Влияние употребления грибов на развитие рака простаты: мнение ученых

Употребление грибов снижает риск развития рака простаты

Результаты первого долгосрочного когортного исследования, в котором приняли участие более 36 000 японских мужчин за последние десятилетия, свидетельствуют о связи между употреблением в пищу грибов и снижением риска рака простаты. Результаты исследования опубликованы в научном журнале International Journal of Cancer .

Актуальность исследования

Предстательная железа имеет форму грецкого ореха и производит жидкость (составная часть спермы). Рак простаты развивается, когда клетки в предстательной железе начинают бесконтрольно размножаться. Это одна из самых распространенных форм рака, поражающих мужчин. По данным авторов исследования, в 2018 году во всем мире было диагностировано более 1,2 миллиона новых случаев заболевания, причем риск увеличивается с возрастом.

Грибы широко используются в кулинарии и ценятся в Азии как по пищевой ценности, так и по лечебным свойствам.

« Исследования in vitro и in vivo показали, что грибы способны предотвращать рак простаты », — заявляет автор исследования Шу Чжан (Shu Zhang) из Департамента медицинской информатики и общественного здравоохранения при Школе общественного здравоохранения Университета Тохоку (Tohoku University School of Public Health).

« Тем не менее, связь между потреблением грибов и заболеваемостью раком предстательной железы у людей никогда ранее не исследовалась. Насколько нам известно, это первое когортное исследование, показывающее потенциал грибов в профилактике рака предстательной железы на популяционном уровне », — говорит Чжан. « Хотя наше исследование показывает, что регулярное употребление грибов может снизить риск рака простаты, мы также хотим подчеркнуть, что правильное и сбалансированное питание гораздо важнее, чем заполнение вашего холодильника грибами ».

Материалы и методы исследования

Для этого исследования ученые наблюдали за двумя когортами, состоящими в общей сложности из 36 499 мужчин в возрасте от 40 до 79 лет в Мияги и Осаке, Япония, с 1990 и 1994 соответственно. Продолжительность наблюдения для когорты Мияги увеличена с 1 июня 1990 года до 31 декабря 2014 года (24,5 года), а продолжительность наблюдения для когорты Осаки увеличена с 1 января 1995 года до 31 марта 2008 года (13,25 года). Мужчин попросили заполнить анкету, касающуюся их образа жизни, такого как потребление грибов и других продуктов питания, физическая активность, курение и употребление алкоголя, также их попросили предоставить информацию об их образовании, а также семейной и медицинской истории.

Результаты научного исследования

Долгосрочное наблюдение участников показало, что употребление грибов на регулярной основе снижает риск рака простаты у мужчин и было особенно значительным у мужчин в возрасте 50 лет и старше, а также у мужчин, чья диета состояла в основном из мяса и молочных продуктов с ограниченным потреблением фруктов и овощей.

Статистический анализ данных (с использованием регрессии Кокса, или модель пропорциональных рисков) показал, что регулярное употребление грибов было связано с более низким риском рака простаты независимо от того, сколько фруктов и овощей или мяса и молочных продуктов было потреблено. Из участников, 3,3% заболели раком предстательной железы в течение периода наблюдения. Участники, которые употребляли грибы один или два раза в неделю, имели на 8% меньший риск развития рака предстательной железы, чем те, кто употреблял в пищу грибы менее одного раза в неделю, в то время как те, кто употреблял грибы три или более раз в неделю, имели на 17% меньший риск, чем те, кто употреблял грибы реже одного раза в неделю.

« Грибы являются хорошим источником витаминов, минералов и антиоксидантов, особенно L-эрготионеина », — заявляют учёные. Антиоксиданты облегчают окислительный стресс, клеточный дисбаланс в результате неправильного выбора питания и образа жизни, а также воздействия токсинов окружающей среды, которые могут привести к хроническому воспалению, такому как рак.

« Результаты нашего исследования показывают, что грибы могут оказывать положительное влияние на здоровье человека. На основании этих результатов необходимы дальнейшие исследования, которые предоставляют больше информации о потреблении грибов с пищей в других популяциях и условиях, чтобы подтвердить эту взаимосвязь », — сказал Чжан.

Выводы

« Учитывая, что среднестатистический американец потребляет менее 5 граммов грибов в день, что ниже, чем потребление участников этого исследования (7,6 г / день), можно ожидать, что даже небольшое увеличение потребления грибов принесет потенциальную пользу для здоровья », — резюмирует Чжан.

Употребление в пищу грибов может снизить риск рака простаты

В первом исследовании такого рода японские исследователи обнаружили связь между употреблением грибов и снижением риска рака простаты. Хотя размер эффекта относительно невелик, результаты, вероятно, вдохновят на дальнейшие исследования.

Национальный институт рака прогнозирует, что в 2019 году в Соединенных Штатах будет зарегистрировано 174 650 новых случаев рака простаты.

Хотя лечение этого типа рака постоянно улучшается, нет ни способа лечения, ни способа его предотвратить.

Тем не менее, факты свидетельствуют о том, что здоровое питание может снизить риск заболевания.

Если ученые смогут определить простые диетические вмешательства, которые могут уменьшить этот риск, даже на небольшое количество, это может иметь существенное значение во всем мире.

Исследователи недавно провели исследование грибов, опубликовав свои выводы в Международном журнале рака.

Почему грибы?

Грибы являются относительно недорогой и широко потребляемой пищей во всем мире. В последние годы исследования начали определять их потенциальные возможности борьбы с болезнями.

В обзоре за 2012 год утверждается, что некоторые соединения грибов обладают противораковыми, противовоспалительными и антидиабетическими свойствами.

Более конкретно, исследования как на культивируемых клетках, так и на моделях на животных показали, что экстракты некоторых видов грибов могут замедлять рост опухоли.

По словам авторов недавней статьи, только в одном предыдущем исследовании на человеке было исследовано влияние грибов на рак простаты. В более раннем исследовании были проверены порошкообразные шляпки белых грибов у мужчин с рецидивом рака предстательной железы.

Исследователи обнаружили, что для некоторых участников экстракт гриба снижает уровень специфического антигена простаты (ПСА) — основного биомаркера рака простаты — и повышает иммунный ответ организма на рак.

Самое последнее исследование является первым, установившим связь между потреблением грибов и заболеваемостью раком простаты в популяции.

Сбор информации

Для исследования исследователи взяли данные из когортного исследования Мияги и когортного исследования Оссаки. В общей сложности они имели доступ к данным о 36 499 японских мужчинах в возрасте от 40 до 79 лет. Они следили за этими людьми в среднем 13,2 года.

Ученые использовали вопросники для сбора информации о рационе питания, истории болезни, уровнях физической активности, статусе курения, привычках употребления алкоголя, уровнях образования и многом другом.

