Чем опасен загрязнённый воздух дома – как очистить воздух в квартире: советы

Как очистить от пыли и увлажнить воздух в квартире

Важно обеспечить чистый воздух в помещении. Самые разные источники загрязнения могут представлять угрозу здоровью.

Невидимые частицы пыли, остающиеся после уборки, могут сильно навредить самочувствию.

По сравнению с другими системами для домашней уборки пылесосы с аква- и НЕРА-фильтром обладают особыми преимуществами.

Возможности новейших моделей пылесосов позволяют не только увлажнять воздух, но и ароматизировать его.

Забудьте о многочисленных системах очистки. Используйте всего один пылесос для идеального результата.

Общеизвестно, что загрязненный воздух вызывает проблемы со здоровьем. Сетуя на плохую экологическую обстановку, мы совсем забываем о том, что дома, где мы проводим гораздо больше времени, воздух не чище, чем на улице. Но если на экологию города мы повлиять не можем, то очистить воздух в доме под силу каждому.

Чистота воздуха в квартире — настоящая проблема. Вопреки распространенному мнению, уличный воздух намного чище домашнего. Факторов загрязнения воздуха в квартире очень много, и прежде всего, пыль. За год на одном квадратном метре может скапливаться около 8 граммов пыли (а ведь она очень легкая!). Пыль состоит из микроскопических волокон текстиля, спор грибка и плесени, частичек кожи, бактерий, пыльцы растений, уличной сажи, мельчайших клещей-сапрофитов и продуктов их жизнедеятельности. Многие компоненты обычной домашней пыли являются сильными аллергенами. Они способны вызывать аллергический ринит, воспаление глаз, кашель, раздражение кожи и даже астму. Причем, чем дольше человек контактирует с аллергеном, тем выше шансы, что аллергия, в конце концов, проявит себя.

Также воздух в квартире загрязняют кухонные пары. Мельчайшие капли жира и копоти создают неприятный специфический запах, не имеющий ничего общего с приятным ароматом вкусной еды. А если в доме курят, то появляется и третий фактор — табачный дым, запах которого может не выветриваться неделями. Словом, чистым воздух в наших квартирах назвать никак нельзя. Для того чтобы в доме дышалось легко, а все домочадцы чувствовали себя хорошо, воздух необходимо очищать и увлажнять.

Методы и способы очистки воздуха в доме

Существует несколько методов очистки воздуха. При этом, мы не будем рассматривать среди них различные освежители и ароматизаторы воздуха. Они лишь придают приятный аромат, перебивающий кухонный чад, сигаретный дым и запах пыли – словом, маскируют проблему, а не решают ее. Чтобы атмосфера в доме была здоровой, необходимо именно очистить воздух, удалив из него все вредные вещества и частицы пыли. Как это сделать?

  1. Чаще открывайте окна. В квартире пыли больше, чем на улице. Чтобы освежить атмосферу, нужно регулярно проветривать комнаты. Желательно делать это утром и вечером. В застоявшемся, неподвижном воздухе бактерии и грибки чувствуют себя очень хорошо. Чем больше свежего воздуха — тем меньше невидимых врагов.
  2. Увлажняйте воздух. В холодное время года, когда работает центральное отопление, влажность воздуха в наших домах значительно падает. В сухом воздухе легкие микроскопические фрагменты пыли могут висеть очень долго. Они попадают в дыхательные пути и раздражают слизистые оболочки. Если же воздух достаточно увлажнен, пыль намокает, тяжелеет и опускается на пол, откуда ее легко собрать пылесосом, а воздух очищается. Повысить уровень влажности помогут специальные увлажнители воздуха. Эффект будет еще заметнее, если дополнить такой прибор небольшим интерьерным фонтанчиком или аквариумом, приятным глазу, и полезным для здоровья.
  3. Купите воздухоочиститель. Хороший воздухоочиститель фильтрует воздух, избавляя его от пыли и вредных примесей. Этот прибор очищает, дезинфицирует и ионизирует воздух, так что дышать сразу становится легче. Современные воздухоочистители, оснащенные многоступенчатой системой очистки, стоят недешево, но дают прекрасный эффект.
  4. Обзаведитесь качественным пылесосом. Недорогие модели пылесосов с тканевым пылесборником и примитивными фильтрами убирают лишь видимый мусор, однако никак не помогают очистить воздух. Скорее, наоборот — мельчайшая пыль, подхваченная струей горячего воздуха, электризуется и распространяется по всему дому. Простые недорогие фильтры не в состоянии задержать микроскопические фрагменты пыли, и они благополучно возвращаются в воздух. К тому же, сам пылесборник со временем становится рассадником вредоносных бактерий. Гораздо эффективнее в борьбе с пылью использовать пылесос, оснащенный аквафильтром и системой НЕРА-фильтров для очистки воздуха от аллергенов. Такие пылесосы не только задерживают более 99% пыли, но и увлажняют воздух.

Очистители воздуха для дома

Очистители воздуха — это приборы, которые пропускают через себя воздух, задерживая пыль, аллергены и токсичные вещества при помощи специальных фильтров. Эффективность воздухоочистителя зависит именно от типа фильтра. Самые простые и дешевые механические фильтры задерживают лишь крупные частицы пыли, но бессильны перед пыльцой растений и спорами грибов, микроорганизмами и другими аллергенами. Сегодня такой тип фильтров считается устаревшим и малоэффективным.

Угольные фильтры дают гораздо лучший эффект, особенно в сочетании с другими видами фильтров. Если заменять их своевременно — примерно раз в четыре месяца — то они действительно помогут сделать воздух чище. Однако у них есть один существенный недостаток – при высокой влажности эффективность угольных фильтров резко падает.

НЕРА-фильтры, которые еще совсем недавно считались новинкой, теперь являются неотъемлемой частью любой очистительной системы, Они были изобретены, чтобы облегчить жизнь аллергиков. Эти высокотехнологичные фильтры задерживают микроскопические фрагменты пыли, ядовитые вещества, пыльцу растений, споры и микробов — словом, все, что может вызвать аллергическую реакцию. Иногда для лучшего эффекта НЕРА-фильтры пропитывают антибактериальными составами.

В некоторых очистителях воздуха используются водяные фильтры. Принцип их работы прост, как все гениальное — воздух пропускается через воду и возвращается в комнату в буквальном смысле вымытым — чистым, свежим и увлажненным. Такой очиститель выполняет еще и функциии увлажнителя воздуха.

