух в квартире: как определить и что делать

Распространенная проблема: сухой воздух в помещении, который медленно, но верно негативно влияет на всех домочадцев. Чем он вреден и какие последствия воздействия сухого воздуха? Как это можно исправить? Читайте в нашей статье!

Сухой воздух в квартире вреден всем, независимо от возраста. Сухим микроклиматом считается тот, который имеет менее 40% влажности. Его пагубное воздействие распространяется на кожу и дыхание, а также общее самочувствие и активность человека. Все просто: если организм недополучает влагу из атмосферы, то он отдает ее сам, истощая собственный водный баланс.

Признаки сухого воздуха в помещении

Определить малую влажность воздуха можно по следующим действиям:

  • человек часто покашливает, ощущает сухость во рту, особенно во время сна.
  • возможно першение в горле, сухость губ (вплоть до того, что они начинают трескаться и кровоточить), заложенность носа – возникает из-за того, что пересушены слизистые.
  • кожа на лице, руках шелушится, теряет эластичность, становится суше, возникают трещины и заусенцы на руках.
  • листва комнатных растений подсыхает по краям.
  • электризуются волосы.

Кроме того, в сухом микроклимате человек чаще испытывает усталость, чаще зевает, трет глаза, ему просто некомфортно. Со временем это приводит к снижению иммунитета, потере концентрации и внимания. Особенно опасным сухой микроклимат в доме является для пожилых людей, маленьких детей и больных.

Чем вреден сухой воздух в квартире

    • Вред для глаз. Особенно, если человек носит контактные линзы. Глаза становятся разраженными, красными, повышается их утомляемость, создается ощущение постоянно «запыленности» роговицы. При длительном воздействии может развиться «синдром сухого глаза» и значительно ухудшиться зрение. Если не увлажнить воздух, то глаза будут страдать постоянно.
    • Вред для дыхательной системы. Если сухой воздух в комнате, то пересыхает слизистая носоглотки, становится труднее дышать, возможно возникновение хронического насморка, кровотечений из носа. День за днем ухудшается иммунитет, организм легче подхватывает респираторные заболевания и вирусные инфекции, есть вероятность развития астмы и разных видов аллергий.

    • Вред для кожи. Именно кожа становится тем индикатором, который быстро реагирует на сухой воздух. Она начинает шелушиться, появляется неприятное чувство стянутости, возникают мелкие трещины в уголках рта, пятна и покраснения, кожа быстрее стареет и теряет эластичность.

Что делать, если дома сухой воздух

Теоретически ответ такой – нужно насытить воздух парами влаги. Сделать это можно «дедовскими» методами или специальными приборами, которые помогают всегда поддерживать в доме комфортный микроклимат.

Если говорить о подручных способах, то это тазы с водой вблизи батарей или мокрые полотенца/простыни на них. Это позволяет слегка увлажнить воздух в доме, но для человека появляется дополнительная работа.

Еще вариант – кипящий чайник или кастрюля с кипящей водой. Помогает увлажнить воздух на кухне, но не подходит для детской или спальни. На короткий срок можно избавиться от сухости, проведя влажную уборку, часто протирая полы и поверхности мебели. Но это тоже довольно трудоемкий процесс.

Увлажняют воздух и комнатные растения, такие как дифенбахия с широкими листьями, монстера, цитрусовые, гибискусы. Очень полезно дополнительно опрыскивать эти растения, там самым еще больше увлажняя воздух. Нормализовать микроклимат в отдельно взятой комнате помогает и аквариум, но за ним важен регулярный и кропотливый уход.

Сухой воздух в квартире: чем вреден и последствия, что делать и как бороться?

Влажность воздуха, или количество водяного пара в воздухе, является важной составляющей здоровья, которую часто упускают из виду. Идеальный уровень влажности — от 40 до 60 процентов, хотя некоторые эксперты считают нормой 35–45 процентов.

Читайте также:  Названы симптомы приближения сердечного приступа: важно знать

Излишняя влажность может способствовать росту плесени, пылевых клещей и грибков, что делает ее особенно опасной для людей, страдающих астмой и аллергией. С другой стороны, низкая влажность также привести к серьезным проблемам со здоровьем и самочувствием.