Затем они назначили каждого участника в одну из пяти групп в зависимости от потребления грибов:

  • почти никогда: 6,9% участников
  • один или два раза в месяц: 36,8%
  • один или два раза в неделю: 36,0%
  • три или четыре раза в неделю: 15,7%
  • почти каждый день: 4,6%

За период наблюдения было зарегистрировано 1 204 случая рака простаты, что составило 3,3% участников.

Грибной эффект

Исследовав смешанные переменные, исследователи заметили значительный положительный эффект:

По сравнению с теми, кто ел грибы менее одного раза в неделю, у тех, кто ел грибы один или два раза в неделю, относительный риск рака простаты был на 8% ниже. Те, кто ел грибы три или более раз в неделю, имели относительный риск на 17% ниже.

Авторы делают вывод:

«Насколько нам известно, это первое когортное исследование, показывающее потенциал грибов в профилактике рака предстательной железы на популяционном уровне».

Эти отношения были значительными даже после учета ряда факторов, включая семейную историю рака, употребление алкоголя и табака и потребление кофе.

Важно отметить, что они также скорректировали свой анализ с учетом количества энергии, мяса, фруктов, овощей и молочных продуктов, которые потреблял каждый участник — другими словами, снижения риска не было, например, потому что участники, которые ели больше грибов, также ели больше овощи.

Тем не менее, стоит отметить, что рост заболеваемости раком простаты между теми, кто ест меньше всего грибов, и теми, кто ест больше всего, составляет всего 0,31% (3,42% по сравнению с 3,11% соответственно).

Также эффект был значительным только у мужчин старше 50 лет. Авторы считают, что это может быть связано с тем, что рак простаты встречается реже у молодых мужчин.

Ограничения и вопросы

Есть определенные ограничения в исследовании. Во-первых, использование самооценки информации о рационе питания не является идеальным, потому что оно открыто для ошибок и искажений. Тем не менее, при исследовании этого размера, не существует жизнеспособной альтернативы.

Аналогичным образом, команда записывала информацию о питании только один раз, в начале исследования. За десятилетие диета человека может резко измениться.

Также, как отмечает ведущий автор, доктор философии Шу Чжан, «поскольку информация о видах грибов не была собрана, трудно понять, какие именно грибы способствовали нашим открытиям».

Конечно, поскольку исследование было обсервационным, авторы не могут окончательно заключить, что грибы вызвали снижение риска развития рака. Несмотря на контроль многих переменных, все еще возможно, что влиял на результаты неизмеренный фактор.

Хотя авторы не разработали исследование, чтобы выяснить, как грибы могут защитить от рака, авторы считают, что этот эффект может быть связан с их антиоксидантами. Например, некоторые грибы содержат L-эрготионеин и глутатион, оба являются мощными антиоксидантами.

В целом, авторы приходят к выводу, что «обычное потребление грибов может помочь снизить риск рака простаты. Для подтверждения этой взаимосвязи необходимы дальнейшие исследования в других популяциях и условиях».

Рак предстательной железы.Лечение грибами.

«ОНКОЛОГИЯ» под редакцией профессора И.Б. Щепотина

Эпидемиология. Рак предстательной железы – одно из самых распространенных злокачественных новообразований у мужчин преклонного и старческого возраста, оно составляет 4-5 % всех злокачественных новообразований или 12 % всех злокачественных опухолей у мужчин.

Пик заболеваемости наблюдается после 70 лет. Ежегодно в мире диагностируется около 500 тыс. новых случаев рака предстательной железы. В структуре онкологической заболеваемости в Украине занимает 3-4 места после рака легких, желудка, кожи. В 2001 г. в Украине заболеваемость составляла 19,6 на 100 тыс. мужского населения. С 90-х гг. наблюдается значительное повышение уровня заболеваемости раком предстательной железы в мире, особенно в США, Канаде (на первом месте у мужчин). Прогнозируется, что на протяжении следующих 30 лет распространенность рака предстательной железы вырастет вдвое в связи со старением населения.

Этиологические факторы и патогенез.

К факторам, которые влияют на развитие заболевания, относят:

1)рассовую принадлежность и миграцию населения;

2) особенности питания (еда, богатая белками и жирами, с низким содержанием витаминов А и Е);

3) промышленное загрязнение;

4) наследственность (рак предстательной железы у родственников);

5) болезни, которые передаются половым путем; 6) возраст (мужчины пожилого и старческого возраста);

7) патогенный андрогенэстрогенный фон.

Заболевание возникает в результате нарушения гормональной деятельности организма. Так, в случае экспериментального введения андрогенов у некоторых животных удается вызвать развитие рака предстательной железы, что также подтверждается клиническими наблюдениями: обратное развитие приобретает опухоль у человека после эстрогенотерапии и бурное развитие – после введения андрогенов.

Как предраковые состояния рассматривают пролиферативную узловую гиперплазию на фоне атрофии, атипичные разрастания эпителия, аденому, простатическую интраэпителиальную неоплазию (ПИН) I, II, III степени, склерозирующий аденоз.

Патоморфология. Рак предстательной железы принадлежат к солидным опухолям, которые представлены в основном аденокарциномой (80%) – мелкоацинарной, крупноацинарной, криброзной, солиднотрабекулярной. Также встречается переходноклеточный рак – в 1% случаев, плоскоклеточный – в 2% и недифференцированный – в 16%.

Гистологическая классификация имеет клиническое значение, поскольку структура определяет клиническое течение, прогноз и чувствительность к гормональной терапии.

Известно, что дифференцированные формы рака имеют более благоприятное течение, значительно реже метастазируют, лучше поддаются гормональному лечению. При менее дифференцированных опухолях чаще и раньше возникают метастазы в костях, чаще встречаются гормоно-устойчивые формы. Для характеристики степени дифференцировки используют шкалу Глисона (сумма баллов от 0 до 5), которая имеет прогностическое значение.

Опухолевые узлы чаще расположены периферически: в 53% – прилегают к передней стенке прямой кишки, в 40% – в боковых частях железы, в 7% – по передней поверхности органа.

Метастазирование рака предстательной железы происходит по лимфатическим и кровеносным сосудам. Лимфогенные метастазы наблюдаются у 54 % больных преимущественно в подвздошных и парааортальных лимфатических узлах. Распространение опухолевого процесса по венозным сосудам приводит к возникновению метастазов в костях таза, позвоночника, ребрах и тому подобное. Значительно реже наблюдаются гематогенные метастазы в легких и других внутренних органах.

Читайте также:  Сколько нужно в день ходить пешком, чтобы оставаться здоровым: полезно знать

Клиническая картина рака предстательной железы

Рак предстательной железы характеризуется длительным латентным и бессимптомным течением и у 30-40% мужчин может быть обнаружен лишь во время аутопсии, а поэтому в большинстве случаев первичный рак предстательной железы выявляют в 70-72 года.