Как увлажнить воздух дома

Оптимальный уровень влажности для человека составляет 40–60%, но в наших квартирах он редко поднимается выше 25%. Повысить влажность можно при помощи увлажнителя воздуха — компактного и бесшумного прибора, который не требует никакого специального монтажа. Увлажнители бывают классическими, ультразвуковыми и паровыми.

  • Классические, самые простые, работают по принципу холодного испарения – вода, залитая в специальный резервуар, попадает на пластины, откуда испаряется под струей холодного воздуха от вентилятора. Чем ниже влажность воздуха, тем быстрее испаряется вода. Пластины нужно время от времени менять.
  • Паровые увлажнители работают по принципу чайника – вода в них закипает и пар увлажняет воздух. Они безопасны и сконструированы так, что горячая вода не выливается, даже если прибор перевернется. Паровые увлажнители очень эффективны и удобны – в них нет никаких картриджей, требующих замены. Но у таких моделей есть минус – они потребляют много электроэнергии.
  • Ультразвуковые увлажнители превращают воду в мельчайшую водяную пыль при помощи высокочастотных колебаний. Вентилятор прогоняет сухой воздух из помещения через «облако», состоящее из микроскопических частичек воды, и подается в помещение в виде холодного и влажного тумана.

Очищение и увлажнение воздуха внутри жилых помещений прежде всего вопрос здоровья. Загрязненный воздух способен вызвать аллергию, а пересушенный — способствует развитию заболеваний дыхательных путей. Поэтому в качестве домашнего помощника стоит выбрать прибор, который сможет и очистить воздух от пыли и аллергенов, и увлажнить его.

Свежий воздух дома

Аквапылесос Rainbow SRX способен заменить все отдельные приборы для очистки и увлажнения воздуха и сделать его действительно чистым и свежим, как в весеннем лесу. Водный фильтр идеально очищает воздух от пыли и аллергенов, токсинов и неприятных запахов. Специальные дезодорирующие добавки ароматизируют воздух.

В отличие от обычных пылесосов с тканевым пылесборником, Rainbow SRX не только очищает пол, но и проводит глубинную чистку ковровых покрытий, мягкой мебели, постельных принадлежностей, вычищая их от пыли, сапрофитов и продуктов их жизнедеятельности. Однако этим его возможности не ограничиваются, ведь Rainbow SRX — это и пылесос, и домашняя химчистка: он может справиться с мытьем стекла и кафеля, с сухой и влажной уборкой и уберет все виды загрязнений даже на кухне.

Rainbow SRX — полезнейший прибор для тех, кто беспокоится о своем здоровье и хочет дышать по-настоящему чистым воздухом.

Чем опасен загрязнённый воздух дома – как очистить воздух в квартире: советы

Многие считают, что дом является тем местом, где можно полной грудью дышать чистым воздухом, но, к сожалению, они ошибаются. Вещей, способствующих загрязнению воздуха в собственной квартире, может быть не меньше, чем на улице.

Естественно, выхлопные газы, копоть промышленных зданий и дым гуляющих курильщиков встречаются именно вне помещения. Но и в домах найти качественный воздух очень сложно. Некоторые предметы домашнего обихода загрязняют нашу квартиру, но существует несколько проверенных советов как этого избежать.

Первый загрязнитель: парафиновые свечи. Конечно, этот милый аксессуар интерьера дарит помещению ощущение уютной атмосферы, но зажигая свечку из парафина можно нанести вред своему здоровью. Ученые, работающие в университете Южной Каролины, выяснили, что эти безделушки способны выделять опасные элементы, вызывающие заболевания нервной системы и болезни печени. Они даже могут быть фактором, способствующим появлению лейкемии. И еще свечи являются источником копоти, которая наносит вред легким и сердцу.

Как предотвратить загрязнение: Если использование свечей обязательно для вашего интерьера, то лучше всего приобретать свечи, изготовленные из соевого воска. Служат они значительно дольше, да и гари, по сравнению с обычными свечами, выделяют совсем не много. А вот от ароматизированных свечек следует отказаться, так как они наиболее вредные.

Второй загрязнитель: принтер. Эта техника занимается распечаткой документов, но и также распыляет в воздух микроскопические частицы чернил, которые оседают на легких. Исследования, производимые учеными из Австралии, выявили, что третью часть всех выпускаемых современных принтеров, можно отнести к сильнолегированным эмиттерам, технике, которая за минуту выделяет столько вредных веществ, сколько десяток автомобилей в пробке.

Как предотвратить загрязнение: устанавливать данную технику надо в легко проветриваемой комнате. Пока принтер печатает лучше находиться подальше от него. Использовать лучше черно-белые чернила, так как в цветных красках содержится больший процент вредных для организма элементов. Струйную печать следует считать более безопасной, чем лазерную, где используются сухие порошкообразные чернила.

Третий загрязнитель: пыль. Частицы пыли, имеющие свойство скапливаться около плинтусов или под мебелью, состоят из пыльцы и отмерших клеток кожи. Ими питаются пылевые клещи и прочие паразиты, а также они благоприятствуют появлению плесени в помещении. Пыль может являться причиной мигреней у людей, которые имеют предрасположенность к аллергии.

Как предотвратить загрязнение: Обязательно нужно тщательно пылесосить пол и ковры. Все поверхности надо протирать мокрой тряпочкой. А около раза в месяц надо относить подушки и одеяла в горячую сушку, чтобы избавить их от клещей.

Четвертый загрязнитель: грязная обувь. Всякий раз, переступая порог своего жилища, каждый из нас приносит на подошве своей обуви грязь, землю, следы краски, свинцовой пыли, удобрений и т.д.
Как предотвратить загрязнение: Следует хорошенько вытирать обувь перед дверью. Коврик лучше всего выбирать жесткой структуры, идеально подойдет коврик, сделанный из кокосового волокна. Для большей безопасности еще и протирать обувь смоченной в воде тряпочкой. Хранить ботинки лучше в закрытом шкафчике или на специальной этажерке у двери.

Следует быть осторожными. Существуют такие чистящие средства, ковры, лаки для мебели, краски для стен, выделяющие летучие органические элементы, которые, попадая в организм способны вызвать различный вред здоровью, а особенно проблемы с дыханием и аллергические реакции. Поэтому выбирайте средства, в состав которых входит минимальное количество летучих органических элементов и включайте вентилятор около новой мебели.

