Как заставить себя убираться, если не хочется

Как сделать генеральную уборку

Как сделать генеральную уборку

Рассказываем, как приступить к уборке, на что обратить внимание и как превратить нудный процесс в приятное занятие

Определитесь, кто будет заниматься уборкой

Первый порыв, который у вас возникнет, ― малодушно спихнуть уборку на кого-то другого. Бесплатно вылизывать вашу квартиру никто не станет, так что лучше обратиться в клининговую компанию. В среднем генеральная уборка квартиры с помощью клинера обойдется в 3000 ₽. Для большей части россиян это невыгодно. Так что лучше купить ботинки или пальто к весне, а с уборкой разобраться своими силами.

Правда, если за один час вы зарабатываете больше 1000 ₽, лучше не напрягаться. Ваше время стоит дороже. За 4 часа работы клинера вы заработаете от 4000 ₽, а отдадите всего 3000.

Составьте план уборки

Если вы решили, что займетесь уборкой сами — не советуем браться за геройство сразу. Для начала разработайте план. Возьмите листок бумаги и разбейте работу на этапы. Если не знаете, с чего начать — возьмите за основу наш список. В нем семь пунктов.

  • Начните с разбора старых и ненужных вещей. Освободитесь от хлама, который скорее не понадобится, соберите по квартире мелкий мусор и ненужные бумаги.
  • Осмотрите труднодоступные и сильно загрязненные места. Это ванная, туалет, плита и вытяжка. Побрызгайте поверхности моющим средством из пульверизатора, залейте туалет жидкостью от ржавчины — и оставьте в покое, чтобы средство успело подействовать.
  • Избавьте квартиру от пыли. Вам понадобится пылесос с насадками для мебели и тряпки из микрофибры, которые не оставляют разводов на гладких поверхностях.
  • Разберитесь с ванной комнатой. Прежде, чем тереть сантехнику губкой, обязательно наденьте резиновые перчатки ― моющие средства изрядно сушат руки. Мойте поверхности горизонтальными движениями, чтобы не оставлять разводов. Чтобы отмыть туалет, купите отдельный ершик.
  • Приступайте к кухне: плите, вытяжке, раковине и духовке. Не забывайте помыть холодильник не только снаружи, но и внутри. Чтобы в холодильнике не осталось неприятных запахов, положите внутрь диффузор или несколько таблеток активированного угля.
  • Помойте окна и зеркала: брызните на поверхность немного средства, а затем энергично протрите тряпкой из микрофибры. Если остались белые разводы — протрите поверхность бумажным полотенцем.
  • Помойте полы. К выбору средства для мытья полов отнеситесь ответственно: иначе можно испортить дорогое покрытие. Если у вас паркет, выбирайте средство для дерева, если линолеум или ламинат ― возьмите обычное жидкое мыло, если ковролин — купите средство для ковров вроде Vanish. Чтобы после мытья полов в квартире вкусно пахло, можете добавить в ведро с водой несколько капель эфирного масла. Главное — не переборщить; иначе заболит голова.

Настройтесь на уборку

Выберите правильные моющие средства

Отнеситесь к уборке как к важной работе

Вы бесконечно откладываете генеральную уборку потому, что воспринимаете ее как мучение. Но, откладывая неизбежное, вы делаете только хуже. Отнеситесь к уборке как к срочному проекту, который на вас повесили на работе. Назначьте конкретную дату и не смейте ее менять, даже если вас позовут на вечеринку года или вручение «Оскара».

Подсказка: установите рамки. У любого проекта должен быть дедлайн. Назначьте важную встречу через час после дедлайна, чтобы точно успеть.

Однако, не забывайте про свое самочувствие. Если у вас закружилась голова от едких химикатов, подскочило давление или вы быстро устали ― сделайте перерыв. Ни одна цель в мире не стоит вашего здоровья.

Полагайтесь на чужой опыт

Узнайте у знакомых, как они обычно делают генеральную уборку и с какими сложностями сталкиваются. Чужой опыт помогает избежать ошибок. Мы опросили своих знакомых, чтобы сэкономить ваше время.

Оказалось, например, что звезда SMM Андрей Фрольченков считает, что «генеральную уборку привязывать к какому-либо времени года не имеет смысла». Он говорит: «Грязно — уберись! Всё. Точка. Мне очень редко приходится делать генеральную уборку дома, так как у меня почти всегда чисто. Моя мама была повернута на чистоте и это передалось и мне. Генеральную уборку я начинаю c пылесоса и протирки пыли, выбивания ковров, затем мытье окон, сантехники, ванны и туалета. Ну и так далее. Заканчиваю всё мокрой уборкой и проветриванием дома. Работаю всегда в паре со своей женой. Нас двоих вполне хватает на нашу квартиру. Упрощаем задачу перерывами на перекус или просто залипанием в телефон. Главное — не увлечься. Иногда включаем музыку. Вообще, у нас есть один секрет: если начал генеральную уборку ― убирайся до конца».

Писатель и прокрастинолог Максим Дорофеев утверждает, что «уборка, кстати, очень прекрасно делается, когда надо что-то попрокрастинировать. То есть, ждешь сессии, время подачи налоговой декларации, составления налогового отчета… И тут же появляется желание провести уборку. Я как-то из этого подвига не делаю. Убираю, когда жена заставляет. И генеральных уборок у нас не было сто тысяч лет. Мы как-то по чуть-чуть и равномерно».

Журналистка Леся Рябцева говорит: «Иногда подручные средства могут стать хорошей альтернативой моющим инструментам. Например, я частенько использую бабушкины методы — сода, уксус, лимонка, зубная паста для отбеливания поверхностей. Да и вообще стараюсь максимально ограничить себя и домашних от химии, читаю составы спреев и гелей, не покупаю то, в чем есть щелочь и возможные аллергены. Но к таким моющим тоже нужно привыкнуть, они хуже пенятся, а после мыльных орехов, которые раньше использовала вместо стирального порошка, так вообще у одежды появился специфический запах, пришлось от орехов отказаться. Кстати, я очень запариваюсь на тему прочистки сливов и стиральных машинок. Знаю, что некоторые даже не задумываются над тем, что машинке нужна дополнительная подмога, ведь она и так как бы постоянно в воде. На самом деле из-за того, что стиральные машинки пропускают через себя всю эту массу накипи и мыла, им нужна помощь ― раз в 3 месяца я использую специальные таблетки для промыва внутренностей техники».

Чеклист

Распечатайте и пройдитесь по всем пунктам перед началом генеральной уборки.

  • Составьте подробный план уборки
  • Установите дату и дедлайн
  • Скооперируйтесь с семьей или соседями
  • Составьте плейлист
  • Назначьте награду
  • Купите порошок, тряпки и швабру

не могу себя заставить убираться.