Симптоматика рака предстательной железы не патогномонична для этой локализации. Клиническое течение заболевания длительное время может быть подобным доброкачественной гиперплазии предстательной железы и проявляться ирритативными (частые позывы к мочеиспусканию, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, спастические или болезненные ощущения в промежности) и обструктивными (затруднение во время мочеиспускания, наличие прерывистой или тонкой струи мочи, задержка мочи) симптомами.

Среди других симптомов следует выделить: болевые ощущения в костях таза и поясничного отдела позвоночника как возможные первые и единственные проявления генерализованного рака предстательной железы. Характерным для рака предстательной железы является раннее метастазирование в кости.

Метастазы могут появляться во всех костях, однако чаще всего они возникают в костях таза, поясничных позвонках и в верхней трети бедренной кости.

У некоторых больных наблюдаются отеки нижних конечностей, которые имеют асимметричный характер. Отеки распространяются не только на голень, но и на бедро, лобок, мошонку, половой член.

Симптомы почечной недостаточности определяются в случае распространения процесса в направлении мочеточников, которые механически пережимаются, что приводит к нарушению уродинамики (оттока мочи). Эти явления постепенно прогрессируют, развивается пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность, растет интоксикация.

Гематурия, которая является следствием прорастания опухоли в мочевой пузырь или венозного стаза в его шейке, также возникает редко и свидетельствует о запущенности процесса.

Проявления со стороны прямой кишки – запоры, тенезмы, боль во время дефекации – свидетельствуют о значительном местном распространении опухоли предстательной железы.

Общее состояние больных раком предстательной железы длительное время не страдает и нарушается лишь в результате присоединения осложнений со стороны почек и при наличии метастазов.

Диагностика рака предстательной железы

В связи с длительным латентным и бессимптомным течением рака предстательной железы в начальных стадиях заболевания диагностика в целом поздняя: локализованные формы составляют 31,5%, местно распространенные и генерализованные опухоли выявляются в 68,5%. С целью ранней диагностики должно проводиться обследование всех мужчин после 50 лет.

Важнейшим методом обследования предстательной железы является пальцевое ректальное исследование. Характерным для рака предстательной железы является наличие асимметричных плотных, даже каменистых структур с ограниченной подвижностью и размытостью контуров железы. С увеличением узлы сливаются между собой и поражают часть или всю железу, прорастают ее капсулу, прилежащие ткани и органы. В некоторых случаях выявляют опухолевый инфильтрат, который распространяется от железы до семенных пузырьков, так называемый позитивный симптом “бычьих рогов”. Несмотря на субъективность, метод пальцевого ректального исследования еще очень широко используется во время клинической диагностики рака предстательной железы, потому что лишь с его помощью можно обследовать большие контингента мужчин. Пальцевое ректальное исследование дает возможность поставить правильный диагноз в 47-91% случаев.

Определение в сыворотке крови уровня простатического специфического антигена (ПСА), биологического маркера предстательной железы, один из основных диагностических критериев патологических изменений в ней. Простатический специфический антиген – это гликопротеид, составная часть простатического секрета, который в физиологичных условиях может быть выявлен в крови только в 0,1 %. В случае нарушения гематопростатического барьера в сыворотке крови выявляются его повышенные уровни. ПСА не является опухолеспецифичным маркером. Его содержание может быть повышенным на фоне воспалительных процессов, доброкачественной гиперплазии, злокачественных изменений предстательной железы. В норме его уровень не должен превышать 6,5 нг/мл. Но следует отметить, что уровень в случае неопухолевых заболеваний предстательной железы (простатит, доброкачественная гиперплазия) обычно не превышает 10-16 нг/моль. Повышение ПСА, даже при отсутствии пальпаторных данных и изменений во время трансректального УЗИ, вынуждает искать у пациента злокачественные изменения и является основанием для выполнения биопсии. Следовательно, на основании повышенного ПСА нельзя ставить диагноз рака предстательной железы, но он является весомым критерием для последующего обследования.

Трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы позволяет оценить ее размеры, структуру отношение к тазовым органам и тканям. Основные сонографические проявления рака предстательной железы: наличие в толщине железы одного или нескольких узлов неправильной формы со сниженной или повышенной эхогенностью, реже выявляются изоэхогенные очаги, которые обычно расположены переферически.

Ультразвуковое исследование органов брюшной полости и почек выполняют для выявления изменений в печени и определения состояния почек, верхних мочевых путей, мочевого пузыря (остаточная моча), а также увеличенных забрюшинных лимфоузлов.

При наличии боли в костях применяют рентгенографическое исследование костей таза и поясничного отдела позвоночника, остеосцинтиграфию, магнитно-резонансную томографию. Ретгенологически метастазы в костях в случае данного заболевания имеют остеобластический характер (у 80% больных), реже – остеолитический или смешанный.

С целью забора материала для гистологического исследования выполняют биопсию предстательной железы.

Выделяют трансректальный, промежностный и трансуретральный методы биопсии. Самый распространенный трансректальный метод как самый простой и самый доступный. Он дает возможность адекватно выполнить забор материала и в дальнейшем поставить правильный диагноз в 90% случаев. На современном этапе все шире внедряется секстантная трансректальная биопсия предстательной железы под ультразвуковым контролем.

Для уточнения стадии заболевания используют компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Эти методы дают возможность оценить местное распространение опухоли предстательной железы и наличие измененных лимфоузлов.

Рентгенография органов грудной полости и экскреторная урография – обязательные методы обследования больных раком предстательной железы, они дают возможность исключить изменения в легких и оценить функциональное состояние почек, верхних и нижних мочевых путей.

Дифференциальная диагностика. По своему клиническому течению и локальным изменениям в железе рак может напоминать аденому, склероз, хронический простатит, туберкулез, камни, абсцесс.

Лечение рака предстательной железы

В соответствии с рекомендацией Европейской ассоциации урологов лечение должно проводиться в зависимости от стадии заболевания.

Отсроченное лечение (тактика длительного наблюдения) – оправдано у пациентов пожилого и старческого возраста с бессимптомным течением, тяжелыми сопутствующими заболеваниями, у всех пациентов, которые имеют побочное влияние активного лечения. Отсроченное лечение может быть использовано как с локализованными, так и с местно распространенными формами рака предстательной железы.

Пяти- и 10-летняя выживаемость составляет 90% и 74% соответственно и вероятность жизни без лечения – 40% и 30% соответственно.

Радикальная простатэктомия. Под радикальной простатэктомией понимают хирургическое удаление предстательной железы между уретрой и мочевым пузырем с резекцией обоих семенных пузырьков, а также выполнение тазовой лимфаденэктомии, что имеет только прогностическое значение. Хирургические доступы: позадилобковый и промежностный.

Радикальная простатэктомия является методом выбора лечения рака предстательной железы. Смертность после радикальной простатэктомии не превышает 0,5%, недержание мочи, сохраняющееся после 1 года, – 7,7% пациентов, эректильная дисфункция встречается в 29-100% случаев. Применение нервосохраняющей процедуры, особенно у молодых пациентов, позволяет сохранить половую функцию.