Пятый загрязнитель: Мебель. Такие материалы, как ДСП или ДВП, состоят из спрессованной древесины. Она представляет собой опилки, которые соединены между собой клеем и различными смолами. Из-за своей цены и доступности эти материалы пользуются особым спросом в изготовлении мебели, но они могут выделять формальдегиды, способные вызывать высыпания на коже, тошноту и приступы астмы, и оказывает отрицательное воздействие на репродуктивные функции организма.

Как предотвратить загрязнение: Первым делом нужно хорошенько проветривать помещения. Лучше всего во время проветривания поставить у окна работающий вентилятор, такой способ быстро очистит воздух. Для желающих еще больше обезопасить себя, можно посоветовать приобретать мебель из цельной древесины. Особенно она подойдет для влажных помещений, таких как кухня и ванная, так как сырость может вызывать выделение вредных веществ. Но такие предметы мебели достаточно дорогие и если таких средств нет, то можно купить мебель, состоящую из прессованной фанеры, являющейся не такой вредной, как прессованная древесина.

Читайте также:  Пиролитическая очистка духовки: что это такое, отличие от других способов очистки

5 эффективных способов очистить воздух в квартире

Ни для кого не является секретом тот факт, что атмосфера в городах излишне загрязнена, что приводит к ухудшению здоровья, а иногда вызывает серьезные заболевания.

А знаете ли вы, что в квартире воздух в 5-6 раз грязнее и токсичнее, чем за окном? Как проводится очистка воздуха в квартире?

Потому как в природе очищение происходит естественным образом, при помощи ветра, солнца, дождя и снега, растительность играет важную роль.

А в жилом или рабочем помещении, если не предпринимать необходимых мер, микроклимат становится опасным. Давайте узнаем, какие приборы и другие средства помогут справиться с этой проблемой.

Чем опасны закрытые помещения?

По сути, большую часть времени мы проводим в закрытом пространстве. Если только вы не работаете на улице, 8 часов рабочего дня, 8 часов ежедневного сна и несколько часов за работой по дому люди находятся «закупоренными в банке».

Из-за того, что продолжительное время изо дня в день, из месяца в месяц, годами мы проводим в плохо вентилируемых помещениях, может существенно ухудшиться здоровье и самочувствие.

От пыли, которая витает в атмосфере комнаты, люди быстро утомляются, снижается концентрация внимания, появляются головные боли.

Со временем появляется раздражительность, перепады настроения, бессонница и нарушения сна.

В частичках, что витают в пространстве и незаметны человеческому глазу, содержится масса токсических соединений, что вызывают аллергические реакции, являются причиной возникновения болезней дыхательных путей.

От бактерий, которые находятся в пыли, развиваются вирусные и простудные заболевания. Грязная атмосфера может стать причиной развития астмы, дерматологических болезней и злокачественных образований.

Чтобы не допустить этого, следует постоянно очищать помещения, в которых вы находитесь.

Что является виновником загрязнения?

Чтобы справиться с проблемой, нужно «знать врага в лицо». Итак, какие факторы больше всего засоряют наше пространство:

  • Пыль – это самый главный «враг» чистоты. Она попадает с улицы и образовывается в домах/

Cостоит из микро частичек нашей кожи, текстиля, спор плесени и грибков, бактерий, уличной сажи, пыльцы растений, шерсти животных, мелких клещей и насекомых, продуктов их жизнедеятельности.

Большая часть пыли – это сильнейшие аллергены. Они способны вызвать воспаления глаз и слизистых дыхательных путей, астму, аллергический ринит, дерматиты.

  • Кухонные испарения – они не только придают квартире специфический запах, но и содержат частички жиров и приправ. В вашей кухне, над плитой должна быть обязательно установлена система очистки или вытяжка.
  • Табачный дым – наиболее сильный токсичный и канцерогенный компонент.
  • Район проживания или расположения рабочего офиса – наличие промышленных предприятий и оживленных автодорог, существенно загрязняют окружающую среду и заставляют страдать от выхлопных газов.
  • Качество помещения и отделочных материалов – во время благоустройства обращайте внимание на качество отделочных материалов и мебели.

Низкосортные материалы постоянно выделяют вредные вещества, зачастую такие, что вызывают онкологию.

Стройматериалы, мебель, обшивка, ДСП и прочие вещества, что используют во время ремонта, должны быть высокого качества и иметь сертификат.

Не забывайте, что долгие годы, после того, как проведете ремонт, вы будете вдыхать испарения от этих материалов.

Токсины воздействуют на организм человека незаметно, постепенно, и в результате такого постоянного влияния происходит отравление организма. Вот почему очистка воздуха в квартире жизненно важна и необходима.

Методы и правила чистки

Есть много методов и средств, которые помогут сделать атмосферу в вашей квартире здоровой.

Давайте рассмотрим самые эффективные, простые и доступные, которые можно сделать своими руками, не затрачивая для этого много материальных ресурсов.

  • Проветривание. Это фундамент, на котором полагается чистота воздуха. Необходимо проветривать минимум – дважды в сутки по 20-30 минут, независимо от времени года.

Желательно это делать чаще – 3-4 раза. Даже если ваши окна выходят на автомагистраль – делайте это рано утром и поздним вечером, когда движение минимально.

Закупоренные окна провоцируют усиленное размножение грибков, плесени и сырости, а концентрация токсинов увеличивается в разы.

Проветривание ничего не стоит, не требует какого-то дорогостоящего оборудования, но имеет огромное значение для поддержания здорового микроклимата.

  • Влажная уборка. Современные пылесосы имеют большое количество полезных функций, в том числе и влажную уборку.

Однако пылесосы, полотеры и прочие приспособления не убирают основную массу пыли, которая оседает на мебели, окнах, шторах и прочих атрибутах.

Влажная тряпка справится с этой проблемой за несколько минут, а для здоровья – это колоссальная польза. Чаще стирайте шторы, периодически сбрызгивайте их из пульверизатора водой – это послужит дополнительным увлажнением воздуха и собьет с портьер пылинки.

Ковры «славятся» тем, что в них накапливаются клещи и грязь, поэтому важно дважды в год хорошо пылесосить их, выносить на улицу, выбивать, и давать побыть им несколько часов на солнце и на морозе.

Делая генеральную уборку для ковров летом и зимой, вы не допустите серьезного их загрязнения.

  • Цветы для очистки – это естественные воздухоочистители, которые убивают вредные микробы.

Дополнительным положительным бонусом являются такие качества цветов, как положительное воздействие на психику и терапевтический эффект.

  • Фитонциды, что выделяют комнатные растения, обладают антибактериальным эффектом, повышают влажность, справляются с токсичными веществами, что производит бытовая химия.