Девушки,пожалуйста,научите как себя приучить к порядку. Вышла замуж чуть меньше месяца назад. Вместе до брака жили. Но. я не аккуратна в быту,только не нужно кидать в меня помидоры. Очень сложная работа,разъзды и переговоры. Домой прихожу когда как в 19-21,только приготовлю, посуду помою, может рубашку поглажу и себе вещи и больше ни на что сил не остается. Полы,ванну и т.д. мою иногда раз в неделю, иногда даже реже. ((((( И вещи могу просто кинуть на кресло или косметику раскидать на полках.(((( Как можно приучиться к порядку? Муж не придирчивый,если что

я сама такая же..вот совет-забейте

Если нет детей и животных, то кто дома свинячит? Никто. Так на фига полы драить каждый день? Раз в неделю хватит. Вещи бросили – да и фиг с ними, утром все равно снова оденете. Хотя, в принципе, повесить шмотку в шкаф – 5 минут, у меня дети-лентяи и то вешают одежду после школы.

И вообще, проводите с мужем раз в неделю, в субботу, допустим, уборочку совместную – пыль протереть, пол помыть, косметику прибрать, и хватит.

да вроде всё нормально. при таком рабочем графике.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Автор, а я завидую таким как вы. Вы можете забить на беспорядок и спокойно отдыхать или делать свои дела, я как ненормальная не могу расслабиться, если на столе крошки, пол не идеально чистый, пыль, разводы на мебели, зеркалах, раковине, почти каждый день мою полы, иначе мне неуютно и плохое настроение из-за этого. Лучше уж как вы.

у меня муж тоже придирчивый. я вообще редко убираюсь. как то он пальцем на телеке ( у нас громандая плазма) написал “вытри пыль” и число поставил. я это только через 5 дней заметила. я убираю раз в 2 недели в лучшем случае. единственное чистое место к квартире – кухня. готовлю каждый день и соответственно убираю потом там. и то только потому что пожрать люблю вкусно и готовить нравится.

но я тоже из-за работы не могу держать все в чистоте. я же не ломовая лошадь. муж тоже работает. поэтому убираюсь только когда вообще уже грязюка. считаю, что либо жена домохозяйка, либо полноценная добытчица. муж пока не может нас двоих обеспечить на нужном уровне. вот и работаю на ровне. если буду еще дома вкалывать, то получится, что я мужик в доме.

как то он пальцем на телеке ( у нас громандая плазма) написал “вытри пыль” и число поставил. я это только через 5 дней заметила.

Мужу тряпку в зубы – и вперед, пускай пыль вытирает.

Девушки,пожалуйста,научите как себя приучить к порядку. Вышла замуж чуть меньше месяца назад. Вместе до брака жили. Но. я не аккуратна в быту,только не нужно кидать в меня помидоры. Очень сложная работа,разъзды и переговоры. Домой прихожу когда как в 19-21,только приготовлю, посуду помою, может рубашку поглажу и себе вещи и больше ни на что сил не остается. Полы,ванну и т.д. мою иногда раз в неделю, иногда даже реже. ((((( И вещи могу просто кинуть на кресло или косметику раскидать на полках.(((( Как можно приучиться к порядку? Муж не придирчивый,если что

Стремление к чистоте и порядку закладывается в человеке при воспитании еще с малых лет. У меня мама очень аккуратная, всегда дома у нас было чисто, естественно что теперь и для меня это главная потребность, я не могу даже расслабиться и отдыхать в неухоженом доме, что за удовольствие дышать пылью и видеть вокруг себя раскиданые вещи. Вам, Автор, это родители не привили, поэтому вы так и живете, оправдываясь отсутствием времени. У меня вот ребенок маленький, а я все равно нахожу время дом в порядке и чистоте содержать. А вас аккуратности тут никто не научит, сами должны этого захотеть. Да и проблемы лично для вас я не вижу в этом, сами пишите что муж вас не упрекает, вот и живите дальше в сраче.

Автор, да нормально вы живёте. ВЕЩИ служат вам, а не вы слУжите у вещей.

Стремление к чистоте и порядку закладывается в человеке при воспитании еще с малых лет. У меня мама очень аккуратная, всегда дома у нас было чисто, естественно что теперь и для меня это главная потребность, я не могу даже расслабиться и отдыхать в неухоженом доме, что за удовольствие дышать пылью и видеть вокруг себя раскиданые вещи. Вам, Автор, это родители не привили, поэтому вы так и живете, оправдываясь отсутствием времени. У меня вот ребенок маленький, а я все равно нахожу время дом в порядке и чистоте содержать. А вас аккуратности тут никто не научит, сами должны этого захотеть. Да и проблемы лично для вас я не вижу в этом, сами пишите что муж вас не упрекает, вот и живите дальше в сраче.

Читайте также:  Как помыть жалюзи в домашних условиях: горизонтальные, вертикальные, алюминиевые, тканевые

Да ладно, я такая же как автор, но в родительском доме у нас всегда был идеальный порядок, и лет с 5-ти меня и до моего выхода на работу в мои обязанности не то что уборка, а и ежедневное мытье полов в труднодоступных местах входило

Фигня всё это про привитие аккуратности, иначе не было бы когда одни братья-сестры чистюли, а другие- свинячники. Я такая, но я ещё и не работаю пока)))))))) Дома- хаос, мне иногда стыдно, но минут на пять)))))))))))

Ну не могу я заставить себя убивать свою жизнь на пыль, полы и надраивание. И не буду. Муж уже привык, иногда ворчит, но я ему великолепную лекцию читаю о своих достоинствах и недостатках других женщин, со всем соглашается)))))))

Я сейчас учусь, а вот что будет, когда выйду на работу. Ребёнок у нас есть, школьник уже. Уборка- сифизов труд, не стоит из-за неё себе настроение портить.

Да ладно, я такая же как автор, но в родительском доме у нас всегда был идеальный порядок, и лет с 5-ти меня и до моего выхода на работу в мои обязанности не то что уборка, а и ежедневное мытье полов в труднодоступных местах входило

последнее убило просто.

И я такая же как автор. Ненавижу домашние дела. Убираемся 1 раз в неделю вместе с мужем. Еду чаще покупаем готовую, ненавижу готовку. Часа 2 себя настраиваю если нужно готовить идти. Единственное что не напрягает, это посуду мыть, успокаиваюсь от воды(но перчатки естественно одеваю). Мы с мужем работаем оба. Нам по 30 лет. Детей нет и не планирую. Это вообще адский ад.

Автор, а я завидую таким как вы. Вы можете забить на беспорядок и спокойно отдыхать или делать свои дела, я как ненормальная не могу расслабиться, если на столе крошки, пол не идеально чистый, пыль, разводы на мебели, зеркалах, раковине, почти каждый день мою полы, иначе мне неуютно и плохое настроение из-за этого. Лучше уж как вы.