Лучевая терапия. Этот метод лечения может быть проведен по радикальной программе у больных с локальным или местно распространенным заболеванием и с паллиативной целью – в случае диссеминированного рака предстательной железы.

В случае локального заболевания может быть достигнуто полное излечение, как и после радикальной простатэктомии. Обычно для локального контроля, уменьшения стадии заболевания при условии местно распространенного рака предстательной железы перед лучевой терапией используют неоадъювантную гормонотерапию.

Кандидатами для этого вида лечения могут быть пациенты пожилого возраста с противопоказаниями к хирургическому вмешательству, больные, которые желают сохранить половую функцию.

Для предотвращения гинекомастии перед гормонотерапией профилактически используют облучение сосков. С целью угнетения синтеза андрогенов проводят облучение гонад.

Среди новых методов лечения хорошо себя зарекомендовала брахиотерапия – интерстициальное введение в предстательную железу и облучение гранулами радиоактивного 1251.

При наличии метастазов в костях кроме облучения предстательной железы проводят также облучение зоны поражения. При условии гормонорезистентных форм такое лечение дополняется парентеральным введением радиофармпрепаратов.

Пятилетняя выживаемость после лучевой терапии – в среднем 87%, 10-летняя – 77%. На выживаемость влияет стадия заболевания, ПСА уровень до лечения, степень дифференцировки опухоли.

Гормональная терапия – основное лечение значительной части больных с местно распространенным и диссеминированным раком предстательной железы. Основой гормонотерапии является влияние на патогенетические механизмы развития заболевания. С этой целью применяют антиандрогены, аналоги лютеинизирующего гормона – рилизинггормона, эстрогены, гестагены, билатеральную орхэктомию, комбинированную андрогенную блокаду.

В первой линии гормонотерапии оптимально назначение стероидных или нестероидных антиандрогенов в монотерапии и (или) в сочетании с аналогами лютеинизирующего гормона – рилизинггормона. Аналоги лютеинизирующего гормона – рилизинггормона обеспечивают эффект медикаментозной кастрации.

Кроме лечебного эффекта оценивается также целесообразность выполнения хирургической кастрации (двусторонней орхэктомии) – “золотого стандарта” гормонотерапии. Применение хирургической или медикаментозной кастрации целесообразно у пациентов с высоким риском развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Во второй линии гормональной терапии эффективным является применение эстрогенов в комбинации с химиотерапией, кортикостероидами, нестероидными антиандрогенами.

При наличии гормонорезистентного рака предстательной железы проводится полихимиотерапия. Препараты применяются в разных комбинациях и курсовых дозах.

Пятилетняя выживаемость в случае местно распространенного рака предстательной железы составляет 48-69%, а выживаемость больных с генерализованными формами – 23-37 мес.

Влияние употребления грибов на развитие рака простаты: мнение ученых

Профессор Чжэцзянского медицинского университета Хуан Син, занимает также профессорскую должность в Институте токсикологических исследований Китая:

«…экстракты из лекарственных грибов – на сегодняшний момент это самый перспективный метод лечения раковых опухолей. При абсолютной безопасности экстрактов – это источник мощного противоопухолевого воздействия»

Вассер Соломон Павлович, биолог с мировым именем, автор 400 статей, 12 патентов по микологии, ввёл в микологию 226 новых названий грибов, из них – 42 новых для науки, основатель и главный редактор журнала «Международный журнал о лекарственных грибах», с 1994 – Руководитель Международного центра споровых растений и грибов, Институт Эволюции, Университет Хайфы, Израиль

«Большое количество экспериментально и клинически доказанных сведений демонстрируют положительный эффект грибных полисахаридов, используемых для следующих целей: (1) предотвращение онкогенеза посредством орального употребления грибов или препаратов из них; (2) прямая противоопухолевая активность против различных аллогенных и сингенных опухолей; (3) иммунопотенцирующая активность опухоли в комбинации с химиотерапией; (4) предотвращающий эффект опухолевого метастаза…. Полисахариды, извлеченные из грибов, не воздействуют на раковые клетки напрямую, а оказывают противоопухолевое воздействие, активизирую различные иммунные реакции «хозяина». Для оказания полисахаридами противоопухолевого воздействия, требуется нетронутый компонент Т-клеток и то, что это воздействие происходит посредством тимусзависимого иммунного механизма. (Borchers et al. 1999). Известно, что грибные полисахариды стимулируют производство природных клеток-киллеров, Т-клеток и базофильного инсулоцита (Б-клеток), а также усиливают деятельность макрофагзависимых реакций иммунной системы. Иммуномодулирующее воздействие грибных полисахаридов особенно ценно в качестве профилактики, мягкой и неагрессивной формы лечения, а также в предотвращении метастаза опухолей, а также в качестве вспомогательного средства совместно с химиотерапией.»

Доктор медицины Иван Якопович,


известный хорватский врач, практикующий применение в своей работе экстрактов лекарственных грибов. Начало работы с грибами – 1980 год, изучал их целебные свойства с 1983 года, а изучение практического использования лекарственных грибов – с 1989 года. Является членом Международного общества по науке и грибов Нью-Йоркской академии наук:

«…я считаю, что есть три основные компонента для сохранения здоровья человека:

Первое- использование лекарственных грибов в качестве естественного лекарства;

Второе – использование тысячелетнего опыта традиционной китайской и японской медицины и других народов Дальнего Востока, для которых лекарственные грибы имеют исключительное значение, так как традиционная медицинская практика опробовала различные препараты на основе грибов на огромном числе больных с древних времен.

И третье – использование современных препаратов из лекарственных грибов на основе последних научных исследований. В результате грибных экстрактов из лекарственных грибов постоянно растет по всему миру»

Профессор Акира Намба, Фармацевтический Университет Кобе (Kobe Pharmaceutical University), лаборатория микробиологии, Япония:

«… Бета-глюканы лекарственных грибов повышают активность Натуральных киллеров, чтобы те могли убивать опухоль, а также активировать другие клетки иммунной системы, чтобы организм мог бороться против рака. Эффективности химиотерапии возрастает в 2 раза – с 45 до 78%!»

Гарри Г. Прейс, Профессор Департамента Медицины и Патологии, профессор физиологии Джорджтаунского медицинского Университета, округ Колумбия,США:

«…Лекарственные грибы – это источник новых природных лекарственных средств. Применение бета-глюканов этих гриб несёт больным раком новую надежду»

Сенсуке Конно, Доцент кафедры Урологии Нью-Йоркского медицинского Колледжа, доктор медицины, биохимик. Член Американской урологической ассоциации (AUA) и Американской ассоциации содействия развитию науки (AAAS) с 1997 года:

«… при проведении клинических исследований по выяснению эффективности действия экстрактов лекарственных грибов на рак простаты, я пришёл к интересным результатам – эффективность традиционной химиотерапии при сочетании химиопрепаратов и экстрактов грибов возрастала с 12% до 28%!! Кроме того, у всех пациентов улучшилось общее самочувствие!»