Вот семь самых лучших зеленых помощников:

  • Воздухоочистители – их предназначение выполнять функцию фильтра воздуха, избавление его от всевозможных вредных примесей и пыли. Также они дезинфицируют и ионизируют.

Благодаря устройству таких приборов, в которых установлена система фильтрующих приспособлений, там задерживаются мельчайшие частички пыльцы, ядовитых соединений, спор и микробов.

Это оптимальный вариант для тех, кто страдает аллергическими реакциями.

Приобретать советую такие устройства, которые снабжены увлажнителями. Воздухоочистители стоят не дешево, но если просчитать, сколько здоровья и средств придется потратить на медикаменты, то такое приобретение себя оправдывает.

  • Увлажнитель – такой аппарат необходим для того, чтобы насытить атмосферу влагой.

Это, во-первых, облегчает дыхание, во-вторых, создает необходимый микроклимат, в-третьих, не позволяет сорным микрочастицам летать в пространстве.

А еще – это прекрасное профилактическое средство простудных заболеваний. Вы можете купить готовый прибор, а хотите – приложите некоторые усилия, и сделайте его сами.

Как видите – все эти мероприятия не отнимут много времени и средств, но принесут колоссальную пользу для здоровья. Не забывайте о том, что необходимо постоянно следить за чистотой и микроклиматом тех мест, где вы проводите свое время.

Поделитесь этими важными советами в социальных сетях со своими друзьями, ведь в повседневной суете мы часто не уделяем этому должного внимания, а в итоге незаметно теряем самое ценное – наше здоровье.

Подписывайтесь на обновления блога, и вас ждут новые полезные советы.

До новых встреч, друзья! Будьте счастливы и здоровы!

Предлагаю посмотреть видео по нашей теме:



ВелнесДышите глубже: Как сделать воздух в доме идеальным

И какими последствиями для здоровья грозят грязный коврик, мебель из ДСП и открытые окна

Экологическая ситуация в Москве далека от идеала, но мало кто задумывается о том, что воздух в квартирах и офисах также представляет большую опасность: в закрытых помещениях он застаивается, из-за чего повышается концентрация вредных для здоровья веществ и размножаются опасные бактерии и микроорганизмы. The Village спросил у врачей, экологов и дизайнеров, какие меры помогут улучшить экологию дома и избежать многих болезней.

Воздух в квартире на самом деле хуже, чем на улице?

Воздух в помещении в среднем в пять раз грязнее и в десять раз токсичнее уличного. При этом именно в помещениях большинство людей проводят до 90 % времени. Такую статистику приводит заведующий лабораторией производителя системы обеззараживания воздуха «Поток Интер» Евгений Кобзев.

Застоявшийся воздух содержит большое количество микроорганизмов — в том числе тех, которые потенциально могут нанести вред здоровью человека. Основным источником микробов является сам же человек. «С поверхности кожи в воздух попадают такие болезнетворные бактерии, как золотистый стафилококк и различные виды стрептококков, а во время дыхания, чихания и кашля — возбудители туберкулеза, различных пневмоний и гриппа», — комментирует Кобзев.

Патогенные микроорганизмы появляются в квартирах из-за того, что кондиционеры, бытовые очистители воздуха и приборы принудительной вентиляции редко или некачественно обслуживают: так, обычный домашний кондиционер, если не менять в нем фильтры, может стать рассадником возбудителя легионеллёза, который в некоторых случаях вызывает у человека тяжелейшую форму пневмонии (вплоть до летального исхода). Бороться с легионеллёзом традиционными дезинфектантами практически бесполезно. Можно лишь увеличивать резистентность организма, улучшая иммунитет, и препятствовать размножению бактерий: вовремя чистить климатическую технику, не допускать застоев теплой воды (например, в водонагревателях).

Еще один тип загрязнения воздуха в квартире, на который указывает Евгений Кобзев, — это плесень: «С поверхности стен и потолка (особенно в ванных комнатах) в воздух могут попадать споры плесневых грибов, которые вызывают приступы астмы и обострение хронических респираторных заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких, респираторная аллергия и легочная гипертензия».

Какие источники загрязнения воздуха можно выделить?

Пыль опасна тем, что в ней могут селиться клещи. Замглавврача по медицинской части терапевт клиники «МЕДСИ» в Хорошевском проезде Алена Глушакова уточняет, что сами клещи безопасны для человека, но продукты их жизнедеятельности могут вызывать развитие аллергических реакций, вплоть до развития бронхиальной астмы: «Если постоянно дышать пыльным воздухом, то неизбежны заболевания дыхательной системы (хронические заболевания полости носа, глотки, бронхов, легких), воспалительные процессы, головные боли, возникновение раздражения слизистой оболочки глаз из-за аллергических реакций».

Выхлопные автомобильные газы и продукты выброса промышленных предприятий

Проникая через открытые окна, они также создают опасность для здоровья. Выхлопные газы содержат оксиды азота и углерода, диоксид серы, ароматические углеводороды, соединения свинца. Они могут вызывать развитие заболеваний дыхательной и нервной систем, спровоцировать развитие аллергических реакций, кожных заболеваний.

Запах сигарет

Табачный дым вреден не только в момент курения: в листьях табака много маслянистых смол с высокой проникающей способностью, а значит, дым от них хорошо впитывается в одежду, мягкую мебель, занавески, ковры. Табачные смолы и никотин накапливаются в легких и приводят к их заболеваниям, обостряют аллергические реакции и увеличивают риск заболеваний сердца. Чтобы устранить запах, нужно постоянно проветривать помещение, мыть тканевые обивки и обои, стирать текстиль, иметь в квартире мощную вентиляцию или очистители воздуха с фильтрами, специализирующимися на удержании частиц сигаретного дыма.

Древесно-стружечные плиты и древесно-волокнистые плиты

ДСП и ДВП — это слои прессованной древесины, которые соединены между собой клеем или различными смолами. Из мебели из этого материала выделяются формальдегиды и фенолы — канцерогены, повышающие вероятность заболевания раком. Источником канцерогенов, по словам Алены Глушаковой, также могут быть ламинат, линолеум, декоративный пластик и дешевые строительные отделочные материалы.

В России формальдегиды относят ко второму из пяти классов опасности, где первый — самый серьезный. Краткосрочный контакт с предметом, выделяющим формальдегид, не нанесет вреда, а вот постоянное нахождение в одной с ним квартире может вызывать кожные реакции (раздражение, зуд, сыпь), воспаления глаз, вялость, частые головные боли, трудности со сном. При этом пока источник канцерогенов изолирован, например мебель из ДСП ламинирована или покрыта шпоном, — вред минимален, но любое повреждение поверхности станет местом выделения формальдегида.