я конечно не настолько больна уборкой. но тоже не могу расслабиться если бардак. постоянно все убираю. полы правда не каждый день мою, но раковина и кухня должны быть в идеальном порядке, а кмонате все по местам

Организовать быт, что бы у каждой вещи должно быть свое место, и класть их туда. Трудно. У меня муж педант, постоянно поправляет вещи : чтобы стулья ровно стояли, или на журнальном столике книги в стопочке тп. Может быть пыль везде, но это не бросается в глаза, кажется, что идеальный порядок в доме. Когда уезжает, у меня сразу бардак: стул отодвинут, бумаги кучей, сразу видимый беспорядок. Борюсь всю жизнь с собой безуспешно. К его приезду расставляю все по местам, а то он расстраивается. У них в семье все такие, никогда не бросят одежду где попало, увидят ниточку на ковре – сразу поднимут, автоматически. Времени не занимает, но всегда порядок.

“&#x0410&#x0432&#x0442&#x043e&#x0440, &#x043d&#x043e&#x0440&#x043c&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e, &#x0447&#x0442&#x043e &#x0432&#x044b &#x0434&#x0435&#x043b&#x0430&#x0435&#x0442&#x0435 &#x0443&#x0431&#x043e&#x0440&#x043a&#x0443 &#x0440&#x0430&#x0437 &#x0432 &#x043d&#x0435&#x0434&#x0435&#x043b&#x044e. &#x0423 &#x0432&#x0430&#x0441 &#x0436&#x0435 &#x043c&#x0430&#x043b&#x0435&#x043d&#x044c&#x043a&#x0438&#x0445 &#x0434&#x0435&#x0442&#x0435&#x0439 &#x043d&#x0435&#x0442. &#x0415&#x0449&#x0435 &#x0431&#x044b &#x0432&#x0435&#x0449&#x0438 &#x043d&#x0435 &#x0440&#x0430&#x0437&#x0431&#x0440&#x0430&#x0441&#x044b&#x0432&#x0430&#x0442&#x044c &#x043f&#x0440&#x0438&#x0443&#x0447&#x0438&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f.”

“&#x042f &#x0442&#x0430&#x043a&#x0430&#x044f &#x0436&#x0435, &#x043f&#x0440&#x0438&#x0447&#x0435&#x043c &#x043d&#x0435 &#x0440&#x0430&#x0431&#x043e&#x0442&#x0430&#x044e. &#x0423&#x0431&#x0438&#x0440&#x0430&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f &#x0441&#x0435&#x0431&#x044f &#x0437&#x0430&#x0441&#x0442&#x0430&#x0432&#x043b&#x044f&#x044e &#x0447&#x0435&#x0440&#x0435&#x0437 &#x0441&#x0438&#x043b&#x0443. &#x041d&#x0430&#x0441&#x0447&#x0435&#x0442 &#x0442&#x043e&#x0433&#x043e &#x0447&#x0442&#x043e &#x0440&#x043e&#x0434&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435 &#x043f&#x0440&#x0438&#x0443&#x0447&#x0438&#x043b&#x0438 &#x043a &#x043f&#x043e&#x0440&#x044f&#x0434&#x043a&#x0443-&#x0432&#x0440&#x0430&#x043d&#x044c&#x0435, &#x0443 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x043c&#x0430&#x043c&#x0430 &#x0447&#x0438&#x0441&#x0442&#x044e&#x043b&#x044f &#x0438 &#x0441&#x0435&#x0441&#x0442&#x0440&#x0430 &#x0442&#x043e&#x0436&#x0435, &#x0443 &#x043d&#x0438&#x0445 &#x0432&#x0441&#x0435&#x0433&#x0434&#x0430 &#x0438&#x0434&#x0435&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x044b&#x0439 &#x043f&#x043e&#x0440&#x044f&#x0434&#x043e&#x043a. &#x0410 &#x044f &#x0432&#x043e&#x0442 &#x0442&#x0430&#x043a&#x0430&#x044f, &#x0432&#x0435&#x0447&#x0435&#x0440&#x043e&#x043c &#x0441&#x0434&#x0435&#x043b&#x0430&#x044e &#x0443&#x0431&#x043e&#x0440&#x043a&#x0443 &#x0433&#x0435&#x043d&#x0435&#x0440&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x0443&#x044e, &#x0443&#x0442&#x0440&#x043e&#x043c &#x043e&#x043f&#x044f&#x0442&#x044c &#x0431&#x0430&#x0440&#x0434&#x0430&#x043a. &#x041d&#x0443 &#x043d&#x0435 &#x043f&#x043e&#x043b&#x0443&#x0447&#x0430&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f &#x0443 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x0441&#x043e&#x0434&#x0435&#x0440&#x0436&#x0430&#x0442&#x044c &#x0434&#x043e&#x043c &#x0432 &#x0447&#x0438&#x0441&#x0442&#x043e&#x0442&#x0435.”