Читайте также:  Самые необычные и оригинальные чехлы для смартфонов с AliExpress

Доктор медицины Джек Тейлор, Национальный Институт Питания, США:

«…лекарственные грибы – это надёжные препараты для больных раком, их роль не вызывает сомнений и если их сочетать с эффективной программой питания, то эффект от лечения будет значительно выше!»

Джесси Стофф, доктор медицины, Нью Йоркский Медицинский Колледж,

«…Рак не является нормальной частью человеческих органов, наоборот, он наносит серьёзный ущерб организму. Рак – это не отдельная болезнь, это системное заболевание. Я обнаружил, что пациенты, у которых были раковые опухоли в различных органах, после приёма экстрактов лекарственных грибов быстро восстановили свои иммунные показатели, и их состояние постепенно улучшается!»

Доктор медицины и философии Колумбийского Колледжа физиологии и хирургии,США, профессор Michael B. Schachter:

«… Лекарственные грибы не только расширяют возможности иммунной системы, они имеют высокую активность против рака! Экстракты из этих грибов быстро активируют иммунитет, чтобы организм мобилизовал собственные противоопухолевые лимфоциты, которые убивают раковые клетки! Это великая революция в терапии рака!»

Доктор медицины, профессор Роберт С. Рантри, Университет Северной Каролины, США:

«…Большинство моих пациентов, подвергающиеся химиотерапии и облучению, тяжело переносят эти процедуры. Я понимаю, что для больного крайне важно уменьшить побочные эффекты от лечения. Теперь я знаю, что совместный приём лекарственных грибов с традиционным лечением рака, приводит к более значительным результатам. Хочу также заметить, что приём лекарственных грибов снимает тошноту, повышает аппетит и быстро восстанавливает формулу крови»

Доктор медицины Этьен Коллебут (Callebout) ,Свободный Университет, г.Брюссель, Бельгия,

«…я постоянно использую в своей практике экстракты лекарственных грибов для лечения моих пациентов с раковыми опухолями. Считаю, что это наилучший подход к лечению: грибы не токсичны, а действие на опухоль оказывают даже большее, чем при химиотерапии или облучении»

Доктор медицины Роберт С. Аткинс, профессор Корнельского Медицинского Университета, США. В 1985 году был доктор Аткинсбыл избран Национальной Федерацией Здоровья США “Человеком года”, а в 1990 году был удостоен Всемирной медицинской награды Excellence Organization. С 1959 года докторр Клиники Раковых Исследований (Clinical Cancer Research). Д-р Аткинс был основателем Центра Комплементарной медицины в Манхеттене. Он также являлся автором более десятка книг о здоровье и питании.

«…если вы хотите вылечить рак, но при этом не вызывать большого дискомфорта у пациента, когда требуется избирательно уничтожать раковые клетки безопасными, но эффективными лекарствами, то выбор за экстрактами из лекарственных грибов. Многие годы клинического применения этих проверенных препаратов доказали, что можно эффективно бороться с раком и реально продлевать жизнь онкологическим больным»

– Сьюзен Лав, M.D.

“Поскольку экстракты из грибов значительно сокращали размер опухолей груди у мышей, теперь они используются в клинических испытаниях с участием женщин с раком молочной железы. Первые исследования, которые имели многообещающие результаты, не были результатом контрольных рандомизированных испытаний. Одно такое исследование сообщило о существенном улучшении признаков и/или опухоли у 11 из 15 пациентов с раком молочной железы, которые получали стандартную химиотерапию и экстракты лекарственных грибов – Майтаке, Шиитаке и Энокитаке”.

-Дж.A. Нортон, профессор хирургии, руководитель Эндокринологии и онкологической хирургии, Вашингтонская Университетская Школа Медицины

“В рандомизированном двойном слепом исследовании интраоперационный прием грибных бета-глюканов увеличивает противораковую активность лейкоцитов, уменьшает инфекционные осложнения у пациентов, подвергающихся основным хирургическим процедурам, и полученные результаты интерпретируются как очень хорошие”

-Williams, D.L.,

http://davidlwilliams.org.uk/

и др. “Преклиническая оценка безопасности растворимого бета-глюкана” Int J Immunopharm, 1988; 10 (4):405-414:

“Растворимый beta-l,3 glucan, -связанный биологический модификатор глюкопиранозной реакции, является эффективным в лечении экспериментальной неоплазии (рака), инфекционных болезней и иммунного подавления”.

Грибы при раке предстательной железы

Новости онкологии

Независимый информационно-аналитический ресурс по онкологии

Рак предстательной железы поможет победить… гриб?

Рак предстательной железы отличается высокой адаптивностью к лекарственным веществам, причем как к гормональным препаратам, так и к средствам химиотерапии. Ученые Лундского университета ищут новые пути борьбы со страшным недугом. В фокусе исследований – галиеллалактон, действующее вещество одного из грибов-сапротрофов рода Sarcosoma.

Химиотерапия слабо эффективна при раке предстательной железы. Даже при комплексной химиотерапии с использованием ряда новейших препаратов приблизительно в 80% процентов случаев опухоль практически не реагирует на лечение.

Во многих случаях рак предстательной железы хорошо реагирует на гормонотерапию. Но при продолжительном лечении формируется резистентность. Кроме того, 15-20% впервые выявленных опухолей характеризуются первичной гормональной резистентностью. Поэтому ученые Лундского университета все силы бросили на борьбу с «корнем зла» – стволовыми клетками рака.

Межкафедральный проект ведут сразу две исследовательские группы. Одна – под руководством профессора Олова Стернера (Olov Sterner) и доцента Мартина Джохансона (Martin Johansson) кафедры органической химии Лундского университета. Работу второй группы курируют сотрудники медицинского факультета кафедры исследования раковых заболеваний мочеполовой системы Медицинского университете в Мальмё (Швеция) – ведущий исследователь Ребекка Хелстен (Rebecka Hellsten) и профессор Андрес Бьяртелл (Anders Bjartell). В последнем выпуске медицинского специализированного онлайн-журнала «PLoS ONE» они сообщили о текущих результатах исследования.

«Считается, что раковая опухоль предстательной железы только на 0,1% состоит из стволовых клеток, но оказалось, что если после уничтожения новообразования останутся только эти 0,1 процента, то очень велик риск вторичного роста опухоли, не поддающей контролю. Раковые клетки часто не реагируют на гормональную и химиотерапию, и очень важно разработать средство, непосредственное уничтожающее любую форму рака в зародыше», – говорит Андерс Бьяртел.