Мебель из ДСП выделяет формальдегиды и фенолы — канцерогены, повышающие вероятность заболевания раком

Коврик около входной двери

С улицы мы можем принести вместе с грязью и пылью болезнетворные микроорганизмы. В 2008 году Университет Аризоны провел исследование: на подошвах обуви обнаружили более 400 тысяч различных бактерий. В большом количестве на обуви переносится кишечная палочка, палочка Фридлендера и Serratia ficaria — эти бактерии вызывают инфекции мочевыводящих путей и респираторные инфекции. Таким образом домой можно принести и химикаты: частицы бензина после прогулки под дождем, токсичные удобрения с газона, смолы с асфальта или реагенты для растворения снега с зимних улиц.

Читайте также:  Средство для мытья стёкол: хорошие бытовые и концентрированные жидкости и эко-спреи для очистки окон

Ртуть

Это вещество первого класса опасности (по ГОСТ 17.4.1.02-83). Если разбить градусник и хотя бы один шарик ртути закатится за мебель или в щель паркета, то ртуть в контакте с воздухом будет выделять токсичные вещества. Именно поэтому важно полностью собрать и утилизировать ее, а затем провести обеззараживание раствором марганцовки всех поверхностей, которых она касалась.

Около 80 % вдыхаемых паров ртути задерживается в организме. Чем дольше воздействие и чем больше летучих частиц ртути поступило в организм, тем опаснее токсический эффект. Острое отравление парами ртути проявляется в расстройстве кишечника, рвоте, набухании десен. Характерен упадок сердечной деятельности, пульс становится редким и слабым, возможны обмороки. При хроническом отравлении появляются металлический привкус во рту, рыхлость десен, сильное слюнотечение, легкая возбудимость, ослабление памяти, сильное воздействие оказывается на нервную систему.

Опасны ли популярные средства для уборки?

Как правило, выбирая бытовую химию для дома, люди склонны приобретать наиболее агрессивные средства: с ними быстрее можно добиться идеальной чистоты. За что приходится расплачиваться, вдыхая летучие токсичные вещества, которые содержатся в чистящих и моющих средствах: хлор, фосфаты, поверхностно-активные вещества, триклозан и даже отдушки и ароматические ферменты.

«Регулярное применение токсичной бытовой химии, особенно в плохо проветриваемых помещениях, может вызывать головные боли, различные аллергические реакции, снижение иммунитета и даже спровоцировать развитие онкозаболеваний. Избежать этих вредных последствий можно, выбирая экологичную бытовую химию и возвращаясь к народным средствам поддержания чистоты в доме. Например, гораздо более безопасны раствор уксуса, соды, лимонный сок, горчичный порошок, мыльный раствор и подобные средства», — говорит главный врач Verba Mayr Наталья Эдель.

По каким симптомам можно понять, что в воздухе присутствуют токсичные вещества?

К симптомам, при появлении которых стоит обратить внимание на качество воздуха в квартире, относятся: головные боли, нарушение сна, тошнота, шелушение кожи, неприятный привкус во рту после пробуждения, головокружение, раздражение слизистой глаз. «Но не стоит при первом же появлении одного из симптомов впадать в панику: состояние окружающего воздуха — не самая частая причина этих сбоев в организме. Для начала надо исключить более „популярные“: неправильное питание, стресс, недосып», — комментирует Дмитрий Горнастолев, главный врач сети медицинских центров «Медскан». А вот затрудненное дыхание, нарушение сердечного ритма, потеря ориентации в пространстве — это уже симптомы, при которых медлить нельзя и нужно сразу вызывать скорую помощь. Они могут указывать на тяжелую аллергическую реакцию или отравление токсическими веществами.

Регулярное применение токсичной бытовой химии может вызывать головные боли, аллергические реакции и снижение иммунитета

Как сделать воздух в квартире чище?

В борьбе за чистый воздух нужно выбирать методы в зависимости от ситуации и типа загрязнения. Вадим Рукавицын, эколог-консультант EcoShopper, советует: если квартира находится возле большого шоссе или крупного завода, установить фильтр на клапан приточной вентиляции и не открывать в помещении окна для проветривания. А если используете вредную краску, мебель или строительные материалы, наоборот, надо чаще проветривать комнату или очищать воздух через специальные бытовые фильтры, если источник загрязнения нельзя оперативно устранить.

«Краски, лаки, клеи часто выделяют бензол, толуол, ксилол и другие летучие органические соединения. ДСП, некоторые виды пластика и пенопласт в процессе производства насыщаются канцерогеном формальдегидом. При этом нет однозначно опасных и однозначно безопасных видов лакокрасочных материалов и клея — это зависит от состава конкретного продукта», — говорит эколог. Вредные вещества могут присутствовать, но в приемлемой для человека концентрации и не наносить вреда, поэтому при выборе нужно обращать внимание на международные экомаркировки. Вот основные из них: Ecolabel («Европейский цветок»), Nordic Ecolabel (Nordic Swan, «Северный лебедь»), немецкая маркировка Der Blaue Engel («Голубой ангел»), наиболее распространенные в США и Канаде Green Seal и EcoLogo, а также «Листок жизни» (Vitality Leaf), основной для России.

В случае загрязнения воздуха наиболее эффективно будет использовать кварцевые лампы (есть небольшие домашние модели) и проветривание. Особенно это актуально, если в квартире долго кто-то болел. Если же воздух загрязнен спорами плесени, необходимо установить ее источник и первым делом избавиться от грибка. Также в этом случае поможет усиленная приточно-вытяжная вентиляция и понижение влажности до 40–60 %.

Если говорить об универсальных инструментах очищения воздуха в квартире, лучше всего с этой задачей справляются домашние очистители и мойки воздуха. Они различаются комплектом фильтров, каждый из которых предназначен для устранения определенного вида загрязнения. «Чаще всего встречаются очистители с угольной мембраной, механической очисткой и ионизатором. Для очистки от бактерий и органики нужно, чтобы в очистители были встроены ионно-каталитический или стримерный фильтр с кварцевой лампой закрытого типа», — дает рекомендации Вадим Рукавицын.