“&#x042f &#x0442&#x043e&#x0436&#x0435 &#x0442&#x0430&#x043a&#x0430&#x044f &#x0436&#x0435, &#x0440&#x0430&#x0431&#x043e&#x0442&#x0430&#x044e &#x0438 &#x043d&#x0430 &#x0435&#x0436&#x0435&#x0434&#x043d&#x0435&#x0432&#x043d&#x044b&#x0435 &#x0443&#x0431&#x043e&#x0440&#x043a&#x0438, &#x0441&#x0442&#x0438&#x0440&#x043a&#x0438 &#x0438 &#x0433&#x043b&#x0430&#x0436&#x043a&#x0438 &#x043d&#x0435&#x0442 &#x043d&#x0435 &#x0441&#x0438&#x043b &#x043d&#x0435 &#x0436&#x0435&#x043b&#x0430&#x043d&#x0438&#x044f. &#x041f&#x043e&#x0441&#x043b&#x0435 &#x0440&#x0430&#x0431&#x043e&#x0442&#x044b &#x0445&#x043e&#x0447&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f &#x043f&#x0435&#x0440&#x0435&#x043a&#x0443&#x0441&#x0438&#x0442&#x044c &#x0438 &#x043e&#x0442&#x0434&#x043e&#x0445&#x043d&#x0443&#x0442&#x044c. &#x0410 &#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x0435&#x0449&#x0435 &#x0432 &#x043a&#x0430&#x043a&#x043e&#x0439 &#x043d&#x0438&#x0442&#x044c &#x043c&#x0430&#x0433&#x0430&#x0437&#x0438&#x043d &#x043f&#x043e &#x0434&#x043e&#x0440&#x043e&#x0433&#x0435 &#x0437&#x0430&#x0439&#x0434&#x0435&#x0448&#x044c &#x0438&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0430 &#x0442&#x0430&#x043d&#x0446&#x044b &#x0442&#x043e &#x0432&#x043e&#x043e&#x0431&#x0449&#x0435 &#x0442&#x043e&#x043a&#x0430 &#x043f&#x043e&#x043c&#x044b&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f &#x0438 &#x0441&#x043f&#x0430&#x0442&#x044c. &#x0411&#x0430&#x0440&#x0434&#x0430&#x0447&#x0451&#x043a &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x043d&#x0435 &#x043d&#x0430&#x043f&#x0440&#x044f&#x0433&#x0430&#x0435&#x0442, &#x043c&#x0443&#x0436 &#x043c&#x043e&#x0436&#x0435&#x0442 &#x0438&#x043d&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x0441&#x043a&#x0430&#x0437&#x0430&#x0442&#x044c &#x043d&#x0430 &#x0447&#x0442&#x043e &#x043e&#x0431&#x044b&#x0447&#x043d&#x043e &#x0431&#x044b&#x0432&#x0430&#x0435&#x0442 &#x043f&#x043e&#x0441&#x043b&#x0430&#x043d-&#x043d&#x0435 &#x043d&#x0440&#x0430&#x0432&#x0438&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f &#x0443&#x0431&#x0435&#x0440&#x0438 &#x0441&#x0430&#x043c &#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x0436&#x0435&#x043b&#x0430&#x043d&#x0438&#x0435 &#x0435&#x0441&#x0442&#x044c. &#x0422&#x0430&#x043a &#x0447&#x0442&#x043e &#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x0432&#x0435&#x0447&#x0435&#x0440 &#x0441&#x0432&#x043e&#x0431&#x043e&#x0434&#x043d&#x044b&#x0439 &#x043c&#x043e&#x044e &#x0432&#x0430&#x043d&#x043d&#x0443 &#x0441 &#x0442&#x0443&#x0430&#x043b&#x0435&#x0442&#x043e&#x043c, &#x043d&#x0430 &#x0441&#x043b&#x0435&#x0434&#x0443&#x044e&#x0449&#x0438&#x0439 &#x0434&#x0435&#x043d&#x044c &#x043f&#x0440&#x043e&#x0442&#x0440&#x0443 &#x0437&#x0435&#x0440&#x043a&#x0430&#x043b&#x0430, &#x0432 &#x0432&#x044b&#x0445&#x043e&#x0434&#x043d&#x044b&#x0435 &#x043c&#x0443&#x0436 &#x043f&#x043e&#x043b&#x044b &#x043f&#x043e&#x043c&#x043e&#x0435&#x0442. &#x041f&#x043e&#x043b&#x0443&#x0447&#x0430&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f &#x0447&#x0442&#x043e &#x0433&#x0440&#x044f&#x0437&#x044c&#x044e &#x0432&#x0440&#x043e&#x0434&#x0435 &#x043d&#x0435 &#x0437&#x0430&#x0440&#x0430&#x0441&#x0442&#x0430&#x0435&#x043c &#x043d&#x043e &#x0438 &#x043d&#x0435&#x0442 &#x0443 &#x043d&#x0430&#x0441 &#x0438&#x0434&#x0435&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e&#x0439 &#x0447&#x0438&#x0441&#x0442&#x043e&#x0442&#x044b. &#x041d&#x0430&#x0441 &#x0432&#x0441&#x0435&#x0433&#x043e &#x0434&#x0432&#x043e&#x0435 &#x0432 &#x043a&#x0432&#x0430&#x0440&#x0442&#x0438&#x0440&#x0435 &#x043c&#x044b &#x043d&#x0435 &#x0441&#x043e&#x0440&#x0438&#x043c &#x043f&#x0440&#x044f&#x043c &#x043e&#x0447&#x0435&#x043d&#x044c &#x0441&#x0438&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e. &#x0421&#x0447&#x0438&#x0442&#x0430&#x044e &#x044d&#x0442&#x043e &#x043d&#x043e&#x0440&#x043c&#x043e&#x0439, &#x0430 &#x0431&#x043e&#x043b&#x0435&#x0437&#x043d&#x0435&#x043d&#x043d&#x043e&#x0435 &#x043f&#x043e&#x043c&#x0435&#x0448&#x0430&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c&#x0441&#x0442&#x0432&#x043e &#x043d&#x0430 &#x0447&#x0438&#x0441&#x0442&#x043e&#x0442&#x0435-&#x044d&#x0442&#x043e &#x0440&#x0430&#x0441&#x0441&#x0442&#x0440&#x043e&#x0439&#x0441&#x0442&#x0432&#x043e &#x0442&#x0430&#x043a&#x043e&#x0435 &#x0436&#x0435 &#x043a&#x0430&#x043a &#x043d&#x0435&#x043a&#x043e&#x0442&#x043e&#x0440&#x044b&#x0435 &#x0441 &#x043f&#x043e&#x043c&#x043e&#x0435&#x043a &#x0434&#x043e&#x043c&#x043e&#x0439 &#x0442&#x0430&#x0449&#x0430&#x0442!”

Как заставить себя быть чистюлей, или мотивация на уборку в квартире

Как заставить себя убраться в квартире? У каждой женщины рано или поздно наступает момент, когда даже от самой мысли об уборке у нее начинает портиться настроение. Иногда виной тому накопившаяся усталость, хандра или просто желание посмотреть любимый фильм. Но бардак и грязь сами по себе не исчезают. Что же можно предпринять в этой ситуации?

Главное – мотивация

Даже самое просто занятие кажется непосильным, если делать его не хочется. Всегда найдется масса отговорок и причин. Именно поэтому важна правильная мотивация на уборку, особенно если предстоит «отгенералить» всю квартиру.

Поменять негативный настрой помогают простые психологические приемы.

  • Если у вас в семье есть дети, подумайте, какой отпечаток на них наложит ваше отношение к порядку и чистоте. Родительский пример очень важен. Бесполезно объяснять ребенку важность регулярной уборки, если вы сами частенько отлыниваете от ежедневных обязанностей.
  • Дом – это отражение людей, которые в нем живут. Задумайтесь, создают ли вещи вокруг вас особое настроение, уют? Лежат ли они на своих местах? Или же вам хочется быстрее покинуть свой дом, чтобы не видеть весь этот ужас?
  • Вы удивитесь, но проблемы на работе, в личной жизни и даже лишний вес взаимосвязаны с чистотой в доме. Невозможно вести здоровый образ жизни и позитивно мыслить, если вокруг бардак и грязь. Согласитесь, в чистом доме и мысли становятся чище и яснее, а душа и тело обретают спокойствие.

Необычные приемы

Если вы все еще не настроены наводить чистоту и думаете, как заставить себя сделать уборку, то следует попробовать другие приемы. Можно использовать любой понравившийся вариант или даже несколько сразу.