Последствия низкой влажности воздуха

При высокой влажности вы склонны чувствовать себя теплее. Когда воздуху в доме не хватает влаги, возможно, вам захочется включить дополнительный отопительный прибор или прибавить термостат на батарее.

Это приводит к высоким счетам за электричество или газ. Но проблемы, вызванные сухим воздухом, выходят далеко за рамки финансовых. Когда уровень влажности снижается, состояние вашего здоровья может ухудшиться прямо на глазах.

Негативные последствия для здоровья пересушенного воздуха включают в себя:

  • пониженное функционирование иммунной системы, делающее вас более восприимчивым к простуде и гриппу;
  • повышенная вероятность приступов астмы вследствие синдрома острой дыхательной недостаточности и инфекции;
  • хроническая сухость носа, глаз и горла, сопровождаемая болезненностью и зудом;
  • сухая и шелушащаяся кожа на руках и ногах, которая может потрескаться и привести к развитию болезненных открытых ран;

В дополнение к негативному эффекту, которое пересушенный воздух оказывает на ваше тело, он также может повредить вашему дому: деревянные полы, стены и потолки покрываются трещинами, ссыхаются, а окрашенные поверхности отслаиваются и шелушатся. Большинство комнатных растений плохо переносят высушенный воздух.

Все мы помним, как неприятны удары статического электричества, которое накапливается в сухом воздухе и разряжается при прикосновении физического объекта или другого человека. В некоторых случаях эти удары могут быть достаточно сильными, чтобы повредить чувствительное (и дорогое) электронное оборудование.

Как увеличить влажность?

Для повышения влажности, вы можете:

Использовать испаритель или увлажнитель воздуха . Он позволит быстро привести воздух в норму без особых усилий с вашей стороны. Но стоит быть осторожным, так как он может сделать воздух излишне увлажненным, что будет вызывать рост плесени, предшественник которого – затхлый запах.

Кроме того, влажная теплая среда, создаваемая увлажнителем, является питательной средой для бактерий и грибков, которые затем вдыхаются человеком.

Вдыхание грязного тумана из увлажнителей может привести к проблемам легких, в том числе инфекциям, а также увеличению риска развития астмы у детей.

Так что, если вы решите использовать увлажнитель воздуха, делать это с умом, убедившись, что установленный уровень влажности не слишком высок. Если ваш увлажнитель не имеет гигрометра, приобретите прибор отдельно в любом хозяйственном магазине.

Проще всего приобрести увлажнитель с встроенным анализатором влажности в помещении и автоматическим включением при ее снижении.

Вы также должны регулярно чистить его, по крайней мере один раз в три дня с использованием перекиси водорода, чтобы удалить любые загрязнения и микроорганизмы. Воду в резервуаре следует менять ежедневно.

Убедитесь, что место вокруг увлажнителя (столешница, окна, ковровое покрытие, шторы и т. д.) сухие.

  1. Регулярно проветривайте комнаты. Если вы будете каждые 1,5–2 часа хорошо проветривать помещение, то влажность можно довести до требуемых 50 процентов.
  2. Вскипятите воду на плите или просто поместите миски воды по всей квартире. Желательно, в местах, где вы не будете на них натыкаться. Не забывайте доливать воду.
  3. Займитесь разведением комнатных растений. Они прекрасно сохраняют воздух от пересушивания, если регулярно их поливать.
  4. Влажные полотенца или простыни. На батареях, дверях, шкафах можно развесить белье, смоченное водой. Лучше делать это на ночь, чтобы в квартире не было беспорядка.

Рекомендации!

Организм человека может приспосабливаться к любому температурному режиму, но зачем ему делать «больно». Чтобы мы не чувствовали жажду, необходимо пить не менее 2-2,5 л воды в день, кушать жидкие блюда, своевременно увлажнять тело, принимать ванны, контрастный душ, делать специальные маски для кожи тела и волос.

Если в комнате будет достаточная влажность, то Вы и Ваша семья смогут легче переносить сезонные простудные заболевания, меньше кашлять и не попадать под влияние аллергических возбудителей пыльцы.

Берегите свой дом и любите его! Счастья Вам и благополучия!

Почему сухой воздух вреден для здоровья?