Частично обезопасить себя можно еще на этапе выбора места для проживания. В первую очередь стоит учесть наличие рядом крупных магистралей, промышленных объектов и свалок. Если говорить о Москве, то наиболее чистыми эколог называет запад и северо-запад, а грязными — центральный округ, юг и юго-восток столицы. Помимо наличия промышленных предприятий в этих округах, ветер в Москве в основном дует на юго-восток, поэтому грязь из других районов также сдувается туда. Но вне зависимости от района каждый конкретный дом оптимально рассматривать отдельно, учитывая рельеф, удаленность от магистралей и железной дороги, этажность, близость парка, коммуникации, тип дома, историю района и другие параметры.

Зачем озеленять территорию рядом с домом и проветривать квартиру?

Для поддержания работы всех систем человеческого тела необходим постоянный циркуляторный процесс, который осуществляется при помощи дыхания: при поступлении кислорода в клетках происходят обменные процессы, благодаря которым выделяется энергия. Качество воздуха для дыхания играет первостепенную роль, поэтому так важно его поддерживать. Любовь Богданова, дыхательный терапевт, руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, советует озеленять придомовую территорию, чтобы за окном воздух был как можно более чистым. Листья деревьев активно улавливают пыль и снижают концентрацию вредных газов. По мнению ученых-биологов, летом дерево средней величины за сутки выделяет столько кислорода, сколько необходимо для дыхания трех человек, а парк или роща у дома очистит от углекислого газа слой воздуха толщиной до 45 метров — это порядка 15 этажей. Лучше всего сажать каштан, тополь, вяз, лиственницы, а из кустарников — сирень, акацию, шиповник. Комнатные растения тоже вносят вклад в чистоту воздуха. Для выбора конкретного вида можно воспользоваться списком NASA, который составлен в 1989 году по результатам исследования растений, помогающих в замкнутом пространстве не только поглощать углекислый газ и выделять кислород, но и удалять из атмосферы некоторые вредные вещества (формальдегид, бензол, трихлорэтилен). Всего в этом списке порядка 30 растений; из самых эффективных, обладающих комплексным действием, — плющ обыкновенный, эпипремнум золотистый, спатифиллум, бамбуковая пальма (хамедорея), сансевиерия («тещин язык»), драцена окаймленная и хризантема садовая. Регулярная влажная уборка необходима для поддержания чистоты воздуха: влага осаждает пыль, очищая от ее частиц атмосферный воздух.

При этом летучие соединения средств бытовой химии и личной гигиены часто бывают причинами аллергического кашля или заложенности носа, насморка или сильного чихания, поэтому лучше выбирать натуральные средства для уборки помещений и гигиены тела.

«Регулярно проветривайте квартиру: углекислый газ, выделяющийся при выдохе, в 1,5 раза тяжелее атмосферного воздуха и в непроветриваемом помещении он накапливается. И старайтесь как можно больше времени проводить на природе: именно экофлора создает наиболее благоприятную для человека дыхательную смесь, чем не может похвастаться городская среда обитания», — советует дыхательный терапевт. Воздух нельзя сделать абсолютно чистым, но сам человек, управляя своим дыханием, может минимизировать вредное воздействие.

Носовое дыхание уникально тем, что оно обеспечивает увлажнение и очистку воздуха, поступающего извне в тело человека. Слизистая оболочка носовых ходов улавливает частицы пыли и другие инородные частицы, а также вирусы и бактерии. Особый состав слизи обезвреживает их, а мерцательный эпителий обеспечивает их удаление из полости носа.

Лайфхаки и гаджеты, которые помогут поддерживать воздух чистым

Поскольку влажная уборка — один из самых эффективных способов добиться чистого воздуха в квартире, нужно создать для нее условия: систематизировать хранение вещей, убрать одежду, книги и посуду в закрытые шкафы и контейнеры, оставив свободными максимум открытых горизонтальных поверхностей.

В идеале нужно подумать о качестве воздуха в квартире еще на стадии ремонта: выбрать экологичные материалы, советуют Сергей и Вероника Ковалевы, архитекторы Artbaza.studio. Для напольного покрытия лучше всего подойдет массив дерева или пробковая плитка: эти материалы легко моются и не выделяют токсичных веществ. Для окраски стен или потолка архитекторы студии Artbaza используют японские краски с антибактериальным покрытием и без свинца в составе, а в отделке часто применяют целые слэбы мрамора, массив дерева, камни и минералы натурального происхождения — все эти материалы природны и безопасны. Поддерживать воздух чистым и здоровым помогут технические новинки. Например, генератор кислорода: он, пропуская воздух через фильтры, преобразует его в чистый кислород. Более стандартны, но также полезны очистители и ионизаторы воздуха. «Чтобы выбрать хороший воздухоочиститель, важно знать объем комнаты: объем умножаем на три — именно столько прибор должен прогонять через себя воздуха. Также при покупке обращайте внимание на наличие нескольких фильтров и многоуровневую очистку», — советуют Вероника и Сергей Ковалевы.

Кроме очищения, воздух нуждается в насыщении влагой: тогда вредные частицы будут оседать на пол, а не вдыхаться; более того, нормальный уровень влажности полезен для дыхательных путей и состояния кожи. Самые технологичные помощники здесь — ультразвуковые увлажнители. Обычно они оснащены встроенным гидростатом и способны автоматически поддерживать влажность воздуха в широком диапазоне (от 20 до 90 %). Покупая увлажнитель любого типа, нужно обязательно поинтересоваться, на какую площадь помещения он рассчитан.

10 способов очистить воздух в своем доме

В воздушной массе, что нас окружает, содержится азот, кислород, аргон и углекислый газ. Природа всегда поддерживала их баланс, при этом все запахи, даже неприятные, в нормальных условиях – экологически чистые. Но последние десятилетия научно-технического прогресса помимо удобств и комфорта «подарили» человечеству разнообразные вредные химические соединения.

Природа с такой нагрузкой уже не справляется, и в результате из-за загрязненного воздуха мы получаем снижение иммунитета, аллергии и прочие неадекватные реакции организма. В результате 80% своих ресурсов наша иммунная система расходует на нейтрализацию вредных факторов окружающей среды. Но можно ли ей помочь? Как сделать воздух чистым хотя бы у себя дома, в месте, где мы спим, едим, растим своих детей?

Мы собрали простые способы обезопасить свой дом от вредных загрязнений, химикатов и микробов:

1. Никаких продуктов горения

Дровяные камины – очаровательная часть интерьера и романтическое место для влюбленных. Они делают дом уютнее и помогают психологически отдохнуть после тяжелого дня. Но, как оказалось, они несут вред нашему здоровью, так как производят твердые частицы, которые подают в легкие и затрудняют дыхание.