  • Позовите гостей. Не обязательно устраивать грандиозную вечеринку, это может быть обычное чаепитие с подругами или коллегами по работе. Тут уж волей-неволей, дабы не упасть в грязь лицом, вам придется убраться в квартире.
  • Сделайте перестановку мебели. Психологи утверждают, что менять обстановку вокруг себя нужно как минимум раз в год. Это благотворно сказывается на настроении, заставляет взглянуть на свое жилище по-новому. Ну и, конечно, во время перестановки без уборки не обойтись. Таким образом, вы сделаете два полезных дела сразу.
  • Спортивная тренировка. Надеваем спортивный костюм, кроссовки и приступаем к упражнениям. Поднимитесь на носочки и вытрите пыль с верхних полок. Теперь тренируем мышцы рук – трем раковину, плиту, вытираем со стола. Упражнения для пресса: исходное положение – стоя на коленях, вытираем пол тряпкой (к себе, от себя, в стороны). Тренировку заканчиваем только тогда, когда дом будет сиять чистотой.
  • Способ для ленивых. Если руки совсем опустились, попробуйте уговорить себя потрудиться всего лишь 10 минут. Согласитесь, не так уж много. Чтобы случайно не «переработать», заведите будильник или таймер. Вы удивитесь, но даже за такое короткое время можно достаточно много успеть. Понравилось? Попробуйте потратить на уборку квартиры еще 10 минут.
  • Крайние меры. Если хлама и грязи скопилось очень много, то самое верное решение – воспользоваться помощью специалистов клинингового сервиса. Они наведут в вашей квартире порядок, а вам лишь нужно будет в дальнейшем его поддерживать. Еще один плюс такого метода – вы сможете подсмотреть секреты быстрой, эффективной уборки.

Вместо того чтобы каждый раз заставлять себя наводить чистоту, приобщайте к домашнему труду всех домочадцев, в том числе и детей. Обязанности, разделенные хотя бы на троих, покажутся не такими уж непосильными и сложными.

С чего начать?

Итак, вы уже разобрались, как заставить себя убраться в комнате, зарядились положительным настроем и готовы приступать к работе. Что нужно сделать сперва? Предлагаем порядок действий, который, как показывает практика, самый эффективный.

  • Напишите список комнат, которые собираетесь убрать. Первая в списке пусть будет самая легкая, например спальная или ванная.
  • Закройте глаза и представьте, как будут выглядеть комнаты в квартире после уборки.
  • Далее подготовьте инвентарь, который будете использовать, – пылесос, швабру, моющие, чистящие средства, тряпочки и губки.
  • Включите фоном веселую, зажигательную музыку (но не телесериал!).
  • Разом соберите весь хлам, бумаги, валяющиеся вещи в большую корзину.
  • Пропылесосьте, вытрите пыль, вымойте начисто пол. За диваном и под кроватью тоже.
  • Переберите весь хлам в корзине. Нужные вещи систематизированно сложите, остальные отправьте в мусорное ведро.
  • Позвольте себе немного отдохнуть, выпейте чашечку чая или кофе.
  • Теперь наведите порядок в остальных комнатах.

Во время уборки старайтесь сохранять позитивный настрой. Помните, что уютно только в том жилище, где регулярно убирают.

Избавиться от хлама важно

Если внимательно осмотреть свою квартиру, можно заметить особые места, где хлам размножается с ужасающей скоростью. Не успеешь оглянуться, как вместо одного листочка уже скопился ворох бумаг. Или там, где аккуратно лежала одна вещь, образовалась уже целая гора «тряпок».

Чтобы покончить с этим раз и навсегда, нужно избавиться от ненужных вещей. Обычно это:

  • старые газеты, каталоги, журналы, рекламные листовки;
  • просроченные или неиспользуемые кремы, шампуни, бальзамы;
  • изношенная, вышедшая из моды обувь;
  • носки без пары, растянутое нижнее белье;
  • пустые коробки, мешки, пластиковые стаканы и ведра;
  • пластиковые бутылки, пустые банки, тюбики от косметических средств;
  • засохшие растения, цветы;
  • отжившая свой срок кухонная утварь (сковородки, кастрюли);
  • просроченные продукты, крупы, а также мясо, долго лежавшее в морозилке;
  • старые батарейки;
  • огарки свечей;
  • все, что сломано.

Полезные советы

Как бы то ни было, наведение порядка и чистоты – далеко не легкий труд. Чтобы облегчить процесс уборки в квартире, воспользуйтесь следующими советами.

  • Не позволяйте грязи скапливаться, убирайтесь каждый день. Многие женщины откладывают уборку на потом, чтобы убрать все одним махом. Но чем больше мусора скапливается, тем меньше хочется его «разгребать».
  • Составьте список обязанностей на неделю. Если это возможно, распределите их между всеми членами семьи. Например, в понедельник и четверг вы убираете ванную и туалет, в субботу перебираете шкафы, воскресенье чистите ковры и т. д. Детям или мужу можно поручить поливать цветы, вытирать пыль, мыть посуду.
  • Подберите специальную одежду для уборки. Она должна быть удобной, легко стираться.
  • Возьмите за правило отключать телефон, телевизор и интернет во время уборки. Лучше включить веселую музыку. Так вы закончите работу быстрее, будет меньше соблазн отвлекаться.
  • Не пытайтесь сделать много дел за один раз. Объективно оценивайте объем работы и свои возможности.
  • Все время узнавайте новые, эффективные способы чистки разных вещей. Это позволит сэкономить ваши силы и время.
Читайте также:  Как избавиться от пылевых клещей: советы

Помните, что женщина – хранительница домашнего очага. Кто, как не она, может создать атмосферу уюта в квартире? Пожалуй, это самый правильный ответ на вопрос «как можно заставить себя убираться дома». Нужно лишь осознать свою женскую суть и роль в обустройстве жилища.

Как быстро убраться дома, если тебе лень?

Как правило, современные женщины не любят убираться дома. Скажем честно: наведение порядка навевает тоску и вызывает жуткую лень, и даже для того, чтобы просто начать убираться, приходится проделывать чудеса психологической эквилибристики и собирать всю волю в кулак. Но, признайтесь, что именно вызывает у вас такое отторжение, из-за чего именно вы забываете, где лежит пылесос, – из-за лени или усталости? Что, если вы работаете 5 дней в неделю, три из которых – посещаете фитнес-зал, приезжая домой к десяти вечера, и выходные совсем не хочется посвящать домашней работе? Есть мужчина, есть дети, есть друзья и просто увлечения, которым тоже нужно уделять время.