Изучая природу рака предстательной железы, исследователи обнаружили активность белка STAT3 в его стволовых клетках и доказали, что препарат естественного происхождения галиеллалактон (galiellalactone), в природе находящийся в грибах семейства Саркосома (Sarcosoma), является ингибитором белка STAT3 и подавляет рост рака предстательной железы. Разработав синтетические STAT3-ингибиторы на основе модели галиеллалактона, ученые надеются получить препарат для борьбы со стволовыми раковыми клетками, эффективный при профилактике и терапии рака предстательной железы.

Грибы при лечении рака поздние стадии онкологии

Можно ли совмещать использование грибов с курсами лечения химиотерапией и облучением?

Грибы можно принимать вместе с основным лечением, данная терапия не дает отрицательных побочных эффектов и помогает организму быстрее восстановиться после курса химиотерапии. Длительность применения грибов зависит от стадии развития заболевания, типа рака и его особенности. Лучшим периодом для приема лекарственных грибов является курс профилактики, если диагноз определил наличие онкологии, то наибольший результат грибы проявляют на ранней фазе. В таком случае эффект приема достигает 99,4%. Длительность приема должна быть не менее трех месяцев.

В онкологии средней степени тяжести и в послеоперационный период, а так же после курса химиотерапии и облучения рекомендуется принимать грибы Агарик Бразильский, Шиитаке, Рейши, Майтаке. Их комбинированное употребление тормозит развитие опухоли и борется с метастазами и последствиями приема химических препаратов и терапии. Длительность приема данных грибов не менее четырех месяцев с перерывами. Дозировка назначается индивидуально для каждого пациента.

На более поздних стадиях онкологии, длительность приема зависит от состояния пациента. При 4-й стадии рака грибы оказывают укрепляющее действие на организм, уменьшают болевой синдром, что приводит к уменьшению доз приема обезболивающих и наркотических средств. Это способствует стабилизации состояния больного и продлевает ему жизнь. Грибы при лечении рака поздние стадии онкологии

Лекарственные грибы в обычных магазинах не продаются, так как они выращиваются в специальных условиях для фармацевтических целей. Самостоятельно вырастить грибы трудно, для этого нужно знать специальные промышленные технологии их выращивания и переработки.

Грибы, используемые для лечения онкологии:

Белый гриб, боровик. Вытяжка из тела данного гриба проявляет тонизированное действие на иммунитет человека, тормозит развитие раковых клеток и останавливает рост метастаз. Кроме этого, применение гриба способствует выводу токсических веществ из организма.
Бледная поганка. Относится к ядовитым грибам. В маленьких дозах замедляет рост метастаз.

Говорушка. Содержит антибиотик, активно воздействующий на развитие туберкулезной палочки, так же проявляет и противораковую активность.
Порошок из спор гриба головач применяют для лечения рака кожи.

Дождевик гигантский. Проявляет отличные противораковые качества, употребляют при саркоме.

Мухомор красный. Настойка мухомора, обладает противораковым действием.
Навозник серый, благушка. Обладает специфическим воздействием на людей с алкогольной зависимостью, вызывая у них сильнейшее отравление. В остальных случаях гриб абсалютно не опасен. Выделенные из гриба антибиотики активно воздействуют на вирусные заболевания.

Опенок зимний. Из данного гриба вытягивают вещество, фламмулин. Это вещество активно применяют при лечении саркомы.

Опенок летний, варушка. Содержит в своем составе антибиотик агроцибин, обладающий сильным антибактериальным действием. Кроме того, гриб содержит галлюциногены, которые применяют для лечения некоторых психологических заболеваниях.

Рыжик. Данный гриб вырабатывает вещество, лактариовилин, активизирующий адаптогенные свойства организма.

Гриб, свинушка толстая или благушка, содержит вещество атроментин, обладающее сильными антибиотическими качествами. Кроме того производная от полипоровой кислоты обладает противораковым действием.

Шампиньон обыкновенный. Содержит в своем составе антибиотик кампестрин, применяемый в лечении тифа и паратифа. Кроме того гриб содержит антибиотик псаллиотин, применяемый для лечения онкологии.

Рак простаты

Медицина продолжает развиваться, появляются новые лекарства от рака — и при этом количество заболевших только увеличивается. ВОЗ прогнозирует, что к 2030 году в мире ежегодно от онкологических заболеваний будет умирать 13 миллионов человек (сейчас — около 8 миллионов). Как объяснить это противоречие?

Дело в том, что достижения современной медицины в основном оседают в высокоразвитых странах: логично, что на Западе количество смертельных случаев уменьшается. Однако, говоря о раке, нужно учесть, что большинство умирающих от него проживают в странах второго и третьего мира: в Восточной Европе, Азии, Африке… Представители этих стран погибают не только оттого, что там хуже развита медицина, но и потому, что в большей степени подвержены факторам риска. Что же это за факторы? Ответим на эти и другие вопросы в материале о раке простаты.

Причины заболевания раком предстательной железы

Это не значит, что от упомянутой еды обязательно нужно отказаться. Нужно следить, чтобы питание было сбалансированным — без «перекоса» в сторону любого из перечисленных продуктов. И не брезговать народными средствами лечения — в том числе такими, как грибы.

  1. Неправильное питание. Стать пациентами врачей-онкологов в большей степени рискуют те, кто злоупотребляет:
    • Животными жирами (мясо, сало, масло);
    • Продуктами, содержащими эстрогены(капуста, бобовые, молоко, морепродукты, кофе);
    • Продукты, при изготовлении которых использовались антибиотики, консерванты, пищевые добавки (к примеру, всякими таблетками серьёзно «накачивают» кур на птицефабриках). Это не значит, что от упомянутой еды обязательно нужно отказаться. Нужно следить, чтобы питание было сбалансированным — без «перекоса» в сторону любого из перечисленных продуктов. И не брезговать народными средствами лечения — в том числе такими, как грибы.
  2. Низкая физическая нагрузка. Если вы не занимаетесь спортом, не ходите пешком, работаете на «сидячей» работе и предпочитаете проводить выходные на диване — не удивляйтесь, что вас рано или поздно (скорее «рано») начнёт беспокоить предстательная железа.
  3. Вредные привычки. Главный фактор риска для развития любой формы рака — это курение. Конечно, при раке простаты курение является не столь «обязательным» условием, как при раке горла (который в 90% случаев возникает из-за курения), но всё же воздержаться от табака и алкоголя стоит однозначно.
  4. Инфекционные заболевания. Уреаплазма, кандида, стафилококк, стрептококк, цитомегаловирус, микоплазма — все эти микроорганизмы ослабляют организм и делают его уязвимым к заражению более опасными болезнями.
  5. Психологическое состояние. «Здоровье дороже» — утешают людей, которые не могут оправиться от эмоциональных потрясений. И это не просто дежурные слова — тяжелые заболевания, в том числе онкологические, действительно часто приходят к людям, чей организм надорван постоянными стрессами. Особенно это актуально для людей старше 40 лет. По мере старения следите за своим психологическим состоянием особенно тщательно — и никогда не падайте духом, даже после оглашения опасного диагноза. Многие онкобольные не могут победить болезнь, потому что заранее сдаются, отказываются бороться — и таких пациентов вылечить крайне сложно.
  6. Наследственные факторы. Да, если в вашей семье были случаи заболевания, то вероятность, что болезнь придёт и к вам, выше. Но не стоит пугаться: это вовсе не «гарантия» того, что в будущем вы заболеете. Разные специалисты называют разные цифры, но даже по самым пессимистичным прогнозам наследственность повышает вероятность заболеть не более чем на 25%.
  7. Возрастные факторы. Да, вероятность образования опухоли увеличивается с возрастом пациента. Значение имеют еще и такие факторы, как экологическая обстановка, в которой проживает больной, а также то, какими болезнями он страдал ранее. Говоря о раке предстательной железы, особое внимание нужно обратить на травмы в паховой области: возникновение аденомы и злокачественной опухоли тогда случится с большей вероятностью.
Читайте также:  Полнолуние в феврале 2020 г - когда: с какого числа по какое