Сухой воздух с зимней улицы, подогретый в помещении, как мощный насос, качает влагу из всего, с чем соприкасается, а значит, отбирает влагу и у человека. При низкой влажности воздуха вода с кожных покровов, слизистых дыхательных путей и глаз активно перемещается в окружающую среду. Как итог, уменьшается защитный влажный слой, в котором живут полезные бактерии и работают наши защитники – антитела. Кожа, слизистые, стенки сосудов становятся ломкими, кровоточащими, и уязвимыми для инфекции. Особенно восприимчивы к уровню влажности воздуха дети. Кожа и слизистые малышей очень влажные, нежные и чувствительные. Как следствие, потеря влаги прежде всего снижает защитные способности дыхательных путей, в результате этого учащаются респираторные болезни – риниты, бронхиты и, даже пневмонии.

Кроме того, в сухом воздухе содержится много разного рода загрязнителей. Пылевые частицы, бактерии, грибы, споры, шерсть – это те агенты, с которыми мы боремся влажной уборкой. В сухом воздухе содержание этих вредных частиц значительно больше, что так же вносит лепту в его вредное воздействие. Поскольку перечисленные агенты для многих людей являются злостными врагами – аллергенами, то очевидно, что сухой воздух – враг аллергиков! Именно поэтому для профилактики болезней дыхательных путей, аллергических болезней рекомендуется поддерживать в помещении влажность не менее 40, а лучше 50-60%.

Необходимость увлажнять воздух очевидна и для желающих предотвратить и отсрочить появление морщин. Потеря влаги кожей и есть причина ее старения! Мало кто знает, что в попытке сохранить красоту и молодость при помощи защитных и увлажняющих кремов, при использовании их в условиях низкой влажности воздуха, мы наносим коже серьезный вред! При недостаточной относительной влажности увлажняющий крем вместо того, чтобы притягивать влагу извне, вытягивает ее из глубины кожи, тем самым делая ее еще суше!

Кроме этого, влажность воздуха на уровне 50% является просто наиболее комфортной. При такой влажности уютно себя чувствуют и дети, и взрослые, при такой влажности в активности и бодрости проходит день, и в спокойном, приятном сне – ночь.

В воздухе которым мы дышим, содержится много вредных веществ: ковровая пыль, табачный дым, пыльца, шерсть животных, пылевой клещ и др. Эти вещества вызывают аллергию и заболевания дыхательной системы.

Последствия:

• Головная боль
• Головокружение
• Раздражение носовой полости
• Тошнота
• Заболевания дыхательных путей
• Аллергия
• Астма
• Легочные заболевания
• Раздражение кожи

Можно превратить квартиру в зимний сад, поставив в нее десятки комнатных растений, и при регулярном поливе выделяемой ими влаги может хватить для поддержания приемлемой относительной влажности. Но с учетом ограниченности жилого пространства в наших квартирах, а также из-за эстетических соображений, этот способ не слишком применим, и будет гораздо проще установить небольшой прибор, который позволит не просто повышать влажность воздуха и производить его очистку, он будет поддерживать ее на заданном Вами уровне.

Какие бывают приборы для увлажнения воздуха?

Наиболее распространенными типами увлажнителей являются паровые, ультразвуковые, традиционные (холодный пар) увлажнители и мойки воздуха.

Паровые увлажнители работают по принципу горячего испарения, как чайник. Это еще один распространенный способ насыщения воздуха парами влаги, при этом увлажнение происходит стерильным паром, а все примеси оседают на дне прибора.

В ультразвуковом увлажнителе вода из бака подается на вибрирующую с высокой частотой ультразвуковую мембрану, где расщепляется в мельчайшие брызги, которые «фонтанируют» над мембраной.

Поток воздуха, создаваемый вентилятором, подает образовавшийся холодный пар в помещение. При небольших габаритах ультразвуковые увлажнители обладают высокой производительностью и могут подойти для больших помещений.

В мойках воздуха сухой воздух увлажняется при прохождении внутри прибора через вращающиеся диски, частично погруженные в воду, с поверхности которых естественным образом испаряется влага. При этом пыль и грязь оседают как на самих дисках, так и на поверхности воды, и легко удаляются оттуда в процессе очистки увлажнителя под проточной водой. Важным достоинством моек воздуха является низкая стоимость эксплуатации благодаря отсутствию расходных материалов.

Ссылка на основную публикацию