Отсутствие времени – не повод отказываться от домашних обязанностей. Чистоту не зря называют залогом здоровья: пыль и грязь провоцируют вирусные и бактериальные инфекции, вызывают аллергии, снижают иммунитет. Справиться с ленью и выделить время все же нужно. Иначе со временем ваш дом превратится в свалку.

Почему вам лень делать уборку?

Перед тем, как задавать вопрос, как заставить себя убираться дома, разберитесь с причинами. От них можно и отталкиваться.

Возможно, вы живете с родителями, и у вас нет ощущения личного пространства, в котором нужно наводить порядок. Ни один человек не любит убираться в месте, которое ему не принадлежит, по чьей-то указке и под пристальным надзором хозяина. В этом случае отделите свою комнату – и очищайте только ее. А лучше – переезжайте и живите отдельно.

Возможно, у вас действительно нет времени, и вам, в тайне даже от себя, не нравится, что ответственность за домашние дела лежит на вас. Заставить себя не лениться, когда другие члены семьи смотрят интересный фильм, читают книги или занимаются интернет-серфингом, крайне сложно. Попробуйте задействовать мужа и детей, распределить обязанности – дело пойдет куда быстрее и веселее.

Возможно, вы просто не привыкли, и вам действительно всегда было лень убираться в квартире. Выхода два: нанимать горничную или приучать себя к домашним обязанностям.

Быстро убраться в квартире – реально!

“Ленивого” человека пугает не сама работа, а ее масштабы. Кажется, что навести порядок в комнате будет сложно: слишком много грязи и слишком большой беспорядок, а уж на то, чтобы прибраться в доме, потребуется не один день. Заставить убирать всю грязь и весь беспорядок человеку, испуганному масштабами работы, крайне сложно. Поэтому, прежде всего, забудьте о “масштабах”. Чтобы навести порядок в одной комнате, хватит 10-15 минут. На всю квартиру уйдет час. И это – с удалением пыли и стиркой. Отбросьте перфекционизм: все нужно сделать быстро

Быстрая уборка для “ленивых” и ее этапы

Сидите в интернете и думаете, как бы начать делать уборку? Не думайте! Просто встаньте и начните. Включите любимую музыку, возьмите новые тряпки и перчатки, наденьте удобную одежду – и приступайте:

  • соберите вещи с пола, повесьте, наконец, джинсы и кофты в шкаф, положите книги на полки. Комната станет заметно чище;
  • протрите столы, компьютер, подоконник от пыли. Сделайте это сразу – потом будет сложнее себя заставить;
  • вытащите запыленный пылесос и подарите коврам былую свежесть;
  • возьмите тряпку и ведро с водой – и намойте полы.

Советуют убирать самые грязные участки в первую очередь – это, говорят “эксперты”, воодушевит на трудовые подвиги. Но “ленивец” знает: если исключить то, что мозолит глаза, продолжить работу будет куда сложнее. Так не исключайте! Не оставляйте себе пути к отступлению.

Полезные советы для преодоления лени и не только

Пригласите гостей

Друзей, знакомых. или свекровь. Главное, чтобы вам стало стыдно за бардак. Ничто так не мотивирует, как чужой взгляд, и ничто так не ускоряет процесс, как визит гостей через час или два.

Выгоните всех из дома. или вручите тряпки и швабры

Кто-то убирается в одиночестве и считает это своеобразной медитацией, кто-то, напротив, будет рад коллективной работе. Во втором случае работа ускорится, и вопросов, как быстро убраться дома, если тебе лень, задавать вы больше не будете.

Разделите объем на маленькие порции

“Метод Флай-леди” чрезвычайно популярен. 10-15 минут сегодня, 10-15 минут завтра, 10-15 минут – в воскресенье. Это интересно и кому-то подойдет. А кто-то (и вполне разумно) посчитает это бессмысленным: в квартире никогда не будет идеально чисто, а работа никогда не закончится. Если вам по душе заниматься домом в выходные, если вы приезжаете с работы в будни к 10 вечера, “флай-леди” вам не стать.

Приучите себя и домочадцев к порядку

Начать уборку в квартире, заваленной вещами, сложнее. Мойте посуду сразу после еды, вешайте вещи по местам, как только разделись, поднимайте и выкидывайте мусор и ненужные вещи, не дожидаясь заветной субботы. Так будет проще.

Подумайте об интерьере и технике

Как убраться в комнате, если лень? Включить робот-пылесос! Он не идеален, но он поможет сохранить чистоту. Поможет и посудомоечная машинка, и лаконичная, матовая мебель, и глубокий лоток, из которого кот не выкинет наполнитель легким взмахом лапки. Очень полезны и ковровые покрытия: с ними пыли на полу становится заметно меньше.

Комната или целый дом – неважно. Воссоздать уют и избавиться от беспорядка не так сложно. Даже если вам некогда, и вы любите лениться.

Проверенные способы, как заставить себя убраться в квартире

Иногда кажется, что нет сил ни на что, совершенно не хочется что-либо делать. При этом грязная посуда и пол не добавляют вдохновения. И тогда возникает проблема, как заставить себя убраться в квартире. На это нужны силы и время, которых хронически не хватает. Однако есть проверенные методы, позволяющие вдохновить себя на наведение порядка и чистоты в доме.

Почему не хочется делать уборку

Чаще всего за нежеланием брать в руки тряпку и ведро скрываются простые причины:

  • недостаток времени;
  • дефицит физических сил;
  • нехватка эмоциональных сил.

Нередко встречается комбинация из нескольких причин. Поэтому в первую очередь, нужно разобраться, почему не хочется убирать в доме. А потом уже устранять причину. Тогда будет проще каждый раз приступать к наведению чистоты.

При дефиците времени рекомендуется создать график «уборочных дней». Это могут быть 15 минут ежедневно, как в системе «флай леди» или 1 день, когда несколько часов отводятся на наведение порядка.

При нехватке физических сил нужно постараться перераспределить нагрузку таким образом, чтобы оставалась энергия на домашние дела. Также рекомендуется реорганизовать сам процесс. Не придется долго думать, как заставить себя делать уборку, если на это потребуется 15-20 минут или меньше.

Сложнее всего с недостатком эмоциональных сил. Современный ритм жизни требует от человека больших психоэмоциональных усилий. Здесь важен правильный настрой: создать настроение, включить музыку, сделать процесс приятным. Но при остром дефиците лучше воздержаться от насилия над собой. Это может усугубить ситуацию.

Инструкция, как заставить себя начать уборку

Для успеха любого дела очень важен правильный настрой. Поэтому начать нужно именно с подготовительных действий, как заставить убираться себя:

  • расслабиться психологически;
  • настроиться на позитивную волну. Для этого можно включить приятную музыку, телепередачу или фильм;
  • составить план уборки: разделить квартиру на зоны, определить очередность действий.