Какие из этих факторов нужно учитывать в первую очередь? В том-то и дело, что точно этого никто не знает. При этом медицина продвинулась далеко вперёд — в частности, выяснено, что существует ген, ответственный за наследственность при заболевании раком. Также в геноме определено несколько участков, деятельность которых связана с предотвращением рака простаты: когда участки неактивны, риск заболеть многократно увеличивается.

Что же представляет собой рак простаты?

Рак предстательной железы возникает из эпителиальных клеток. Также называется плоскоклеточным, или железистым новообразованием (так как происходит из альвеолярно-клеточных желез). Одно из самых распространенных онкологических заболеваний у мужчин: до 15-18 процентов от всех случаев. Вероятность заболеть резко увеличивается у пациентов старше 50 лет, а большинство случаев зафиксировано у больных возрастной категории старше 65 лет. При этом болезнь — при наличии неблагоприятных факторов, часто нескольких одновременно — может наблюдаться и у 30-40-летних.

Первые тревожные симптомы — учащение мочеиспускания. Если здоровый взрослый мужчина встаёт ночью в туалет весьма нечасто, то опухоль заставляет делать это по несколько раз за ночь. Затем увеличивается и число позывов в дневное время. При этом поход в туалет полного облегчения не приносит: кажется, что процесс не завершен. Это и на самом деле так: мочевыводящие пути перекрываются, и в мочевом пузыре остаётся по 50-100 граммов жидкости, а то и больше. Подобный симптом аналогичен тому, что возникает при аденоме — на первой стадии эти заболевания очень сложно отличить друг от друга. А часто случается и так, что всё начинается с аденомы (доброкачественной опухоли), а затем она перерастает в злокачественную. Поэтому за состоянием простаты нужно очень внимательно следить — и при малейших опасениях посещать врача, пробовать народные средства, в том числе грибы.

Стадии рака простаты

Первая. Уже упоминалась. Симптомы — учащение призывов к мочеиспусканию. Болевых ощущений нет: обнаруживается при исследовании удаленных тканей после вырезания аденомы.

Вторая. Неприятных ощущений при мочеиспускании немного, но уже образуются узлы в железе. Боли почти нет: болезнь диагностируется после биопсии. Если обнаружить опухоль на первой или второй стадии, шансы на излечение высоки.

Третья. Проблемы с мочеиспусканием, появление крови в моче. Опухоль разрастается за пределы простаты, проникает в мочевой пузырь и стенки таза. Часто образуются метастазы в близлежащие внутренние органы и лимфоузлы.

Четвертая. Мочеполовая система совершенно расстроена. Опухоль дает метастазы по всему телу, в том числе в кости. Выживаемость на этой стадии очень низкая.

Как определить заболевание с помощью анализов? Самый характерный признак — повышение ПСА (простатического специфического антигена) в крови. Повышение более чем до 4 нг/мл — повод пройти более существенное обследование. Если же вы хотите найти опухоль на ранней стадии, учитывайте, что совсем безопасный уровень — от 2,0 до 2,5 нг/мл. Если показатели ниже, в этом ничего опасного нет, а если от 2,5 до 4,0 — лучше на всякий случай пройти обследование.

В любом случае начать лечение рака (грибами или традиционными средствами) нужно как можно раньше. Если опухоль будет выявлена на первой стадии, то шанс избавиться от нее навсегда и без последствий — практически 100 процентов. Другое дело, что «невооруженным глазом» обнаружить опухоль можно лишь на 3 или 4 стадии, когда зачастую уже поздно. Поэтому нужно внимательно следить за своим организмом и обращаться к врачу при первом подозрении. А после 40 лет и вовсе стоит регулярно проверять состояние простаты.

Помощь при раке простаты

Конечно, вы вольны выбирать любой метод лечения при раке: прибегать к услугам традиционной медицины или же выбирать лечение народными средствами (в частности, грибами). Методы лечения в современной медицине, в общем, стандартны для разных форм заболевания: хирургия, химиотерапия, облучение. Сейчас применяют и более гуманные методы — в частности, криотерапию или гормональную терапию.

Каковы же недостатки традиционной медицины? Главный и очень существенный — в том, что любая из форм традиционного лечения имеет побочные эффекты. Любая. И этого не избежать. Воздействовать на больные клетки можно, но при этом практически всегда страдают и здоровые. Порой побочные эффекты так сильны, что перекрывают всю пользу от лечения.

Чем же в этом плане выгодно отличается фунготерапия (лечение, при котором используются грибы)? Тем, что лечение грибами никак не сказывается на состоянии прочих органов и систем организма. Вернее, может и сказаться, но лишь положительно. Потому что использование грибов лишь укрепляет иммунную систему, а не разрушает здоровые клетки. Мы, фунготерапевты, не только боремся с зараженными клетками, но и оздоравливаем организм в целом. Если работа всех систем организма будет восстановлена, это значительно уменьшает риск возникновения рецидива — ведь организм сам начинает бороться с болезнью, не давая ей снова взять верх. И помогают ему в этом наши грибы, должным образом приготовленные.

Грибы и грибные сборы, используемые нами, оказывают противоопухолевое действие. Замедляется рост опухолевых клеток, активируются интерфероны (белки, которые вырабатываются организмом, чтобы противодействовать вирусу). Важную способность противостоять раку организм получает благодаря достаточному количеству перфорина. Выработка этого белка также восстанавливается благодаря фунготерапии.

Недостаточно просто удалить (заставить разрушиться) все опухолевые клетки: важно сделать так, чтобы о раке больше и не вспоминалось. И это невозможно без полноценной работы иммунной системы: восстанавливая её, грибы позволяют организму самому справляться с недугом.