2. Подальше от курящих

Курение как таковое является причиной большого количества заболеваний. В частности, в США курение является причиной примерно 85% случаев хронического обструктивного заболевания легких (COPD). Поэтому вам стоит удостовериться, не являетесь ли вы пассивным курильщиком в собственном доме?

Курильщики отравляют воздух не только вокруг себя, но и вредят своим соседям, родным и домочадцам. Если вовремя прекратить курить, и тем самым очистить свою квартиру от дыма, то можно значительно улучшить качество воздуха.

3. Борьба с пылевыми клещами

Пылевые клещи, обитающие в основном в жилищах людей, способны вызывать аллергическую реакцию у людей – клещевую сенсибилизацию.

Читайте также:  Разбился градусник в квартире: что делать, советы и порядок действий, опасные для здоровья последствия

Размер клещей колеблется от 0,1-0,5 мм. Широко распространены по всему земному шару около 200 видов. Эти паукообразные живут в матрасах и коврах и питаются омертвевшими частичками кожи, которые человек теряет ежегодно в количестве 350—400 г. Клещи оставляют после себя фекалии, содержащие пищеварительные энзимы, которые и могут вызывать сильные аллергические реакции у людей.

Чтобы избавиться от пылевых клещей, необходимо использовать чехлы для матрасов и наволочки, которые создают преграду между человеком и клещами, живущими в подушках и матрасах.

Также рекомендуется спать на подушках, которые сделаны из поролона, а не из гусиного пуха или перьев, и стирать бель в горячей воде как минимум раз в неделю.

4. Сокращение использования химических веществ

Практически вся бытовая химия вредна. Но с использованием химических веществ ситуация не простая. С одной стороны, мы вынуждены ими пользоваться, чтобы делать полноценную уборку в доме, протирать пыль и собирать шерсть домашних животных. Но чем эффективнее средство, тем сильнее оно пахнет и больше ядовитых веществ распространяет вокруг себя, а это уже опасно для здоровья.

Чтобы не ходить в защитной маске по квартире каждый раз после уборки, замените химические средства на обычный уксус или мыло. В данном случае, для человеческого организма безопасны только те вещи, которые не имеют аромата.

Это также касается и лака для волос, духов, клея, красок, освежителей воздуха – все они загрязняют и утяжеляют воздух, которым мы дышим.

5. Шерсть животных

Главной бедой домашних животных является их шерсть, которая заполняет квартиру, в результате чего увеличивается количество пыли и приходиться убираться гораздо чаще. Но перхоть домашних животных на самом деле гораздо вреднее, чем шерсть. Не смотря на то, что частички этой перхоти довольно большие и не могут при дыхании попасть в глубь дыхательных путей, они также являются причиной многих заболеваний. Особенно наличие животных в доме опасно для аллергиков, которым противопоказаны собаки, кошки и даже птицы.

Но если у вас все-таки уже есть животное, то обязательно мойте руки после того, как погладили его. Также своего питомца лучше держать подальше от спальни – там, где вы спите и проводите большую часть своего времени, ему точно не место.

6. Искусственное очищение воздуха

Различные электронные очистители, ионизаторы и увлажнители воздуха могут значительно сократить количество мелких частиц, которые витают вокруг нас и попадают в наши легкие. Главное – не забывать прочищать регулярно сами фильтры этих устройств.

А для жарких летних дней лучше использовать кондиционеры, которые задерживают пыль, поступающую в дома с улицы.

7. Держите окна закрытыми

В наши легкие попадают озон и различные аллергены, содержащиеся в уличной пыли. Особенно их количество велико в больших городах и промышленных районах.

Чтобы обезопасить себя от их воздействия, рекомендуется большую часть дня держать окна в квартире закрытыми. Однако, периодически открывать окна и проветривать квартиру просто необходимо, особенно если вы только что сделали уборку дома и вокруг сильно пахнет химикатами, содержащимися в очищающих средствах.

8. Нормированная физическая нагрузка

Кислород участвует практически во всех химических процессах нашего тела, играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение и усвоение витаминов и минералов. Любая физическая нагрузка увеличивает его потребление, и способствует профилактике хронических заболеваний легких и аллергии.

Но врачи предупреждают, что если у вас уже диагностировали заболевание, то не стоит перенапрягаться – это собьет ваше дыхание и усугубит признаки болезни.

9. Борьба с плесенью и грибком

Плесень распространена повсеместно. В основном, обширные колонии плесени вырастают в тёплых влажных местах, в питательных средах. Многие плесневые грибы вырабатывают микотоксины – это токсины, угнетающе или токсично действующие на другие живые организмы, в том числе на человека.

Разнообразные патогенные грибы могут вызвать у человека дерматозы, болезни волос, ногтей, дыхательных и половых путей, ротовой полости.

И от плесени, и от грибков может помочь хорошая система вентиляции в спальне и ванной комнате. Также необходимо поддерживать в квартире определенный уровень влажности – около 40%. Для этого не стоит злоупотреблять увлажнителями воздуха. Повышенная влажность и температура воздуха могут привести и к нарушению баланса теплообмена и обмена веществ.

10. Плита и газ

Радиаторы, центральное отопление и газовые плиты также таят в себе опасность. Если на кухне стоит газовая плита, то воздух полон вредных веществ, образующихся при сгорании газа: оксиды углерода, двуокись серы, канцерогены, и другие. При приготовлении пищи образуются вещества, обладающие токсичными свойствами: формальдегид, аммиак, акролеин и другие.

Чтобы снизить вред от газовой плиты, рекомендуется во время приготовления пищи чаще проветривать или держать форточку всегда приоткрытой. Также важно держать дверь на кухню закрытой, пока идет приготовление пищи и установить вытяжку, которая будет втягивать не только продукты сгорания, но и токсичные вещества, выделяемые при готовке.

10 способов снизить загрязнение воздуха в доме

Когда вы думаете о загрязнении воздуха, у вас в воображении, скорее всего, даже не возникает картин вашего дома или офиса. Но поскольку мы проводим очень много времени в помещении, особенно в холодную погоду, поддержание качества воздуха в вашем доме, автомобиле и на рабочем месте очень важно для здоровья. И, к сожалению, большинство этих загрязнителей мы сами приносим в помещения.

Исследования показывают, что степень загрязнения воздуха в помещениях (что часто происходит из-за пылевых клещей и плесени) иногда может быть в 10 раз больше, чем загрязнение наружного воздуха.