Обычно после такой систематизации и настроя (подготовительный процесс занимает 5-7 минут от силы) становится ясно, что не так страшен черт, как его малюют, т. е. уборка не займет на самом деле много времени и сил. Фоновая музыка будет поддерживать положительный настрой на дела.

После этого можно приступать к наведению порядка четко по списку дел, не отвлекаясь на неотмеченные пункты. Этот прием можно использовать и в том случае, если возникли проблемы с тем, как заставить себя сделать генеральную уборку.

Как заставить себя убираться в квартире: лайфхаки

Существует множество народных рекомендаций, как настроить себя на наведение чистоты, создать и сохранить позитивный настрой. На самом деле у каждого есть свои любимые методы, как заставить себя сделать уборку. Вот несколько советов:

  • не откладывать дело в долгий ящик: если пришла мысль об уборке, необходимо ее сразу же воплощать в жизнь. Иначе Интернет, соцсети, телевидение или разговоры со знакомыми затянут, а намерения так и останутся только в голове. Еще и будет мучительно стыдно за невыполненные дела;
  • предстоящий визит гостей невероятно стимулирует! Хочется удивить приглашенных людей, предстать в позитивном свете, поэтому уборка делает легко и очень быстро;
  • начинать стоит с наиболее загрязненных участков, тогда будут видны результаты труда, а это поможет сохранить мотивацию;
  • много проблем с тем, как заставить себя убираться в квартире, если заниматься этим в одиночку. Хочется последовать примеру детей и мужа: прилечь, отдохнуть, посмотреть телевизор и т. д. Поэтому желательно привлечь к труду всех домочадцев. Общее занятие поспособствует укреплению отношений в семье;
  • можно оригинально украсить квартиру, тогда желание поддерживать чистоту появится само собой;
  • как заставить себя убираться дома, если дефицит времени или всего 1 выходной? Не стоит откладывать на единственный день отдыха домашние дела. Лучше выбрать день или 2 на неделе и посвятить вечер наведению порядка. Тогда в выходной можно будет спокойно отдыхать;
  • использовать метод кнута и пряника: поощрять себя за выполненные дела и лишать себя приза при бездействии;
  • понять, что чистота – залог здоровья. Представить себе, как размножаются и расползаются бактерии по грязи, какой вред причиняют здоровью и пр.

Вот несколько проверенных советов, как заставить себя убраться в доме без ущерба для психоэмоционального и физического состояния.

Система «Флай леди»

Многим дамам полюбилась система «флай леди». Благодаря ее использованию домашние дела занимают меньше времени и сил. Она систематизирует действия, приучает к порядку и графику, чистота поддерживается постоянно. Уже не возникает столько проблем с тем, как заставить себя убраться в квартире, т. к. в квартире порядок. Какие принципы используются:

  • в 1 день – 1 комната или 1 крупный объект;
  • уборку в комнате делают по 15-20 минут в день;
  • нужно избавиться от перфекционизма, не стоит пытаться сделать сразу все идеально, лучше сосредоточиться на наиболее проблемных участках;
  • у всех вещей свое место. После использования они возвращаются туда, откуда их взяли;
  • все ненужные предметы сразу же должны отправляться в мусорку, не стоит копить хлам;
  • грязное белье сразу же отправляется в корзину, посуда – моется и т. д. Грязь в доме не задерживается;
  • небольшую уборку в кухне делают каждый раз: плита протирается после каждого приготовления пищи, мойка – сразу после мытья посуды и т. д.;
  • каждый день уделяется буквально по 5-7 минут нескольким проблемным точкам в доме;
  • в конце текущей недели составляется план на следующую.
Читайте также:  Как мыть натяжные потолки?

Если в доме всегда чисто и убрано, то и генеральная уборка не займет много времени. Ее же можно использовать, если возникают проблемы, как заставить убираться домочадцев.

Как заставить себя убраться в доме по Фен-шую

В древнем учении также содержатся рекомендации, как упростить процесс наведения порядка, как заставить себя убираться в квартире. Правила просты:

  • генеральную уборку нужно делать при убывающей луне. В этой фазе ночное светило дает человеку силы и терпение на то, чтобы справиться с рутинными делами, также такое сочетание благотворно влияет на энергетику в доме;
  • выбрасывать мусор до захода солнца, делать это нужно регулярно, едва ли не по расписанию;
  • заменить ржавые трубы, прочистить канализацию. Это еще и улучшит материальное и эмоциональное состояние жильцов.

Самое главное в учении Фен-шуй – это понимание того, что уборка – это не только и не просто очищение окружающего пространства. Это чистка и для человеческой души, освобождение энергетических каналов, через которые в дом приходит благополучие. Если есть такое осознание, то и проблем с тем, как заставить себя убраться в доме, не возникнет. Вдохновение будет приходить само собой.

Как сделать уборку более приятной

Как заставить себя убраться в комнате? Если сделать процесс приятным, легким и приятным, то и заставлять себя не придется. Есть несколько простых способов, как этого добиться:

  • начинать работу в хорошем настроении, после отдыха или сна;
  • использовать новую бытовую химию с приятным запахом: аромат будет наполнять комнату и вдохновлять на новые подвиги;
  • убирать в доме лучше в удобной одежде, не стесняющей движений;
  • после уборки можно сделать для себя приятный сюрприз, придумать для себя вознаграждение, например, попить чай с любимыми пирожными;
  • тряпки и мочалки должны быть яркими, это поднимает настроение;
  • принадлежности для уборки нужно использовать качественные;
  • не отвлекаться! Потом очень сложно вернуться к прерванному занятию;
  • убирать в доме лучше под музыку;
  • можно использовать временные ограничения, это будет подхлестывать, заставлять делать все быстро и качественно, чтобы не переделывать;
  • не отклоняться от созданной системы уборки.

Есть множество способов, как заставить себя убраться дома. Каждый может дополнить этот список своими методами, позаимствовать отсюда что-то или несколько видоизменить. Несмотря на всю свою рутинность, уборка – это все-таки творческий процесс.

Как заставить себя убраться в квартире или доме — советы по мотивации

Порядок в квартире является залогом комфортного проживания и символом благополучия в семье. Однако уборка зачастую ассоциируется с затратами времени, большим объемом работы и может затрудняться обычной ленью. Существует несколько способов заставить себя убраться в квартире, чтобы это не вызывало негативных ощущений и стало полезной привычкой.

Для чего нужна уборка

В любом деле важна правильная мотивация, и уборка в доме — не исключение. Чтобы научиться спокойно относиться к этой работе, следует помнить о результатах ее выполнения:

  • регулярное наведение порядка позволит всегда содержать жилище в чистоте: выбросив мусор, рассортировав вещи и вытерев накопившуюся пыль, ощущаешь настоящий душевный подъем, воздух становится чище и свежее;
  • нахождение вещей на своих местах дает возможность предупредить значительные затраты времени на их поиск в момент сборов;
  • сохранение вещей в хорошем состоянии более длительное время, поскольку своевременное их очищение и правильное хранение позволяет им служить дольше
  • комната после наведения порядка приобретает более праздничный вид, не стыдно пригласить гостей.