Действие каждого гриба уникально: различные виды борются с опухолями по-своему. Изучив характер опухоли у пациента, врач-фунготерапевт подбирает грибы, которые окажутся эффективными в конкретной ситуации, лучше всего помогут конкретному пациенту.

Грустная правда: рак предстательной железы обычно поздно обнаруживается и из-за этого редко вылечивается. Но даже на последних стадиях выживаемость низкая, но отнюдь не нулевая! Не опускайте руки, боритесь с болезнью, пробуйте все методы и не пренебрегайте народным лечением. Вы должны искренне пожелать выздоровления, должны работать над собой, серьёзно поставить себе важную задачу — и только тогда вам будет по силам победить болезнь!

Ученые призывают следовать 9 советам, чтобы предотвратить развитие рака

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Каждый год на лечение рака во всем мире тратится колоссальная сумма. Только в США она составляет $ 1,16 трлн. При этом, согласно статистике, 50 % случаев заболевания этим недугом можно было бы предотвратить. Конечно, причины развития рака не всегда получается легко установить, но ученые пытаются решить эту проблему. Мы собрали последние исследования, в которых говорится о способах предотвращения онкологических заболеваний, и расскажем о подобных советах врачей.

AdMe.ru делится списком советов от ученых и врачей-онкологов со всего мира.

1. Всегда наносите солнцезащитный крем

Джозеф Собанко, дерматолог из Университета Пенсильвании, утверждает, что наша кожа является достаточно легкой мишенью для рака. Поэтому каждый раз, когда находится под солнцем, он наносит солнцезащитный крем с высоким SPF. Конечно, в странах, расположенных севернее, где солнце не круглый год, можно не наносить его в отсутствие солнечных дней, но в любом отпуске или летом никогда не стоит забывать о защите своей кожи.

2. Выбирайте овощи насыщенного зеленого цвета

Установлено, что в зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла, что дает им насыщенный цвет и, кроме того, влияет на благоприятное сочетание с таким элементом, как магний. Группа ученых из различных медицинских институтов подчеркнула, что магний является один из главных веществ для профилактики рака толстой кишки у женщин.

С этим мнением также согласен представитель Центра онкологии Моффита Филипп Шписс, который делится своим «зеленым» рецептом. Филипп каждое утро тушит 1/4 стакана шпината, затем смешивает его с одним яйцом, после чего дополнительно вливает стакан яичного белка, затем добавляет щепотку тертого сыра, авокадо и соус чили. Получается смесь, идеально подходящая для ролла. Шписс говорит, что это одно из лучших противораковых блюд.

3. Попробуйте употреблять аспирин каждый день, если он вам не противопоказан

Для профилактики рака толстой кишки Даниэль Розенберг из Университета Коннектикута советует принимать 81 мг аспирина ежедневно. Проводившееся в течение 20 лет исследование доказало, что у людей, которые принимали аспирин ежедневно в течение 1 года, уменьшался риск смерти от рака толстой кишки.

Однако с аспирином лучше быть осторожными и перед началом употребления проконсультироваться с врачом: специалисты не рекомендуют употреблять его людям, которые страдают от болезней почек и печени, и тем, у кого высокое кровяное давление.

4. Используйте меньше пластика

Профессор из Калифорнийского университета в Сан-Франциско Джун Чан говорит, что лучше сократить использование пластиковых упаковок. Связано это с тем, что в пластике могут содержаться химикаты, способные вызвать рак. Поэтому, покупая что-то в магазине или собирая обед с собой, выбирайте бумажные пакеты или керамическую посуду, как это делает Джун Чан.

Также рекомендуется установить фильтр на водопроводную воду, чтобы избежать покупки бутилированной. Лучше пить отфильтрованную воду из-под крана, нежели покупную в бутылках, потому что нередко вода из водопровода может оказаться даже лучше, чем та, что продается в бутылках в магазине, поскольку не взаимодействует с пластиком.

5. Ешьте орехи каждый день

Этот пункт хорошо нужно усвоить тем, у кого есть привычка курить. Национальный институт здоровья доказал, что курильщики, которые часто едят орехи, менее склонны к заболеванию раком легких. Такой результат обусловлен тем, что орехи способны замедлить окислительный стресс в организме, который связан с курением.

Например, онколог из Института онкологии Даны-Фарбера Мэттью Юргелон каждый день ест фисташки или миндаль. Но внимание можно обратить не только на них, но и на бразильский орех. В нем содержится большое количество селена, антиокислительные свойства которого снижают риск развития рака мочевого пузыря у женщин. Поэтому рекомендуется завести привычку съедать 20 орехов ежедневно.

6. Ешьте больше рыбы, а не мяса

Кристофер Сайгал, уролог Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, предлагает отказаться от частого употребления мяса. Своим пациентам он говорит, что полезная еда для сердца может оказаться той самой едой, которая снизит вероятность рака простаты. Кроме того, большое количество мяса может привести к развитию рака толстой кишки.

Также ученые обращают внимание на то, что лучше вообще не покупать в магазинах уже готовое мясо, если уж и хочется его съесть, то нужно готовить его дома и желательно предварительно замариновать в розмарине и тимьяне. Эти травы имеют антиоксидантные свойства, которые не дадут проникнуть в мясо опасным для здоровья веществам.

7. Занимайтесь спортом регулярно

Не нужно мучить себя ежедневными многочасовыми тренировками. Достаточно тратить на спорт порядка 2,5 часа неделю. Исследование доказало, что постоянная активность снижает вероятность смерти от рака примерно на 30 % в сравнении с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Также активный образ жизни поможет избежать накопления лишних килограммов, которые увеличивают риск рака молочной железы, почек, пищевода и других органов. Так, онколог из Кливлендского института раковых заболеваний Кит МакКрэ хоть и ведет без того насыщенную жизнь, но все равно активно занимается велоспортом, проезжая больше 30 км каждый день.

8. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам

В овощах и фруктах содержится клетчатка, которая способна сохранить бактерии, помогающие при необходимости кишечнику бороться с раком. Кроме этого, такие бактерии успокаивают воспаления и даже защищают молекулы ДНК. Самые активные бактерии для профилактики рака можно получить из брокколи, капусты, черники, малины, помидоров.

9. Не пользуйтесь химчисткой

При традиционной химчистке используется растворитель перхлорэтилен. Это вещество способно вызвать рак печени и почек. Главную же опасность представляет обработка одежды таким способом и использование в самом процессе старого оборудования. Чтобы обезопасить себя от такой чистки, при покупке одежды внимательно смотрите на ярлыки: если там есть кружок, в котором стоит буква «Р», то лучше не брать такую вещь, ведь именно это обозначение говорит о том, что при химчистке будет использован перхлорэтилен.

Может, каким-то из этих советов вы уже следуете? Делитесь в комментариях.

Ссылка на основную публикацию