В этой статье вы найдете 10 простых и эффективных способов улучшить качество воздуха в вашем доме, чтобы вы могли не бояться вредного загрязнения.

Прогулки на свежем воздухе

Избегайте нахождения на свежем воздухе утром

Мало того, что аллергия у многих людей, подверженных этому, начинается утром, многие деревья начинают выделять пыльцу при дневном освещении, а пыльца амброзии, например, активнее всего в полдень – так она может прилепиться к вашей одежде и попасть в дом. Так что тренировки на свежем воздухе лучше всего перенести на вечер.

Переодевайтесь и идите в душ сразу после прихода домой

Даже если вы не чувствуете себя грязным, на вашей одежде вероятнее всего остается очень много пыльцы, раздражающей слизистую носа и глаз.

Нет времени даже для того, чтобы по-быстрому залезть в душ? По крайней мере, тщательно мойте руки, чтобы удалить остатки пыльцы, особенно перед тем, как соприкасаться с едой или лицом. Вы приносите с собой внешний мир каждый раз, когда входите в свой дом. Частицы, такие как пыльца и амброзия, легко скапливаются на вашей одежде. Отличный способ улучшить воздух в помещении – это переодеться и принять душ, когда вы вернетесь домой. Мойте руки и не касайтесь своего лица и не готовьте еду, пока не убедитесь, что ваши руки чисты.

Меньше поливайте комнатные растения

Избыток воды способствует росту плесени, и любая вода, которая даже случайно вытекает на пол, также способствует распространению ее спор в воздухе и его загрязнению.

Растениям нужна вода. Но плесень никого не щадит. Поэтому поливайте свои растения экономно и превратите потенциально опасный горшок (вашу домашнюю чашку Петри) в то, что не вызовет у вас проблем. Разложите на поверхности почвы растений в горшках камешки, чтобы препятствовать попаданию спор плесени в воздух и его загрязнению. Вы также можете купить очистители для того, чтобы в вашей квартире всегда был чистый от плесени воздух.

Стирайте душевые занавески

Плесень накапливается в вашей ванной комнате гораздо больше, чем где-либо еще, учитывая количество влажности там. Используйте отбеливатель, чтобы мыть занавески для душа каждый месяц.

Задумайтесь о том, чтобы сменить двери в ванную комнату – в их низу должны быть отверстия, позволяющие воздуху циркулировать даже когда двери закрыты; или купите маленький вентилятор, периодически включайте его, освежая воздух.

Убедитесь, что вентиляционное отверстие не закупорено пылью или отходами, прочистите его, если необходимо (можете воспользоваться помощью профессионала или же поискать в интернете инструкцию).

Старайтесь держать температуру в доме выше 20 ° C

Слишком низкие температуры в помещении способствуют росту плесени – влажный, холодный воздух, характерный для зимнего времени года создает идеальные условия для распространения этого бича домохозяек.

Тепло же, наоборот, сушит воздух, предотвращая рост вредоносных бактерий и загрязнение. Самая подходящая температура влажности в доме – около 50%.

Выбрасывайте ненужное

Согласитесь, у каждого дома в шкафу лежат старые бабушкины тапки и мамин потертый халат – чаще избавляйтесь от ненужных вам больше вещей.

Поднимите с пола фантики от конфет, опустошите мусорное ведро, отдайте в детский дом одежду – уберите мусор из вашей квартиры и бактериям станет тяжелее развиваться в ней. Проведя генеральную уборку, пропылесосьте помещение и возьмите себе это в привычку – так в вашем доме будет скапливаться меньше пыли.

Оставляйте обувь у двери

Грязь – не единственное, что ваша обувь проносит с собой в дом, равно как и ваша одежда, о чем мы говорили в пункте выше. Ходя по дому в уличной обуви, вы разносите по нему пыль, споры плесени и пыльцу, любезно предоставляя им место для размножения.

Поставьте у двери полку для обуви и разувайтесь сразу, как только вошли в дом – так вы предотвратите распространение бактерий по комнатам.

Не курите в доме

Казалось бы, сигаретный дым – один из самых частых и явных источников загрязнения, однако не все жители больших городов осознают ущерб, наносимый им и их помещению даже пассивным курением.

Остаточный газ и частицы сигаретного дыма, оседающие на предметах дома, представляют особую опасность для здоровья, особенно в помещениях, где много ткани и ковров. Риски особенно высоки для детей, которые чаще взрослых находятся на полу, играя, и для людей с хроническими заболеваниями сердца и легких.

Избегайте появления сигаретного дыма в вашей квартире – выгоняйте всех курильщиков на улицу, не впускайте дым внутрь.

Чаще купайте домашних питомцев

Наши животные – наши друзья меньшие. Но они могут стать нашими врагами, особенно, если у вас или у кого-то из членов вашей семьи аллергия. Старайтесь держать шерсть своего питомца в чистоте – мойте их, вычесывайте пыль и грязь из его шерсти.

Вытирайте лапы собакам после прогулок на свежем воздухе, протирайте их влажным полотенцем, а еще лучше – чаще купайте их в душе: вода помогает смыть аллергены с кожи и предотвратить их распространение в воздухе.

Реже пользуйтесь ароматическими свечами

Ароматические свечи, как и другие средства, призванные улучшить аромат в вашей квартире, на самом деле, могут ухудшить положение вещей.

Содержащиеся в таких продуктах химикаты загрязняют воздух в помещении и дают почву для распространения вредоносным бактериям. Старайтесь избегать использования химических ароматизаторов и свечей.

Влияние воздуха на здоровье

Согласно исследованию 2009 года, проведенного студентами-энтузиастами в Индии, загрязнение воздуха в жилых помещениях очень сильно влияет на наше здоровье. Вот список болезней или симптомов, сильнее проявляющихся при загрязненном воздухе в помещении, где живет исследуемый индивид:

Раздражение слизистых глаз

Хроническая обструктивная болезнь легких

Помимо этих очевидных признаков, есть и другие, долгосрочные эффекты на наше здоровье, о которых пока можно говорить только предположительно: например, рост вероятности заболевания раком легких.

Развитию этих и других болезней можно помешать, всего лишь заботясь о состоянии воздуха в своей квартире – проводя генеральную уборку, вентилируя помещение. Однако, простое проветривание не всегда является хорошим решением – мы советуем вам приобрести фильтры для воздуха в доме и регулярно проверять их работу.

Заботьтесь о своем здоровье, соблюдая эти несложные правила!

Ссылка на основную публикацию