Перечисленные достоинства регулярной уборки позволят создать правильный настрой на ее выполнение. Ведь положительный настрой во многом помогает быстрее выполнить уборку и надолго сохранить чистоту.

Основные правила позитивной уборки

Чтобы процесс уборки не вызывал стойких негативных эмоций, следует правильно ставить цели и своевременно мотивировать себя. Благодаря пониманию того, для чего нужно наведение порядка, можно более легко настроить себя на совершение трудовых подвигов. «Позитивная» уборка — мероприятие, выполняемое с хорошим настроением вне зависимости от количества работы, настроенностью на осуществление поставленных задач.

Мотивирование себя на результативный процесс немаловажен, ведь именно мысли являются началом любого действия. И сделать уборку приятным или хотя бы не вызывающим негативные ощущения делом станет проще, если визуализировать конечный результат: вещи лежат на своих местах, при сборах можно легко найти любую мелочь, а внешний вид дома или квартиры вызывает желание подольше здесь задержаться. К тому же чистое помещение является показателем отношения к нему: после тщательно проведенной уборки создается особая атмосфера, позитивная энергия надолго задерживается и ощущается каждым, кто сюда входит.

Настроиться на наведение порядка не так сложно, как может показаться. Чтобы понять, как начать убираться дома с удовольствием и с получением быстрого результата, который сохранится надолго, необходимо следовать некоторым советам.

Советы для мотивации

Выбор варианта уборки зависит от нескольких факторов. Наиболее значимыми могут считаться наличие достаточного количества времени, правильный моральный настрой и определение основных целей. Поскольку для получения ощутимого результата должно хотеться устранить непорядок в помещении, можно настроить себя на выработку такой привычки, как выполнение уборки с удовольствием. Для этого имеется несколько хитростей:

  1. Далеко не каждому охота устранять непорядок в квартире несколько раз в неделю, да и ограничения по времени (большое количество работы, семейные обязанности, внимание к членам семьи, личное время) не всегда дают возможность осуществлять тщательную уборку часто. Правильнее и, с точки зрения рациональности временных затрат, и качества конечного результата проводить наведение порядка без ограничений по времени, с устранением не только наиболее явных мест беспорядка, но и с поддержанием его в местах, где нарушения менее заметны.
  2. Поскольку привычка считается второй натурой человека, было бы правильно завести себе привычку начинать наведение порядка только с положительными эмоциями. Для этого можно попробовать визуализировать конечный результат: стекла будут блестеть, все поверхности очистятся от пыли, вещи разложены по своим местам. Нахождение в таком помещении приятно и для души, и для тела.
  3. Использование средств и методов, которые позволят сэкономить время и силы. Сегодня в продаже имеется множество приспособлений, в значительной степени облегчающих процесс уборки: пылесосы, посудомоечные и стиральные машины, моющие препараты. Благодаря пылесосу возможно с меньшими потерями времени собрать мусор и пыль на полу, очищая даже труднодоступные участки. Стиральная машина приведет в порядок сильнозагрязненные и деликатные ткани, а правильно подобранное моющее или чистящее средство позволит не тратить время на долгое оттирание стойких пятен и загрязнений.
  4. Прибраться в доме можно быстрее, если заранее распланировать свои действия. Поскольку количество затраченного времени зависит от площади помещения, количества и степени загрязнений, а также от числа помощников, можно предварительно рассчитать, как рациональнее его распределить. Небольшая квартира и частный дом потребуют разного распределения сил, а друзья или родственники, готовые помочь не только возьмут часть работы на себя, но и морально поддержат.
  5. Постоянная мотивация — очень важная составляющая успеха даже в таком, на первый взгляд, простом деле, как уборка жилого помещения. Отвечая на вопрос, как заставить себя убраться дома, следует создать себе заранее продуманную «награду» за успех. Это может быть что-то, в чем обычно себе отказываете, что является в обычной жизни подарком самому себе. Если выполнение тщательной уборки делается с сознанием того, что после нее последует определенное приятное мероприятие, то и все действия по устранению беспорядка будут выполняться слаженнее и быстрее, а результат будет выше.

Важным советом можно считать и рекомендацию регулярного поддержания порядка: после генеральной уборки гораздо проще устранить беспорядок в незначительном количестве, не дожидаясь того момента, когда ощущения бардака в квартире становятся очень сильными.

Учет размеров и вида помещения

Среди других факторов, влияющих то, как заставить себя убираться в квартире, следует отдельно выделить и вид помещения, в котором производится устранение беспорядка. Частный дом и городская квартира существенно различаются как по своим размерам, так и по количеству и виду необходимых работ.

Уборка в квартире

Обычно в квартире средних размеров выполнение уборки проводится регулярно при появлении времени (в выходные дни, перед праздниками). Чем больше будет задействовано помощников, тем с меньшими усилиями можно добиться ожидаемого результата.

Но как заставить себя убираться дома, если все действия придется выполнять самостоятельно? Главным условием выполнения уборки в этом случае следует считать правильную мотивацию. Представляя себе то ощущение комфорта и чистого воздуха, который появляется после устранения беспорядка, можно вдохновиться даже на серьезные трудовые подвиги.

И не менее важно планирование предстоящих дел: при большом объеме работы следует разделить ее на части, и выполнять постепенно, переходя от одного участка к другому. Постоянно поддерживая себя похвалой (как в виде мыслей, так и в виде небольших подарков), можно производить уборку даже с удовольствием, превращая скучную рутину в веселое приключение.

Частный дом

Поскольку размеры частного дома обычно превосходят стандартную квартиру, объем работы по наведению порядка больший. Здесь обязательным будет грамотное планирование:

  • всю работу следует разделить на части, которые будут осуществляться постепенно;
  • использование техники, которая облегчает процесс, — обязательно. Это исключит болезненность в спине и ногах, которые часто отмечаются при слишком интенсивной физической работе;
  • чередование видов работ, которые не вызывают положительных эмоций, с теми действиями, которые нравятся. У каждого человека свои предпочтения, но именно такая последовательность позволит избежать появления раздражения и преждевременной усталости.

Поскольку любой частный дом подразумевает наличие собственной территории, порядок может потребоваться навести и там. Правила, которые действуют для уборки в доме, актуальны и для придомовой территории. Планирование работы, чередование приятных и неприятных видов действий, своевременный отдых и наличие помощников помогут выполнить необходимую уборку быстро и с получением положительных эмоций.

Ссылка на основную публикацию